Najlepsza odpowiedź
Test pasa od białego do żółtego?
Opiszę to szczegółowo tutaj .
Rok: ~ 2012
Lokalizacja: Dom kultury, Mediterranean Garden Apartments, Zachodnia Dżakarta, Indonezja
Czas: 08 00 – 13 00
Pogoda: Zbyt słonecznie, ale wiało chłodna bryza
Zgromadzenie : Obecnych było około 60 egzaminatorów . Większość z nas miała białe pasy, ale w mniejszej liczbie było wśród nas jaśniejszych kolorów. Kilku z nich osobiście znałam, ale z przykrością stwierdzam, że większość z nich nie uważa mnie za część swojej „Ligi”. Do licha, niektórzy byli wręcz lekceważący.
Rozgrzewki : rozciąganie się, bieganie po tym dziedzińcu.
Techniki ręki i kopnięcia : Przypomniałem sobie, że byłem testowany na ap-chagi (kopnięcie z przodu), kopnięcie młotkiem oraz kilka ciosów i bloków. Nic zbyt skomplikowanego. Trzej egzaminatorzy z początku pisali coś w formularzu, ale nie przyjrzeli mi się zbyt uważnie.
Techniki Poomsae / Form : Owen i Oreun Saju Jireugi, a także Il Kibon 1. Spędziłem zbyt dużo czasu próbując zapamiętać je w poprzednim tygodniu.
Oglądanie kolorowych pasy idą sparing : Mój pierwszy raz oglądam spar. Również mój pierwszy raz obserwowałem, jak moi przyjaciele walczą jeden na drugim w sposób niewerbalny.
Łamanie deski : byłem dość zdenerwowany o tym, ale deski były wyjątkowo kruche.
Oczekiwanie na wyniki : Dobrze wydane, gadając bzdury i grając w Uno.
Uzyskanie wyników : Hurra! Zdałem! Z drugiej strony, prawie co drugi biały pas też przeszedł.
Podsumowując, raczej bez wydarzeń. Zalecam oszczędzenie niepokoju przed egzaminem na czarny pas.
Odpowiedź
Dziesiątki lat temu byłem białym pasem w Taekwondo. W swojej karierze widziałem setki białych pasów. Wielu z nich zrezygnowało z ćwiczeń z różnych powodów, głównie na poziomie żółtego pasa. Ale wszyscy, łącznie z wielkimi mistrzami, w pewnym momencie zaczynali jako biały pas!
Biały pas w każdej sztuce walki rozpoczyna swój rozwój w kierunku nauki tej sztuki. Zrobię tutaj kilka założeń, ale myślę, że wszyscy białe pasy się uczą:
- Dyscyplina : czy możesz pojawić się na zajęciach na czas w mundurze i / lub wyposażeniu? Czy możesz odpowiednio powiedzieć „Tak, proszę pana”?
- Samoświadomość : czy zdajesz sobie sprawę, że nic nie wiesz i masz dużo uczyć się? Czy jesteś w stanie zacząć naprawiać popełnione błędy? Czy rozpoznajesz aspekty swojego ciała, które musisz udoskonalić lub „nabrać formy”, gdy zamierzasz zgłębiać tę sztukę walki (dla większości jest to elastyczność i Twój rdzeń, ale zależy to od osoby).
- Sprawność fizyczna: Nauka sztuki walki jest oczywiście ćwiczeniem fizycznym. Będziesz uczyć się i ćwiczyć elastyczność, wytrzymałość, układy cardio i aerobowe w swoim ciele. Biały pas uczy się i rozwija swoje ciało, gdy zaczynają ćwiczyć.
- Techniki : Oczywiście każda sztuka walki ma swoje własne cele. Taekwondo rozpoczyna ucznia od kopania i uderzania pięścią, ogólnie bloków i pozycji, w celu rozwinięcia wszystkich tych aspektów uczenia się. Inne sztuki walki robią podobne rzeczy, rozkładając złożone teorie na wykonalne działania dla początkującego. Studiuję Hopkido, moje początkowe zajęcia polegały na zrozumieniu, jak upadać, podstawowych bloków i uwolnień.
W większości sztuk walki uczeń będzie na poziomie białych pasów przez 6 do 8 tygodni, zanim pozwolę na test następny pas.
Tradycyjnie biały pas jest pozbawiony koloru, co oznacza, że uczeń jest wolny od jakichkolwiek umiejętności, ale także wolny od złych nawyków. Zmiana na kolejny kolor wskazuje na postęp w umiejętnościach i poziomach.
Jeśli studiujesz inną sztukę, która ma inne wykonanie programu niż dla początkujących, daj mi znać w komentarzach! Uwielbiam o tym słyszeć.