Jak siłacze stają się silniejsi od kulturystów?


Najlepsza odpowiedź

Kulturyści, chociaż niektórzy mogą wyglądać kiepsko, nie są ani silni, ani nie mają wystarczającej wytrzymałości, wytrzymałości, mocy, aby grać i konkurować ze sportem strongman. Są silni kulturyści, ale kulturystyka koncentruje się głównie na estetyce. Siła i moc ustępują miejsca estetyce, dlatego porównanie nie jest praktyczne.

Widziałem, jak nędznie wyglądają na zawodach trójboju lub jak siedzą bardzo cicho, podziwiając podziw, obserwując, jak sztangista średniej wagi olimpijskiej potrafi porywać, czyścić i szarpać szalone ilości ciężarów nad głową. To inny świat i styl życia. Istnieje duża różnica między stylem życia BB a Strongmanem lub olimpijskim sztangistą.

Każdego roku chodzę na kilka olimpijskich zawodów w podnoszeniu ciężarów na mistrzostwa stanowe lub regionalne. Wykrywam zaciekawionego kulturystę siedzącego cicho z zazdrością na siedzeniach w pierwszym rzędzie i obserwującego prawdziwy atletyzm w akcji.

Twoje pytanie dotyczy siłacza kontra kulturysta.

Konkurs Strongman nie przypomina niczego innego w żelaznych grach.

Ci ludzie mają przeważnie 300 funtów plus masę ciała, dużą sylwetkę, korzystną genetykę i naturalnie silni od potomstwa -udać się. Trening z rutyną siłaczy nie jest tym, co możesz zobaczyć na komercyjnych siłowniach kulturystycznych.

Ci faceci trenują na surowo z kamieniami atlasowymi, ciężkimi stalowymi beczkami o dziwnych kształtach, martwym ciągiem całych ciężarówek, przysiadami tylnymi dużymi ciężarami, martwy ciąg Super dużych opon Hummer i rzucać bardzo dużymi dziwnymi przedmiotami jak kotek, zwijając zbyt dużą włóczkę. Ci faceci (i niektóre kobiety) nie koncentrują się na naoliwionym, spryskanym sprayem brzucha i pozowaniu na scenie.

Kulturystowi brakuje odpowiedniej mobilności, wytrzymałości, szybkości, siły i absolutnej siły potrzebnej do gry siłacza. Ci faceci nigdy nie trenowali na takie okazje. Po prostu wyglądają kiepsko.

Prawdziwa moc i szalona absolutna siła połączona z elegancją, umiejętnościami podnoszenia / wytrzymałością psychiczną to naprawdę domena olimpijskiego sztangisty. Siłacze i kulturyści mogą siedzieć, oglądać i zastanawiać się.

Do tej pory żaden siłacz nie był w stanie dorównać szalonej sile i mocy wybuchowej balistycznej mocy złotego medalistki olimpijskiej (sztangisty) wagi ciężkiej lub nawet średniej wagi ciężkiej. . Potrafią jednak przysiadać, łączyć i martwy ciąg z dużymi ciężarami. Eddie Hall może wykonać martwy ciąg 1100 funtów i / lub martwy ciąg dużą ciężarówką Forda. (Jest aparat do martwego ciągu ciężarówek)

Ale znowu, rutyny i styl życia strongmanów koncentrują się wyłącznie na projekcji szalonej siły absolutnej, a nie na rozwoju siły, wymaganej do pobicia 217-kilogramowego rekordu olimpijskiego złota. Nie skupiamy się na estetyce.

Wyrazy uznania dla kulturystów, ciężarowców, ciężarowców olimpijskich i trenerów siłaczy.

Odpowiedź

Wszystkie dotychczasowe odpowiedzi były w pewnym stopniu prawdziwe ale brakuje mu kompletności.

Strongman jako sport jest dynamiczny i wymaga nie tylko absolutnej siły, ale także wytrzymałości siłowej, szybkości i zwinności. Muszą być w stanie poruszać się szybko i wykorzystywać swoją siłę w niekonwencjonalny, dziwny sposób.

Z punktu widzenia treningu, trening siłaczy jest niezwykle obciążający. Poświęcają dużo czasu na doskonalenie wielkiej trójki, przysiadów, ławek i martwego ciągu, ale także skupiają się na wyciskaniu znad głowy. Zwykle cały dzień jest zarezerwowany na ruchy specyficzne dla siłaczy, takie jak spacer jarzmowy, spacery farmerów, prasowanie kłód, hantle cyrkowe itp. Jest ich wiele. Niesprawiedliwe byłoby stwierdzenie, że siłacz skupia się na podnoszeniu w przedziale 80-90\%, ponieważ to po prostu nieprawda i jest zbyt ogólne. Działają we wszystkich zakresach w zależności od celu. Maksymalna siła jest ważna, ale jest wiele wydarzeń gdzie wymagana jest wytrzymałość.

Jak powiedzieli inni, dieta jest ważna dla silnego mężczyzny, ale nie muszą oni obniżać poziomu tkanki tłuszczowej do ekstremalnie niskiego poziomu tłuszczu w organizmie. Cięcie wagi jest obciążające, a mięśnie zawsze tracą w tych okresach.

Oto dwa powody, dla których siłacze są silniejsi od kulturystów.

„Sport” kulturystyki polega jedynie na budowaniu mięśni w celu stworzenia estetycznej i proporcjonalnej sylwetki. Jest to sport subiektywny i nie ma w nim elementu siłowego. Jednak kulturyści są silni i wielu kulturystów spróbuje nawet podnoszenia stylu siłacza lub trójboju, aby uzupełnić swój reżim treningowy.

Siłacz na poziomie zawodowym będzie miał znacznie więcej atletyzmu niż kulturysta.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *