Jaki jest powód niskiego temperamentu?

Najlepsza odpowiedź

Niski temperament to natychmiastowe przejawianie złości. Idealnym rozwiązaniem nie jest kontrolowanie złości… ale pozbycie się złości…

Problem z nami nie dotyczy temperamentu, ale tkwiący w nas gniew. W Internecie znajdziesz tysiące wskazówek, na przykład

• Gdy się zdenerwujesz, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to zamknąć oczy i wziąć na chwilę głęboki oddech
• Uważaj na swój aktualny poziom złości, a gdy poczujesz, że zaraz stracisz panowanie nad sobą, zrób coś, co odwróci uwagę i poprawi nastrój. Na przykład robienie żartu, aby przełamać napięcie lub przypomnieć sobie szczęśliwe wspomnienie.

Powyższe sugestie są jak pomoc przy pomocy opaski na ziejącą ranę. Przyniesie ulgę … ale tylko chwilowo.

Co wydarzyło się półtora roku temu, co wywołało zła odpowiedź od Ciebie?

• Przeszłość jest odpowiedzialna za większość naszego gniewu… nie sama przeszłość, ale my lgniemy do przeszłości.
• Reszta złości to spowodowane martwieniem się o przyszłość.

Cokolwiek tracisz panowanie nad sobą, jest tylko wyzwalaczem… nie przyczynę.

Pozwól, że wyjaśnię na przykładzie

Winda na siłowni czeka na pierwszym piętrze. Jest przeładowany 250-kilogramowymi, muskularnymi dżentelmenami. Gdy drzwi się zamykają, chudy mężczyzna zaczyna biec… ”Trzymaj windę”, krzyczy

Panowie są dżentelmenami i przytrzymują drzwi

Chudy mężczyzna wchodzi… Winda trzaska i spada z podłogi….

Gdy wszyscy dżentelmeni zostali uratowani, jeden z siłaczy chwyta chudego i wrzeszczy… ”Zrobiłeś TO”

• Czy winda spadła z powodu chudego mężczyzny, który przyjechał jako ostatni?
• Kto dokładnie odpowiada za upadek windy?

Nie ma łatwych odpowiedzi na złość też. Narasta przez pewien czas, a przejawianie złego humoru jest tylko uwolnieniem całego stłumionego gniewu.

Aby zrozumieć gniew, musimy najpierw zrozumieć ludzką osobowość.

Spojrzenie na ludzką osobowość

Wykorzystajmy narzędzie zwane oknem johari. (okno google johari po więcej szczegółów)

Abger pochodzi z kwadrantu 2 i 3. Prawdziwe pomysły i kreatywność są generowane z kwadrantu 4…. kreatywność nie ma precedensu. Twoje sekrety i poczucie wstydu (ćwiartka 3) i ego (ćwiartka 2) tworzą negatywne emocje, które wzbijają się w twoje problemy z temperamentem. Tak więc redukowanie swoich sekretów i zarządzanie swoim ego są kluczem do tego, by nie być złym.

Ale na głębszym poziomie cały proces jest tylko procesem odkrywania siebie.

„ Kiedy nie masz dokąd jechać… możesz prowadzić pochopnie. Ale jeśli jesteś pewien, dokąd się wybierasz, jest naprawdę ważne… wyjedziesz na czas, pojedziesz powoli i dotrzesz przed czasem !!! ”

Więc znajdź swój kierunek ,,, Twoja pasja i staniesz się tak zajęty spełnianiem swojej pasji, że po prostu nie będzie czasu na złość.

Teraz jak możesz zapewnić że odkrywasz swój własny potencjał

• Pierwszym i najważniejszym krokiem jest zaakceptowanie siebie takim, jakim jesteś. To będzie fundament, na którym będziesz budować swoje życie do końca życia.
• Naucz się być wdzięcznym za to, co masz.
• Przyjmij lekcje z przeszłości, ale nie miej żałuje. Przeszłość nigdy nie wróci. pamiętaj więc, czego się nauczyłeś i idź dalej.
• Przestań się martwić tym, jak inni o Tobie myślą. Dla innych jesteś tylko niewielką częścią ich życia… ale Twoje życie należy w 100\%.
• Bądź dla siebie miły. jeśli jesteś nadkrytyczny… życie staje się męką.
• Zapytaj wszystkich, na których Ci zależy, o tym, jakie są Twoje mocne strony.
• Nigdy nie proś o opinie na temat słabości. To jest domena, którą musisz sam odkryć.
• Ucz się z przeszłości, nie mieszkaj w niej. Nic nie można osiągnąć, rozmyślając nad przeszłością
• Pamiętaj o komunikacji. Nie ma żadnych wyjątkowych problemów. Warto szukać pomysłów i informacji zwrotnych od ludzi, którym na tobie zależy

Rozwiązaniem na złość jest skierowanie energii w kierunku tak inspirującym, że złość przestaje być priorytet dla Ciebie.

Jak napełniasz pusty kubek?

