Najlepsza odpowiedź
Dla jednego 3000 kalorii to dużo jedzenia w ciągu jednego dnia, nie mówiąc już o pojedynczy wstrząs. Przy tak dużej ilości informacji w Internecie jestem zaskoczony, że ludzie wciąż myślą, że muszą spożywać absurdalną ilość kalorii. Przytyjesz tylko bez względu na to, jak ciężko będziesz trenować i jak „czysty” będzie Twój shake.
3000 kalorii dla przeciętnego człowieka prowadzącego umiarkowanie aktywny tryb życia to przesada. Tylko duzi sportowcy potrzebują więcej niż 3000 kalorii dziennie, nie mówiąc już o 1 POSIŁKU .
Zamiast tego zredukuj go do mniejszych i częstszych koktajli. Nie spalisz 3000 kalorii w jednym posiedzeniu.
Odpowiedź
Zanim przejdziemy do tego tematu, pozwól, że powiem ci, aby przytyć 600–700 kalorii, które wystarczą, aby mieć duży wpływ na cały ciała, aby przybrać na wadze, ale 3000 kalorii jest bardzo zróżnicowanych, z czego 2000 kalorii zamienia się w tłuszcz i wypycha brzuch…
Jeśli spożywasz 3000 kalorii z przybierania na wadze, to całkowicie tracisz pieniądze, ponieważ tanie węglowodany, które nie są dobre.
Staraj się spożywać kalorie z domowego koktajlu, domowe koktajle są najlepsze i naturalne.
Poniższy link to HOME MADE WEIGHT GAIN SHAKE BY „ GURU MANN ”
wszyscy muszą to oglądać, jest to bardzo korzystne dla tych, którzy chcą przybrać na wadze…