Najlepsza odpowiedź
Poznaj zasady gry. Może się to wydawać stratą czasu, ale będzie pomocne, jeśli będziesz wiedział, co robić podczas gry. Ogólne zasady gry w piłkę nożną są następujące:
- Nie możesz używać rąk, chyba że jesteś bramkarzem.
- Mecz musi rozpocząć się od wybicia piłki z linii środkowej .
- Piłka jest poza grą, gdy całkowicie przekroczyła linię boczną.
- Bramka liczy się tylko wtedy, gdy piłka przekroczy linię bramkową i bez gry na spalonym.
- Jeśli Twoja drużyna wybi piłkę poza linię boczną, druga drużyna wrzuci ją (i na odwrót).
- Jeśli Twoja drużyna wyrzuci piłkę poza boisko na linii za bramką, Druga drużyna wykonuje rzut rożny. Jeśli druga drużyna ją wykopie, Twoja drużyna otrzyma kopnięcie od bramki.
- Podczas wprowadzania piłki obie stopy muszą pozostać na ziemi, a ręce za nimi Twoja głowa.
- Spalone nie są dozwolone.
- Ćwicz przynajmniej godzinę przynajmniej raz w tygodniu. Jeśli chcesz podnieść swój poziom sprawności, ćwicz codziennie przez 30 minut, aż poczujesz, że jesteś na tym samym poziomie co inne pla Wasza drużyna.
- Dowiedz się, jak prawidłowo dryblować. Podczas kozłowania trzymaj piłkę blisko siebie. Nie kopaj piłki bardzo daleko od siebie, abyś musiał przyspieszyć, aby ją odzyskać. Lekko przesuwaj piłkę do przodu wewnętrzną stroną stopy. Zacznij od chodzenia i kozłowania. Gdy już to opanujesz, przejdź dalej do jednoczesnego biegania i dryblingu, a następnie sprintu i dryblingu.
- Dowiedz się, jak poprawnie podawać. Podczas podawania kopać piłkę wewnętrzną stroną stopy. Nie kopaj jej palcami. Dostosuj siłę, z jaką kopiesz piłkę, w zależności od tego, jak daleko od ciebie znajduje się zawodnik, do którego próbujesz doprowadzić piłkę. Nie kop go zbyt mocno, ponieważ mogą nie być w stanie go odebrać, ale nie kop go tak lekko, aby nie dosięgnął go.
- Dowiedz się, jak używać lewej i prawej stopy. Większość graczy jest praworęcznych, więc gracze lewonożni mają przewagę. Gracze, którzy potrafią efektywnie używać obu stóp, są największym zagrożeniem.
- Ćwicz uderzenia głową. Jeśli piłka leci do Ciebie w powietrzu, wykonaj główkę. Ustaw się tak, aby piłka uderzyła Cię w przybliżeniu gdzie zaczyna się linia włosów. Nie powinna uderzać Cię w twarz ani zbyt głęboko w tył głowy. Opanowanie tej umiejętności zajmuje trochę czasu, ale jest tego warte.
- Zawsze wspieraj i zachęcaj kolegów z drużyny. Każdy z nas czasami popełniaj błędy i nie są one robione celowo. Kiedy twoi koledzy popełniają błąd, nie bij ich fizycznie ani emocjonalnie. Powiedz im, że wszystko w porządku i następnym razem poradzą sobie lepiej. Zachęć swoich kolegów z drużyny, aby byli najlepszymi, jak potrafią, i pogratuluj im, kiedy dobrze zagrywają lub strzelają gola.
- Graj tak ostro, jak tylko możesz na treningach i grach. Musisz cały czas dawać z siebie 110\%. Nigdy nie daj się pokonać z powodu braku wysiłku. Nawet przeciwnicy, którzy są więksi lub bardziej wyszkoleni od ciebie, mogą zostać pokonani, jeśli ich pokonasz.
- Dobry piłkarz musi mieć kondycję, umiejętności i taktykę wiedzy. Gracz musi popracować nad wszystkimi trzema, aby być najlepszym z możliwych.
Odpowiedź
Mam dla Ciebie jedną myśl – Graj mądrze .
Kiedy mówisz, że jesteś początkującym, załóżmy, że oznacza to:
1. Nie jesteś sprawny fizycznie, a Twoja wytrzymałość nie jest świetna.
2. Twój drybling jest słaby i brakuje Ci pewności siebie.
3. Nie znasz piłkarskiej strategii i taktyki.
Wszystko to ma znaczenie i powinieneś poświęcić czas na rozwój swojej sprawności i umiejętności. ALE. Poprawa dwóch pierwszych zajmie dużo czasu i nie doprowadzi Cię do sukcesu z dnia na dzień. Trzeci to zdecydowanie najłatwiejszy postęp – możesz zacząć się uczyć JUŻ TERAZ.
Oto nasze 3 najważniejsze wskazówki:
1. INTELIGENTNE POZYCJONOWANIE
Gdy dopiero zaczynasz grać w piłkę nożną, dobrze jest wybrać pozycję o niewielkim wpływie. W ten sposób poświęcisz mniej energii na bieganie, a więcej na czytanie gry i myślenie o sposobach uczynienia siebie użytecznym. Po przeanalizowaniu zapisów meczów z kilkudziesięciu lat większość trenerów zgodzi się, że środkowi obrońcy wypadają najmniej .
2. INTELIGENTNY RUCH
Jeśli jesteś nowy w piłce nożnej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że skończysz biegać jak kurczak bez głowy. Istnieje prosta zasada, o której należy pamiętać, aby temu zapobiec. Szeroko w ataku i ciasno w obronie. Szeroki atak stwarza Twojemu zespołowi przestrzeń do znalezienia dobrych kątów ataku.Ciasna obrona sprawia, że Ty i Twoi koledzy z drużyny wyglądacie bardziej onieśmielająco i pozwala szybciej reagować na błędy.
3. INTELIGENTNE PROGNOZY
Na początku jest mało prawdopodobne, że będziesz liderem w ataku, ale nadal musisz podnosić wagę w obronie. Trudno odczytać ruchy osoby z piłką bez dużego doświadczenia w grze. Ale jest jedna sztuczka, która może zrobić różnicę – uważaj na biodra . Przeciwnik poruszy nogami i ramionami w sposób, który zmyli cię, ale biodra często zdradzają jego prawdziwe plany! Kiedy gracz wykonuje zwód ramieniem, jego środek ciężkości się nie przesuwa. Kiedy faktycznie mają zamiar ruszyć w określonym kierunku – tak się stanie. Skoncentruj się na sprzączce paska, aby przewidzieć następny ruch.
Następnym razem, gdy zagrasz – spróbuj wziąć pod uwagę wszystkie trzy wskazówki. W razie potrzeby zapisz je na dłoni. Zobaczysz natychmiastowe zmiany w sposobie, w jaki wpłyniesz na grę i uzyskasz motywację, której potrzebujesz do ciągłego doskonalenia.
Ten zasób pochodzi od Love Your Sport . Pomagamy ludziom uzyskać i zachować formę poprzez czynności, które naprawdę lubią. Nasze bezpłatne 7-dniowe wyzwania, przygotowane przez najlepszych trenerów, poprowadzą Cię przez pierwsze kroki w nowym sporcie i pomogą Ci szybko awansować. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym graczem, czy chcesz odegrać epicki powrót, zarejestruj się w 7-dniowym wyzwaniu piłkarskim TERAZ: https://www.football.loveyourspo …