Najlepsza odpowiedź
W ogóle nie sądzę, aby to było uzasadnione. === Analiza testu mikroelementów === Jak widoczne na http://www.spectracell.com/mnt/
Przytłaczające dowody naukowe potwierdzają, że niedobory witamin są związane z procesami chorobowymi i ogólnym stanem czyjeś zdrowie. Wykazano, że niedobory witamin, minerałów i przeciwutleniaczy osłabiają funkcje odpornościowe i przyczyniają się do przewlekłych procesów zwyrodnieniowych, takich jak zapalenie stawów, rak, choroba Alzheimera, choroby układu krążenia i cukrzyca. Ten zbiór badań został potwierdzony przez Journal of the American Medical Association (19 czerwca 2002, tom 287, nr 23).
Brzmi przerażająco. Chodźmy wszystko przetestować! Ale czekaj … to właściwie nie mówi nic, czego nie można wywnioskować z logiki trzeciego stopnia: braki w rzeczach, których potrzebuje organizm, są złe. Duh …? Szczerze podczas gdy pojęcie ludzi ma niedobór składników odżywczych / witamin / minerałów / przeciwutleniaczy i w jakiś sposób nie zauważanie tego jest popularne, ma niewielkie podstawy w badaniach naukowych. Ludzie zwykle zauważają, kiedy są zmęczeni. Kiedy „nie są w stanie się skupić. Kiedy są w depresji”. Kiedy ciągle chorują. Jeśli tego nie zrobią, to zrobi to ich rodzina. Ich współpracownicy. Znajomi. Rozumiesz.
Testy mikroelementów mierzą, jak faktycznie funkcjonują mikroelementy w białych krwinkach pacjentów. Testy te pozwalają na ocenę odżywiania pacjentów pod kątem wielu różnych stanów klinicznych, w tym zapalenia stawów, raka, ryzyka sercowo-naczyniowego, cukrzycy, różnych zaburzeń immunologicznych, zaburzeń metabolicznych i niedoborów mikroelementów .
Co? Nie ma nie dowodów na to, że analiza zawartości składników odżywczych białych krwinek w jakikolwiek sposób wpływa na stan odżywienia organizmu. Każda komórka ma różne potrzeby i jest niczym nierozważnym / naiwnym sądzić, że niektóre testy przeprowadzane na białych krwinkach dokładnie określą cokolwiek . Nawet gdybyś mógł dokładnie określić stan odżywienia białej krwinki, nic by to nie mówiło o gr Stan czyichś komórek mięśniowych, wątroby, komórek mózgowych itp.
Przed wprowadzeniem naszych testów wiele diagnoz i ocen ryzyka opierało się na obserwacjach klinicznych i pomiarach statycznych poziomów niektórych składników odżywczych w surowicy. Statyczne poziomy w surowicy nie zawsze są reprezentatywnymi wskaźnikami do oceny metabolizmu i wykorzystania komórek.
Um … tak naprawdę nie są statyczne. To nas martwi. Jeśli poziom hemoglobiny u kogoś spadnie z normalnego, rozpoczniemy procedurę leczenia anemii. Kiedy codziennie idę do szpitala i widzę nowe wyniki badań laboratoryjnych, same z siebie na ogół nic dla mnie nie znaczą (chyba że jakaś wartość jest bardzo aberracyjna) – więc Śledzę każdą istotną wartość, aby zobaczyć trend w czasie.
Ponieważ limfocyty są produkowane w szpiku kostnym i przechowywane w
peryferyjne lokalizacje przez długi czas (średnia długość życia limfocytów wynosi około czterech do sześciu miesięcy), pomiary SpectraCell zapewniają mocny obraz długiego -terminowy stan odżywienia. Jest to analogiczne do zastosowania testu hemoglobiny glikozylowanej do oceny poziomu glukozy we krwi w okresie od jednego do trzech miesięcy.
