Najlepsza odpowiedź
Jako biegacz boso i minimalistyczny but do butów, uważam buty żeglarskie i niektóre modele od tradycyjnych firm obuwniczych mają wystarczająco mało podeszwy, aby zadowolić mnie w pracy i innych sytuacjach niezwiązanych ze sneakersami. Jeśli chodzi o kopanie, bardzo lubię NB Minimus.
Pamiętaj, że bardzo nie podoba mi się pomysł, by brązowe lub czarne tenisówki były narzucane ludziom jako „but wyjściowy”. Jestem też gotów wydać więcej na but, który można naprawić i odbudować z biegiem lat, więc w żadnym wypadku nie są to tanie opcje.
Na przykład, tutaj: „but za grosze zbudowany na łodzi podeszwa firmy Rancourt (również wyprodukowana w Maine!):
Alden robi kilka butów na „elastycznym ściągaczu” „podeszwa, która jest pojedynczą, olejowaną podeszwą ze skóry. Jest tam stalowy trzpień, ale wyczucie podłoża jest całkiem dobre jak na but, który możesz nosić do pracy i nie wygląda, jakbyś wypadł z REI.
Oto „zamszowe buty chukka zbudowane na elastycznym ściągaczu:
Russell Moccasin z Wisconsin produkuje również ładne, minimalne buty, które można zaakceptować. Robią na zamówienie, więc możesz zrobić coś lepszego niż ten standardowy model:
Ty może pójść dalej z Softstar, nieco bardziej oczywiście minimalny i prawdopodobnie popychający go, aby wyglądał „normalnie”, ale także dobrze wykonany w USA.
Niestety, projekt tego gościa nie został sfinansowany: http://www.indiegogo.com/the-Primal-Professional-barefoot-dress-shoe
Odpowiedź
To może być złe, ale nie zawsze.
Głównym problemem związanym z noszeniem tej samej pary skarpet przez tak długi czas jest to, że drobnoustroje będą rosły w tkaninie, a następnie zakażą twoją stopę.
Mikroby zawsze żyją na naszej skórze. Nasza skóra dostarcza im wilgoci, której potrzebują do przetrwania. Nasze stopy mają też dużo martwej skóry, które niektóre mikroby mogą być w stanie skonsumować.
Kiedy zakładamy skarpetki, odparowanie wilgoci jest trudniejsze. Kiedy zakładamy buty na skarpetki, wilgoć odparowuje jeszcze trudniej.
Cała ta uwięziona wilgoć staje się pożywką dla bakterii i innych drobnoustrojów. Kiedy skarpetki lub buty zaczynają brzydko pachnieć, dzieje się tak głównie z powodu obecności drobnoustrojów.
Jeśli więc mikroby są wystarczająco osadzone, mogą zacząć zjadać twoje stopy. Jeśli Twoje stopy są mokre lub wilgotne, skóra również może zmięknąć, co znacznie ułatwia im to.
Nosiłem te same skarpetki przez około 12 godzin dziennie przez tydzień prosto . Właściwie to kilka razy, ponieważ dużo podróżuję z plecakiem. Był taki czas, kiedy skarpetki zaczęły mnie kłuć, kiedy je nosiłem. Innym razem po prostu śmierdziały.
Znałem kilka osób, które musiały udać się na pilną opiekę lub do szpitala z powodu ciężkich infekcji stóp, które były spowodowane zbyt długim noszeniem tych samych skarpet. Jeden z przyjaciół rzeczywiście miał skaleczenie na stopie i dostał infekcji wewnątrz żyły. Bez antybiotykoterapii mogło go to zabić – ale to był wyjątkowo niefortunny przypadek.
Jeśli zdejmujesz te skarpetki, żeby śpisz, szanse na infekcję są znacznie zmniejszone. Zapewnienie suchości stóp podczas ich noszenia również znacznie przyczyni się do uniknięcia infekcji stóp. Ale pamiętaj, że większość butów zatrzymuje dużo wilgoci – nawet jeśli tak nie jest!
Jeśli chodzi o skarpetki, tydzień to trochę dużo czasu między praniem. Jeśli to możliwe, częstsze mycie byłoby znacznie mniej ryzykowne.