Najlepsza odpowiedź
Cóż, podstawowe grupy żywności są bardzo podobne (zobacz niektóre odpowiedzi poniżej i wykres piramidalny w link do poprzedniej odpowiedzi). PODSTAWOWYM składnikiem w regionie śródziemnomorskim jest oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (EVOO) – która w rzeczywistości zapewnia wiele korzyści wynikających z diety.
Należy pamiętać, że istnieją pewne różnice między krajami regionu i kuchnie są różne, ale podstawowe jedzenie jest bardzo, bardzo podobne.
Zobacz:
Odpowiedź J. Martina na pytanie Które potrawy i napoje stanowią część diety śródziemnomorskiej?
Odpowiedź
- MLECZNE . Feta – Chociaż to „sa świeży ser , podobnie jak mozzarella, bloki białego sera są solone, co nadaje mu charakterystyczną cierpkość – podobnie jak cytryny , sumak i melasa z granatów. …
- WARZYWA. Liście winogron. …
- ZIARNA. Ryż . …
- PRZYPRAWY . Tymianek. …
- fasola i nasiona. Ciecierzyca. …
- MIĘSO. Owieczka. …
- OWOCE . Granat. http://greekfiesta.com/what-is-mediterranean-cuisine/