• Napełniasz to do góry !!
• Jak napełnisz pełną filiżankę
• Zależy, jaka jest pełna gilza

Opróżnisz kubek tylko wtedy, gdy to, co masz zamiar wypełnić, ma większą wartość niż to, co już w nim jest. Będziesz wylewał wodę, aby napełnić ją mlekiem… Wyrzucisz mleko, aby napełnić je mlekiem.

• A co, jeśli kubek jest pełen Whisky?
• Jeśli jesteś abstynentem, wyrzucisz to na mleko
• Ale jeśli jesteś entuzjastą whisky… no cóż, nie ma mowy, żeby whisky została wyrzucona !!!

Gdy zdecydujesz, że naprawdę chcesz odkryć cel i pasję swojego życia, złość zniknie z tronu i zostanie zastąpiona nadzieją i chęcią czynienia dobra i właściwego

Te punkty wymienione poniżej mogą być pomocne w odkrywaniu Twojej pasji

Możesz zrozumieć i wzmocnić siebie tylko patrząc w siebie … I pytam…

1. Co chcę robić?
2. W czym będę dobry?
3. Czy mogę pomóc innym w tym, co
4. Czy to, co zrobię, wpłynie na otaczający mnie świat?
5. Czy to, co robię, zapewni mi komfort?
6. Czy to mnie uszczęśliwi?

Jeśli podejmiesz jakiekolwiek wysiłki, które odpowiedzą „Tak” na co najmniej 4 z powyższych pytań, zapewniam… Będziesz bądź szczęśliwy i spokojny

Podsumowując

• Odkryj Twoje mocne strony
• Uwierz , że sprostasz wyzwaniom
• Sen Bez lęku
• Wynalazek Kreatywnie
• Utwórz Harmonia wewnątrz i na zewnątrz
• Aspire dla doskonałości
• Inspiruj bezinteresownie
• Wyobraź sobie Twoja rzeczywistość

Kontynuuj odkrywanie i dążenie do tego, co jest dla Ciebie warte z całą pasją i zaangażowaniem. Ścieżka będzie tak piękna i wzbudzająca podziw, że złość przestanie być problemem.

Ciesz się podróżą z całym entuzjazmem… nie dla przeszłości… nie dla przyszłości… ale dla cudownej teraźniejszości, którą jesteś w…

Działaj teraz… Spójrz w głąb siebie… Zainspiruj się… i bądź najlepszym, jakim możesz być

Nie mogę się doczekać szczęśliwego i spokojnego Ciebie !!!

Odpowiedź

Krótkie usposobienie to natychmiastowe przejawianie złości. Idealnym rozwiązaniem nie jest kontrolowanie złości, ale pozbycie się złości.

Problem z nami nie polega na naszym nastroju , ale tkwiący w nas gniew. W Internecie znajdziesz tysiące wskazówek, które mówią na przykład:

• Gdy się zdenerwujesz, pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, to zamknąć oczy i na chwilę wziąć głęboki oddech.
• Uważaj na swój obecny poziom złości, a kiedy poczujesz, że zaraz stracisz panowanie nad sobą, zrób coś, co odwróci uwagę i poprawi nastrój, na przykład zrób żart, aby przełamać napięcie lub przypomnij sobie szczęśliwe wspomnienie .

Powyższe sugestie są jak użycie opatrunku do przykrycia otwartej rany. Przyniesie to ulgę, ale tylko chwilowo.

Co wydarzyło się rok i pół temu wywołało to u Ciebie złą reakcję?

• Przeszłość jest odpowiedzialna za większość naszego gniewu… nie sama przeszłość, ale my lgniemy do przeszłości.
• reszta gniewu jest spowodowana zamartwianiem się o przyszłość.

Cokolwiek tracisz panowanie nad sobą, jest po prostu wyzwalacz… nie przyczyna.

Pozwólcie, że wyjaśnię na przykładzie:

Winda na siłowni czeka na pierwszym piętrze. Jest przeładowany 250-kilogramowymi, muskularnymi panami. Gdy drzwi się zamykają, chudy mężczyzna zaczyna biec. „Przytrzymaj windę”, krzyczy.

Panowie trzymają drzwi.

Chudy mężczyzna wsiada. Linka podnośnika pęka i spada z podłogi.

Gdy wszyscy mężczyźni zostają uratowani, jeden z siłaczy chwyta chudego i wrzeszczy: „TO ZROBIŁEŚ!”

• Czy winda spadła z powodu chudego mężczyzny, który wszedł ostatni?
• Kto dokładnie odpowiada za upadek windy?

Nie ma też łatwych odpowiedzi na złość. Narasta przez pewien czas, a przejaw złego humoru jest tylko uwolnieniem całego stłumionego gniewu.

Aby zrozumieć złość, musimy najpierw zrozumieć ludzką osobowość.

Spojrzenie na ludzką osobowość

Wykorzystajmy narzędzie o nazwie Okno Johari. (Google „Johari Window”, aby uzyskać więcej informacji.)