Czekaj … skąd oni wzięli ten 4-6-miesięczny przedział czasowy od? Limfocyty obejmują komórki T, komórki B i komórki NK, a literatura, którą znalazłem, sugeruje inaczej …
Limfocyty B: „85\% obwodowych komórek B jest fenotypowo dojrzałych i przejawia się jako pierwsze -rządność wykładnicza kinetyka zdefiniowana przez okres półtrwania 5-6 tygodni , podczas gdy pozostała część jest krótkotrwała z kilkudniowa żywotność .”http://www.nature.com/icb/journal/v75/n5/abs/icb199769a.html
Komórki T:” Modelowanie tych procesów pokazuje, że nowe naiwne komórki T pochodzące z grasicy mają okres półtrwania wynoszący około 50 dni „http://www.nature.com/icb/journal/v81/n6/abs/icb200370a.html
Komórki NK:” Okres półtrwania dojrzałych komórek NK na obwodzie pojawia się mniej więcej od siedmiu do dziesięciu dni „http://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.immunol.22.012703.104711?journalCode=immunol
WITAMINY
Witamina A, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B6, witamina B12, biotyna, kwas foliowy, pantotenian, witamina C, witamina D, witamina K
MINERAŁY
Wapń, Magnez, cynk, miedź
Aminokwasy
Asparagina, glutamina, seryna
Przeciwutleniacze
Kwas alfa-liponowy, koenzym Q10, cysteina, Glutation, Selen, Witamina E
Spectrox ™
DLA Całkowitej funkcji przeciwutleniającej
Metabolizm węglowodanów
Chrom, Fruktoza Wrażliwość, Glukoza-Insulina Metabolizm
Kwasy tłuszczowe
Kwas oleinowy
Metabolity
Cholina, Inozytol, karnityna
To po prostu absurd . Nie ma naukowych dowodów potwierdzających potrzebę przechowywania przez limfocyty większości rzeczy z tej listy . Jaki jest sens mierzenia ich poziomów w białej krwi komórki, kiedy wszystkie efekty są widoczne w innych komórkach, które używają ich częściej? Nie ma to logicznego sensu. Czy mówisz mi, że białe krwinki są w jakiś sposób bardziej wrażliwe na niedobór? Gdyby to była prawda, czy nie stałoby się to oczywiste w przypadku nawracających infekcji?
Asparagina? To nie jest nawet niezbędny aminokwas – twoje komórki po prostu wytwarzają go z wielu innych typowych elementów budulcowych, a jeśli ten proces zostałby przerwany, miałbyś znacznie większe problemy, z powodu których albo byłbyś martwy, albo już widziałem lekarza [http://en.wikipedia.org/wiki/Asparagine#Biosynthesis].
B12? Widziałbyś skutki niedoboru z objawami nerwowymi i zmniejszoną liczbą krwinek czerwonych.
B1? Zauważyłbyś niedobór z powodu osłabienia i spoczynkowej tachykardii z powodu wpływu na układ nerwowy, co jest dalekie od skutków białej krwi [http://emedicine.medscape.com/article/116930-overview].
Witamina E Dobry Boże, po prostu zjedz trochę warzyw – w rzeczywistości proponowano nadmierną suplementację, aby zwiększyć ryzyko śmierci.
Mógłbym kontynuować …
=== Moje wrażenia z SpectraCell === Przypadkowy fakt: wyszukanie w Google hasła „SpectraCell” pojawia się 73 200 wyników. Wyszukiwanie „SpectraCell scam” daje 169 000 000 trafień. Hm … wow?
Samo spojrzenie na marketing strony internetowej SpectraCell sprawia, że jestem niezwykle sceptyczny. Ich twierdzenia są absurdalnie szerokie i zasadniczo obiecują pomóc we wszystkim, od raka po choroby serca. Kieruj się zdrowym rozsądkiem: jeśli brzmi to zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, są szanse … tak jest . I rzeczywiście, jeśli spojrzysz na ich medyczne zastrzeżenie, brzmi ono (moje wyróżnienie):
Informacje medyczne na tej stronie nie są przeznaczone do stosowania w diagnozowaniu lub leczeniu jakiegokolwiek stanu zdrowia. Czytelnik przyjmuje wyłączną odpowiedzialność za wszystkie informacje medyczne zawarte na tej stronie. Firma SpectraCell Laboratories, Inc. nie może zostać pociągnięta do żadnej odpowiedzialności za wyniki wynikające z praktycznego wykorzystania tych informacji . W przypadku leczenia lub diagnozy dowolnego schorzenia zdecydowanie zalecamy konsultację z licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia .
