Najlepsza odpowiedź
Nasiona bazylii są znane jako „Tukh Malanga”. Jest niezwykle pożyteczna dla naszego zdrowia. Oto kilka przydatności Tukh Malanga –
1. Pełen składników odżywczych Dodanie nasion bazylii do regularnej diety pomoże odzyskać utracone węglowodany, białka, tłuszcze, cukier, błonnik pokarmowy, witaminy i minerały. Tukh malanga reguluje funkcje organizmu i chroni przed wieloma dolegliwościami.
2. Pomaga w trawieniu Naukowcy udowodnili, że nasiona bazylii mają doskonałe działanie wiatropędne, ponieważ zawierają bardzo wysoki poziom nierozpuszczalnego błonnika pokarmowego. Działają jako naturalny środek odtruwający, który skutecznie oczyszcza cały przewód pokarmowy. Gdy żołądek staje się wolny od toksyn, proces trawienia staje się łatwiejszy, a prawdopodobieństwo wystąpienia różnych problemów trawiennych, takich jak rozstrój żołądka, skurcze, niestrawność i wzdęcia, również spada.
3. Leczy zaparcia Tukh malanga, bogata w nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, może w znacznym stopniu zmniejszyć zaparcia, a nawet całkowicie je wyleczyć. Wystarczy namoczyć garść nasion w szklance mleka i pić je co wieczór przed pójściem spać. Sprawi, że wypróżnienia będą bardziej płynne, a tym samym złagodzi zaparcia.
4. Leczy kwasowość i oparzenia żołądka Takie nasiona są bardzo kojące dla naszego przewodu pokarmowego, a zwłaszcza żołądka. Jeśli poczujesz ostre pieczenie w brzuchu, powinieneś spożyć trochę nasion bazylii. Daj mu tydzień, a na pewno zauważysz różnicę!
5. Reguluje ciepło ciała Jeśli chodzi o utrzymywanie naszego ciała w chłodzie podczas upalnych letnich dni, tukh malanga może być prawdziwym ratownikiem. Ma świetne właściwości chłodzące i jest stosowany jako skuteczny płyn chłodzący do ciała. Po prostu zanurz garść świeżych nasion bazylii w szklance zimnej wody i wypij po około godzinie.
6. Zmniejsza stres Te nasiona są jednymi z najlepszych naturalnych środków zwalczających stres. Jak wspomniano wcześniej, mają cudowne działanie uspokajające na nasz organizm, które w pewnym stopniu przypomina aromaterapię. Dlatego włączenie tych nasion do codziennego pożywienia w rzeczywistości oznacza zmniejszenie poziomu stresu, zwiększenie jasności umysłu, poprawę siły psychicznej i poprawę nastroju.
Odpowiedź
Nasiona chia nazywane również tukh malanga lub tukham malanga w języku urdu. Są to jadalne nasiona, które mają wiele wpływów żywieniowych i korzyści dla zdrowia ludzkiego. Te nasiona chia zawierają duże ilości kwasów omega 3, które są bardzo ważne dla zdrowia serca i psychiki.
Obecnie wielu z nas nie są świadomi zastosowań, wartości odżywczych i wartości leczniczej nasion bazylii. Ilekroć masz czas, szczególnie w okresie letnim, zapytaj swoją babcię o znaczenie tego bogatego w składniki odżywcze pokarmu, popularnie zwanego tukh malanga.
Wymieszaj garść z schłodzoną faludą, limo pani, Rooh Afza lub wodą, a na pewno zapewni Ci to odświeżenie, nawodnienie i uzupełnienie energii.
Opracowane z Beauty Glimpse, oto lista Sześć zdrowotnych właściwości nasion bazylii, które gwarantujemy, przyciągnie Cię do tego dawno zapomnianego jedzenia.
1. Pełen składników odżywczych Dodanie nasion bazylii do regularnej diety pomoże odzyskać utracone węglowodany, białka, tłuszcze, cukier, błonnik pokarmowy, witaminy i minerały. Tukh malanga reguluje funkcje organizmu i chroni przed wieloma dolegliwościami.
2. Pomaga w trawieniu Naukowcy udowodnili, że nasiona bazylii mają doskonałe działanie wiatropędne, ponieważ zawierają bardzo wysoki poziom nierozpuszczalnego błonnika pokarmowego. Działają jako naturalny środek odtruwający, który skutecznie oczyszcza cały przewód pokarmowy. Gdy żołądek staje się wolny od toksyn, proces trawienia staje się łatwiejszy, a prawdopodobieństwo wystąpienia różnych problemów trawiennych, takich jak rozstrój żołądka, skurcze, niestrawność i wzdęcia, również spada.
3. Leczy zaparcia
Bogata w nierozpuszczalny błonnik pokarmowy tukh malanga może w dużym stopniu zmniejszyć zaparcia, a nawet całkowicie je wyleczyć. Wystarczy namoczyć garść nasion w szklance mleka i pić je co wieczór przed pójściem spać. Sprawi, że wypróżnienia będą bardziej płynne, a tym samym złagodzi zaparcia.
4. Leczy kwasowość i oparzenia żołądka Takie nasiona są bardzo kojące dla naszego przewodu pokarmowego, zwłaszcza żołądka. Jeśli poczujesz ostre pieczenie w brzuchu, powinieneś spożyć trochę nasion bazylii. Daj mu tydzień, a na pewno zauważysz różnicę!
5.Reguluje ciepło ciała Jeśli chodzi o utrzymywanie naszego ciała w chłodzie w upalne letnie dni, tukh malanga może być prawdziwym ratownikiem. Ma świetne właściwości chłodzące i jest stosowany jako skuteczny płyn chłodzący do ciała. Po prostu zanurz garść świeżych nasion bazylii w szklance zimnej wody i wypij po około godzinie.
6. Zmniejsza stres Te nasiona są jednymi z najlepszych naturalnych środków zwalczających stres. Jak wspomniano wcześniej, mają cudowne działanie uspokajające na nasz organizm, które w pewnym stopniu przypomina aromaterapię. Dlatego włączenie tych nasion do codziennego pożywienia w rzeczywistości oznacza zmniejszenie poziomu stresu, większą jasność umysłu, poprawę siły psychicznej i poprawę nastroju.