Najlepsza odpowiedź
Kubek to standardowa miarka w starym angielskim systemie miar, nadal używana w Stanach Zjednoczonych Stany. To 8 uncji płynu.
Nie ma standardu dla butelek, ale są wspólne rozmiary butelek. Typowe rozmiary butelek używane w systemie angielskim. Najpopularniejsze rozmiary butelek to:
- 1 kufel = 2 kubki = 16 uncji płynu
- 1 kwarta = 2 litry = 4 kubki = 32 uncje płynu
- 1/2 galona = 2 kwarty = 8 filiżanek = 64 uncje płynu
Wtedy cały świat (z wyjątkiem Stanów Zjednoczonych) przeszedł na system metryczny, a standardowe rozmiary w systemie metrycznym zostały przyjęte przez firmy produkujące butelki, wodę i napoje gazowane. Dogodnie, 1 litr to tylko trochę więcej niż jedna czwarta. Tak więc standardowe półlitrowe i litrowe butelki wyglądają tak:
- 1/2 litra = 1,05669 pint = 2,11338 filiżanek = 16,90704 uncji
- 1 litr = 1,05669 kwarty = 2,11338 kufle = 4,22676 filiżanek = 33,81408 uncji
Oznacza to, że normalna (standardowa 1/2 litrowa) butelka mieści nieco ponad 2 filiżanki wody.
Różnica między pół litra i kufel jest tak mały, że większość ludzi się tym nie martwi.
Szklanka wody jest uważana za 8 uncji lub jedną filiżankę, chociaż większość szklanek jest w praktyce większa. Jeśli więc przestrzegasz zalecenia, aby pić 8 lub 12 filiżanek wody dziennie, byłoby to 4 lub 6 butelek.
Odpowiedź
Zasadniczo odmawiam pomocy z podstawową matematyką.
Obawiam się jednak, że istnieje ukryte pragnienie z Twojej strony, aby spożywać określoną ilość wody.
TO MIT.
O ile lekarz nie zalecił Ci określonego spożycia płynów, nie musisz pić żadnej określonej ilości wody.
NIE MA ŻADNYCH DOWODÓW, że jakikolwiek określony poziom spożycia wody jest korzystny.
Jeśli jesteś spragniony, powinieneś coś wypić.
Jeśli masz zaparcia, może skorzystać na piciu większej ilości wody.
Jeśli czujesz się trochę obskurny lub mdłości, to większe picie może pomóc (chyba że masz pijąc za dużo)
Jednak każdy, kto zasugerował, że musisz pić x ilość wody dziennie korzyści zdrowotne są po prostu błędne.
Nikt nie wie, skąd wziął się ten mit, ale mam swoje podejrzenia. Radioaktywny tonik wodny zalecał 8 szklanek dziennie jako idealną dawkę i jest to prawdopodobnie ta myląca i niebezpieczna reklama, która została dziś podjęta.