Najlepsza odpowiedź
Jedną z możliwości jest tworzenie się gazów w żołądku z powodu niepełnego trawienia. W takim przypadku musisz wypracować nawyk chodzenia przez piętnaście minut po posiłku. Powinien to być spokojny spacer. Będziesz bekać i wypuszczać powietrze uwięzione w brzuchu.
Jeśli pomimo zastosowania się do tej rady, jeśli nadal będziesz odczuwać ciężkość, może to być spowodowane pewnymi nieprawidłowościami w krążeniu, które należy zbadać przez lekarza. wykwalifikowany lekarz. Dobrym pomysłem może być wykonanie EKG, gdy odczuwasz ciężkość, aby wykluczyć jakiekolwiek zaangażowanie w serce.
Te objawy ciężkości klatki piersiowej i stanu serca są ze sobą ściśle powiązane i podobne. Dlatego nie należy odrzucać tych objawów jako zwykłych problemów z gazem. Poczekaj trzy dni, a jeśli problem będzie się powtarzał, zrób dochodzenie. Najlepiej powtórzyć badanie po 3 tygodniach, nawet jeśli pierwsze EKG wróci do normy.
Odpowiedź
O ile możesz dobrze oddychać i nie kaszleć krwią (nie żebyś robiąc jedną z tych rzeczy. Mówię, dlaczego nie mówię najpierw URUCHOM do lekarza. Zobaczysz dlaczego) nie masz nagłego wypadku medycznego. To, co MOŻESZ mieć, to GERD. Więc rzeczy, które mają na to wpływ: picie alkoholu, znaczna nadwaga, palenie, przejadanie się
Najprawdopodobniej lekarz będzie chciał wypisać Ci jakąś receptę na leki zobojętniające.
To jest jedna obszar, w którym uważam, że zbyt często się mylą. To rzadka osoba, która musi ZMNIEJSZYĆ kwas żołądkowy. To, do czego NAPRAWDĘ strzelają, to zmiana mięśni, które opróżniają żołądek. Więc ponieważ nie umierasz z tego powodu, ale jesteś nieszczęśliwy, POWIEDZIEĆ, żebyś zobaczył swojego lekarza, ALE spróbuj najpierw kilku rzeczy lub czekając na spotkanie za kilka tygodni, będzie to lepszy wynik.
Po pierwsze, jeśli palić lub pić, które naprawdę muszą przestać. W ten sposób dokonujesz ogólnoustrojowych uszkodzeń swojego ciała. Tak, MOŻESZ pić 1–2 drinki dziennie i być w porządku, ale na chwilę, aby wszystko się uspokoiło, najlepiej przestać.
Zjedz dobry enzym trawienny i przyjmuj go do KAŻDEGO posiłku.
Nie pij wody przed, w trakcie lub zaraz po posiłku, ponieważ rozcieńczasz kwas żołądkowy, kiedy to robisz. (Niektórzy ludzie wypijają 2 szklanki wody na minuty przed jedzeniem w nadziei, że poczują się najedzeni i stracą na wadze. Nie jest to dobry pomysł.)
Przeżuwaj jedzenie naprawdę dobrze i połykaj. Pij trochę wody (właściwą rzecz do spożycia podczas posiłku) w razie potrzeby.
Spróbuj trochę przestać jeść, zanim poczujesz się całkowicie. Dodaj do diety trochę prawdziwego błonnika. UNIKAJ przetworzonej żywności i cukrów. Tak, musisz wrócić i gotować dla siebie lub udać się do „baru sałatkowego” w sklepie, aby kupić dość zdrowe produkty, które są już dla Ciebie przygotowane.
Nie jedz w ciągu 3 godzin od wyjścia do łóżka; nie kładź się z innych powodów (np. przed telewizorem) przez około 3 godziny po jedzeniu, ponieważ jeśli masz problem z mięśniami, a prawdopodobnie tak jest, to nie jest to dobra pozycja do przebywania, gdy jedzenie wymaga trawienia.
Wykonuj wszystkie powyższe wiernie przez około sześć tygodni i myślę, że nie będziesz miał tego problemu tak bardzo, tak silnie, a może wcale.
Więc DLACZEGO widzisz swojego doktora? Jeśli naprawdę masz (lub miejmy nadzieję, że miałeś) GERD, być może przez jakiś czas cierpiałeś na refluks żołądkowy (kwas przechodzący z żołądka do przełyku) i MOŻESZ rozpocząć proces, który jest poważnym problemem. To, co zawsze przychodzi mi do głowy, to przełyk Barretta, który może prowadzić do rozwoju raka. Twój dokument może więc chcieć, abyś zwizualizował wszelkie zmiany, aby upewnić się, że nie ma żadnych przeszkód ani innych powodów tego, czego doświadczyłeś.
