Najlepsza odpowiedź
Zależy kogo zapytasz. Fundacja Isha używa tej terminologii Shoonya (pustka) oraz szkoły jogi Bihar. Najbliższe ćwiczenie na początku to Kaya Sthairyam Dharana. Nie mogę ci tutaj wkleić tej sadhany, ale mógłbym ci to wyjaśnić. Shoonya jest bardziej tytułem, który możesz nadać pewnym dharanom i kriyom związanym z Shoonyą. Mam nadzieję, że nie jest to zbyt greckie. Gdybyś miał do zaoferowania obszerny kurs online trwający łącznie 365 dni, w którym na drugim poziomie (dzień 78) możesz nauczyć się Kaya Sthairyam Dharana.
Odpowiedź
Powiedziałbym kursy, które są warunkami wstępnymi, aby Shoonya miały charakter bardziej przygotowawczy, przygotowują twój umysł, ciało i energię, aby stać się dobrym przewodnikiem. Ale shoonya to prawdziwa okazja, to tutaj człowiek uczy się zasmakować prawdziwej medytacji, jeśli robi to szczerze. Nie podważam wagi kursu Inner Engineering, ma on swoje piękno, ale bardziej przypomina świadomą aktywność. Ale shoonya jest jak świadomy brak aktywności.
To, co lubię w Isha, każdy kurs ma w sobie pewne piękno i smak. Przechodząc do pytania dotyczącego mojego doświadczenia w robieniu tego, nie. Nie pytaj mnie lub kogokolwiek o to, czego doświadczają podczas inicjacji lub praktykowania medytacji. Pozwólcie, że ujawnię jedną rzecz z Inicjacji Shoonya, która dotyczy również twojego pytania. Otrzymaliśmy wiele warunków dotyczących tego, w jaki sposób możemy zwiększyć skuteczność naszej sesji medytacyjnej, a jednym z warunków wstępnych, które nam powiedziano, jest to, że nigdy nie powinniśmy oczekiwać niczego w medytacji i nigdy nie powinniśmy niczego reagować na jakiekolwiek doświadczenie, które otrzymujemy w trakcie medytacji .
Więc tutaj na quorze, jeśli podzielę się strukturą programu lub doświadczeniami, które miałem podczas medytacji, to doprowadzi to tylko do przejawów różnego rodzaju oczekiwań w tobie. Jeśli nie przydarzy ci się to, co przytrafiło mi się podczas medytacji, to powiesz, że coś jest ze mną nie tak, ta gra oczekiwań to błędna pętla, to tylko cię frustruje. Więc to, co powiedzieliśmy przez naszą shoonyę nauczyciel brzmi: „Jeśli coś ci się przydarza podczas medytacji, to dobrze, jeśli nic ci się nie dzieje, to jest bardzo dobre”.
Przechodząc do drugiej części twojego pytania, w jaki sposób pomaga to przyspieszyć ewolucję. myślę, że analogia byłaby taka, jak gdyby Inżynieria Wewnętrzna prowadziła cię z prędkością pociągu, to shoonya jest jak odrzutowiec lub powiedziałbym, że odrzutowiec autopilota, ponieważ nie musisz nic w nim robić, po prostu musisz usiąść i pozwolić na wszystko przytrafi się Tobie bez żadnych zakłóceń z Twojego końca.
🙏