Gniew pochodzi z kwadrantu 2 i 3.

Prawdziwe pomysły i kreatywność są generowane z kwadrantu 4 (kreatywność nie ma precedensu).

Twoje sekrety i poczucie wstydu (ćwiartka 3) oraz ego (ćwiartka 2) tworzą negatywne emocje, które wzbijają się w twoje problemy z temperamentem. Zatem redukowanie swoich sekretów i zarządzanie swoim ego to klucze do unikania złości.

Ale na głębszym poziomie cały proces jest tylko procesem odkrywania siebie.

„ Kiedy nie masz dokąd iść, możesz jeździć pochopnie. Ale jeśli jesteś pewien, dokąd się wybierasz, jest naprawdę ważny, wyruszysz punktualnie, pojedziesz powoli i dotrzesz do celu wcześniej! ”

Więc znajdź swój kierunek i swoją pasję, a zostaniesz tak zajęty spełnianiem swojej pasji, że nie będzie po prostu czasu na złość.

Teraz jak możesz się upewnić, że odkryjesz swój własny potencjał?

• Pierwszym i najważniejszym krokiem jest zaakceptowanie siebie takim, jakim jesteś. To będzie fundament, na którym będziesz budować swoje życie do końca życia.
• Naucz się być wdzięcznym za to, co masz.
• Przyjmij lekcje z przeszłości, ale miej bez żalu. Przeszłość nigdy nie wróci, więc pamiętaj, czego się nauczyłeś i idź dalej.
• Przestań się martwić tym, jak inni o Tobie myślą. Dla innych jesteś tylko niewielką częścią ich życia, ale twoje życie należy w 100\%.
• Bądź dla siebie miły. Jeśli jesteś zbyt krytyczny, życie staje się udręką.
• Zapytaj wszystkich, na których Ci zależy, jakie są Twoje mocne strony.
• Nigdy nie proś o opinie na temat słabości. To jest domena, którą musisz sam zbadać.
• Ucz się z przeszłości, nie mieszkaj w niej. Nic nie można osiągnąć, rozmyślając nad przeszłością.
• Pamiętaj o komunikacji. Nie ma żadnych wyjątkowych problemów. Warto szukać pomysłów i informacji zwrotnych od ludzi, którym na tobie zależy.

Rozwiązaniem problemu złości jest skierowanie energii w kierunku tak inspirującym, że gniew już nie istnieje. priorytet dla Ciebie.

Jak napełniasz pusty kubek?

• Ty napełnij go !!
• Jak napełnić już pełną filiżankę?
• Zależy, czym jest pełen.

Opróżnij kubek tylko wtedy, gdy to, czym zamierzasz go napełnić, ma większą wartość niż to, co już w nim jest. Wyrzucisz wodę, aby napełnić ją mlekiem.

• Ale co, jeśli kubek jest pełen whisky?
• Jeśli jesteś abstynentem, wyrzucisz ją na mleko .
• Ale jeśli jesteś entuzjastą whisky, nie ma mowy, żeby whisky została wyrzucona.

Gdy zdecydujesz, że naprawdę chcesz odkryć cel i pasję Twoje życie, złość zostanie odrzucona i zastąpiona nadzieją i chęcią czynienia dobra i dobra.

Poniższe punkty mogą być pomocne w odkryciu, czym jest Twoja pasja.

Możesz zrozumieć i wzmocnić siebie tylko patrząc w siebie… i pytając…

1. Czego chcę do zrobienia?
2. W czym będę dobry?
3. Czy mogę pomóc innym w tym, co robię?
4. Czy co zrobię, aby wywrzeć wpływ na otaczający mnie świat?
5. Czy to, co robię, zapewni mi komfort?
6. Czy sprawi to, że będę szczęśliwy?

Jeśli będziesz dążyć do czegoś, co „Tak” do co najmniej 4 z powyższych pytań, zapewniam Cię… Będziesz szczęśliwy i spokojny.

Podsumowując :

• Odkryj Twoje mocne strony
• Uwierz że sprostasz wyzwaniom
• Sen Bez lęku
• Wymyśl Kreatywnie
• Utwórz Harmonia wewnątrz i na zewnątrz
• Aspire dla Doskonałość
• Inspiruj bezinteresownie
• Wyobraź sobie Twoja rzeczywistość

Idź dalej! Odkrywaj i realizuj to, co jest dla Ciebie warte, z całą swoją pasją i zaangażowaniem. Ścieżka będzie tak piękna i wzbudzająca podziw, że złość przestanie być problemem.

Ciesz się podróżą z entuzjazmem. Nie z przeszłości. Nie na przyszłość, ale na cudowną teraźniejszość, w której się znajdujesz.

Działaj teraz. Spojrzeć w głąb. Zainspiruj się i bądź najlepszym, jakim możesz być.

Nie mogę się doczekać szczęśliwego i spokojnego Ciebie !!!