I dlaczego mój sugerowany sposób działania JEST całkiem rozsądny jest to, że jeśli spojrzysz na PPI, inhibitor pompy protonowej, jedną z bardziej powszechnych recept na GERD, w informacjach producenta leku jest napisane, aby NIE używać ich przez więcej niż kilka TYGODNI. Ludzie są na nich RUTYNOWO przez LATA. Nie nie nie! wcale nie jest to dobry pomysł. Te PPI są również związane ze zwiększonym prawdopodobieństwem takich rzeczy, jak złamania biodra i niedobory witaminy B12. NIE są one tak „łagodne”, jak się je przedstawia i już przeszedł czas, aby ludzie rozpoznali ten FAKT.
ORAZ wiadomo, że blokery receptora H2 również zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia niedoboru witaminy B12 i złamań kości.
A niektórzy ludzie również wybierają leki zobojętniające. DUŻO z nich i istnieje absolutny związek z uszkodzeniem nerek.
Tak więc, przepraszam, standardowa reakcja leków zobojętniających lub recepty na GERD NIE jest dobrym pomysłem. Sugerowane przeze mnie bardziej naturalne poprawki POWINNY być zrobione NAJPIERW przez rozsądny okres czasu. JEŚLI są one nieskuteczne, wówczas należy rozważyć alternatywy, ALE wtedy też ludzie muszą pamiętać: suplementacja witaminą B12.Upewnij się, że bierzesz witaminę K2 (prawdopodobnie co najmniej 5 mg byłoby potrzebne) razem z witaminą D i wapniem, aby nie skończyć z problemami z kośćmi, które są ZNANE. A zanim niektórzy powiedzą 5 MG? !!!! Japończycy od DŁUGO używali 45 mg K2 dziennie kobietom po menopauzie z osteoporozą i nie wierzą, że to powoduje problem. Miałem histerektomię z ooferektomią, więc jestem po menopauzie, jak tylko możesz, a od ponad 2 lat robię 15 mg K2 A (i D i wapnia) bez problemów. Miałem do czynienia z poważnymi problemami zdrowotnymi i polepszałem się z rzeczami, których próbowałem, więc rutynowo wykonuję dużo badań krwi, aby monitorować krytyczne problemy. NIE kierujemy się tylko moim „uczuciem”. 5 mg dla kogoś NA coś, co przeszkadza, nie jest przedawkowane, a niektóre monitorowanie sprawi, że będzie to w porządku.
Powiedziałem PRZEJDŹ DO TWOJEGO DOKUMENTU i opracowałem plan. ALE WYPRÓBUJ NAJPIERW bardziej naturalne podejście. Tak, oznacza to, że będziesz musiał wrócić po kilku tygodniach próbowania tego i nadal prawdopodobnie będziesz objęty zakresem, itp. ALE te recepty NIE są pozbawione skutków ubocznych, które powinny przyciągnąć POWAŻNĄ uwagę i stosowanie środków zobojętniających kwas i innych rzeczy, które są H2 blokery receptorów lub PPI i błędnie często uważane za „tylko środki zobojętniające kwas” (zakupy OTC, z których wiele BYŁO recepty niedawno) z pewnością znajdują się na liście rzeczy, na które należy zwrócić uwagę. Nigdy nie chcesz zepsuć funkcji nerek.
Więc to NIE będzie pierwsze takie uczucie. W rzeczywistości wyświadcz swojemu lekarzowi przysługę i zacznij robić codzienne notatki, ale zastanów się także, jak długo trwają te incydenty. Czy zmieniłeś swoją dietę? Przytył lub schudł? Masz trudności z przełykaniem? Czy dostajesz jedzenie lub coś kwaśnego (kwaśnego) w gardle lub ustach? Czy te objawy budzą Cię w nocy? Co sprawia, że sytuacja jest gorsza lub lepsza? Mam nadzieję, że kiedy zobaczysz swojego doktora, POWAŻNIE wypróbujesz całą listę, którą ci dałem i „dzięki temu będzie lepiej!” ponieważ to pomaga w diagnozie i pozwala mu poznać naturalną WOLĘ, która prawdopodobnie zadziała dla Ciebie. Powinien wykonać testy, które według niego są potrzebne i monitorować cię i ZATRZYMAĆ się na wszelkie recepty LUB sugestie, aby kupić niektóre z tych rzeczy bez recepty. JEŚLI nie możesz w zadowalający sposób rozwiązać problemu LUB masz określony zakres i zmiany, które budzą zastrzeżenia, przejdź dalej do TREAT. O ile nie dzieje się to przez DŁUGI czas, prawdopodobieństwo, że 6-tygodniowe opóźnienie w sprawdzeniu bezpieczniejszej poprawki będzie gryźć, jesteś bliski zeru.
Możesz też mieć coś innego niż GERD, ALE robić to, co powiedziałem, najprawdopodobniej spowoduje, że COŚ będzie innego i pomoże mu prawidłowo zdiagnozować ciebie. Jeśli nic się nie zmieniło lub pogorszyło się, to dla niego ważna informacja. Jeśli twój żołądek każe ci iść wcześniej do lekarza, idź. W przeciwnym razie myślę, że możesz trochę poczekać, aby go zobaczyć i przynieść mu informacje, których może użyć.