Najlepsza odpowiedź
Niższa waga stwarza również duże ryzyko dla mężczyzn i kobiet. Mówi się, że ludzie mają nadwagę, jeśli ich wskaźnik masy ciała (BMI) jest poniżej 18,5 punktu. Osoby z 25 punktami są uważane za nadwagę, a powyżej 30 za otyłe. Niedowaga powoduje wiele zagrożeń, takich jak infekcje, osteoporoza i złamania, powoduje problemy z płodnością, sarkopenię i demencję. Niedowaga jest spowodowana wieloma czynnikami , z których niektóre są fizyczne, a inne psychologiczne.
Fizyczne przyczyny niedowagi:
Istnieje pięć głównych medycznych powodów wyraźnej utraty wagi i niedowagi:
Nadczynność tarczycy
Rak
Gruźlica
Cukrzyca
Psychologiczne przyczyny niedowagi:
Jedną z najważniejszych przyczyn mniejszej wagi jest depresja. Depresja nie tylko często powoduje zmniejszenie apetytu, ale także powoduje utratę wagi.
Więcej informacji można znaleźć tutaj http://www.diarystore.com/health-and-beauty/health/11/underweight-low-bmi-body-mass-index-reasons
Odpowiedź
To samo, co nadwaga.
Mam 17 i 5 „4. Ważę zaledwie 40 kg. Normalna waga dla mojego wzrostu to 53-65 kg. Więc tak, mam zbyt dużą niedowagę. Urodziłem się całkiem zdrowy, ale byłem z niedowagą przez całe życie. Zanim ocenisz moje spożycie, powiem ci, że jem prawidłowo i tak samo jak moi zdrowi przyjaciele. W rzeczywistości jem więcej niż oni. Powodem, dla którego nie przybieram na wadze, jest wysoki metabolizm i czynniki genetyczne. Moi rodzice też byli szczupli i mieli niedowagę, kiedy byli w moim wieku. Na razie są normalne.
Jak to jest mieć niedowagę?
Ma swoje wady i zalety.
Zalety –
- Nie musisz „być w formie” dla tej sukienki, na którą się zakochałeś.
- Jak wspomniała YingZi Tee, naprawdę możesz jeść tyle, ile chcesz, nie martwiąc się o przybieranie na wadze. Wszystko czego chcesz. Jest to więc dla mnie plus, ponieważ uwielbiam wszystkie tuczące rzeczy, takie jak ser, pizza, makarony, czekoladki.
- Wytwarzasz mniej zapachu ciała, ponieważ mniej się pocisz z powodu braku fałdów skóry, które zmniejszają przepływ powietrza wokół ciała.
- Możesz biegać lub chodzić na duże odległości bez trudności oddychanie.
- Wnosisz wkład do społeczeństwa, dopasowując się do tej ostatniej małej przestrzeni.
- Brak podwójnego podbródka!
- Choroby serca są rzadsze.
- Jeśli odżywiasz się prawidłowo (ale nadal masz niedowagę), Twój poziom energii jest lepszy niż u innych.
Wady –
- Prawie wszyscy spotykani ludzie komentują Twoje ciało. Komentarze typu – Czy w ogóle jesz? Dlaczego jesz tak mniej? Czy twoi rodzice cię wystarczająco karmią? Ironia polega na tym, że takie komentarze otrzymujesz głównie od osób z nadwagą.
- Stajesz się obiektem żartów w kręgu znajomych. Kpią z ciebie, mówiąc rzeczy w stylu – wiatr cię zdmuchnie lub musisz kupować ubrania w dziale dla dzieci. Albo coś w stylu „twoje kończyny są jak patyki”.
- Znalezienie ubrania, które pasuje, jest trudne ale zaufaj mi, nie kupujemy ich w dziale dzieci.
- Jeśli masz niedowagę z powodu niewystarczającego spożycia pokarmu, a nie z powodu czynników genetycznych, istnieje większe ryzyko szybkiego zachorowania z powodu niska odporność.
- Rodzice nieustannie namawiają Cię, aby jeść więcej.
Jeśli nie będziesz przejmować się komentarzami, połowa wad nawet dla Ciebie nie będzie istnieć. , Dawałem się niepokoić komentarzami i żartami. Kiedyś czułem się wyjątkowo źle z powodu ciągłego oceniania. Kiedyś bardziej mnie denerwowało niż denerwowało, wiedząc, że to wszystko z powodu genów i wysokiego metabolizmu, a nie z jakiegokolwiek powodu zaburzenia jedzenia. Kiedyś przeszkadzał mi każdy komentarz, a potem raz w miesiącu wypłakałem oczy, wspominając każdy z nich. Kiedyś bardzo się starałem ignorować, ale kiedy słyszysz takie komentarze każdego dnia, bardzo trudno jest je zignorować i nie reagować.
Od teraz przestałem ich zwracać uwagę lub pozwalać im się wtrącać głowy. Ponieważ –
„” Nie denerwuj się ludźmi ani sytuacjami, obie są bezsilne bez twojej reakcji „”
Jednak teraz podjąłem to spokojnie i zdecydowałem się ciężko pracować, aby przytyć. Szukałem zdrowych sposobów na przybranie na wadze i mam nadzieję, że ich przestrzegam: p
Zastrzeżenie – ja nie robię tego, aby niczego ludziom udowadniać. Robię to dla siebie. Nic mi nie jest z tym, jaki jestem. Akceptuję swoją chudość. Jestem chudy, ale jestem silny i mam dobrą odporność, ponieważ rzadko łapię przeziębienie, gorączkę lub inne choroby. Ale chcę się sprawdzić i sprawdzić, czy dam radę. Chcę to udowodnić.
To ja w brzoskwiniowej górze (lewa strona) (co jest dość oczywiste: P) –
Odblokuj ologetic.