Innymi słowy, nie potwierdzają w pełni praktycznej użyteczności swojego produktu i zalecają wizytę lekarską niezależnie od wyników badań. To powinno Cię martwić.
To laboratorium może być certyfikowane przez CLIA, ale to naprawdę niewiele znaczy. Podobnie 200 000 innych laboratoriów w USA. – proces certyfikacji nie wydaje się szczególnie dyskryminujący. : – /
To laboratorium jest również wymienione pod adresem http://www.quackwatch.org/01QuackeryRelatedTopics/Tests/nonstandard.html, z mocnym ostrzeżeniem (wyróżnienie moje):
Większość wymienionych laboratoriów poniżej są przeznaczone dla praktyków, którzy stosują niestandardowe praktyki. Wszystkie te laboratoria wykonują jeden lub więcej niestandardowych testów. Większość wykonuje również różne standardowe testy. Oceniając lekarzy, uważamy rutynowe korzystanie z któregokolwiek z tych laboratoriów za niekorzystny znak.
=== Moje wrażenia z Timem Ferrissem ===
- Ja ” Jestem pewien, że ludzie z Doliny Krzemowej będą kręcić głowami z powodu mojej nieznajomości „największego autopromocera 2008 roku” magazynu Wired, ale ja tylko przez mgłę słyszałem o Timie Ferrissie z mojego pobytu w Stanford i nigdy niczego o nim nie czytałem.
- Jego wykształcenie w zakresie fizjologii / nauk ścisłych wydaje się stosunkowo ograniczone, aby mógł formułować zalecenia zdrowotne. Najwyraźniej brał udział w zajęciach z neurobiologii … czy o to chodzi? 🙁
- Tim Ferris jest nie jest lekarzem, Ph.D., zarejestrowany dietetyk, pielęgniarka, pielęgniarka anestezjologiczna, asystent lekarza lub inna praca w służbie zdrowia. Innymi słowy, nie ponosi on prawnej odpowiedzialności za żadne zalecenia zdrowotne, które podaje . Wydaje mi się dziwne, że ludzie są tak chętni do przełknięcia słów osób niebędących pracownikami służby zdrowia.
- Najwyraźniej jest on „wielkim problemem w społeczność biznesowa / przywódcza / przedsiębiorcza i wielu ludzi go słucha. Słuchaj, jestem pewien, że jest absolutnie genialny w tych dziedzinach. Po prostu kwestionuję prawdziwość jego porad zdrowotnych, biorąc pod uwagę jego brak szkolenia. Nie chodzisz do elektryka po poradę, jak uprawiać marchewki. Ale jeśli jego inne rady są dla ciebie świetne i masz ochotę wydać kilkaset dolców na wątpliwe laboratorium, jak najbardziej, śmiało, to jest wolny kraj. Nie jestem tutaj, aby cię zatrzymać, ale raczej, aby cię ostrzec, że możesz wystawiać się jako kolejny przykład powiedzenia „Głupiec i jego pieniądze wkrótce się rozejdą”.
=== Końcowe przemyślenia === Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie masz żadnych podstawowych schorzeń i nie masz żadnych objawów, nie radzę ci spędzać czas na pogoni za niedoborami żywieniowymi, które najprawdopodobniej nie istnieją. Kiedy coś jest nie tak, są szanse, twoje ciało wyjaśni ci to. Jeśli „nie masz pewności”, sugerowałbym wizytę u lekarza, któremu ufasz.
Pytania, komentarze i wątpliwości mile widziane . Jeśli chciałbyś złożyć obalenie, stanowczo radziłbym, abyś był uzbrojony w recenzowaną literaturę naukową. 🙂
Odpowiedź
Nie miałem jeszcze okazji skorzystać z tego testu, ale oszczędzam dla siebie i trojga dzieci. (uwaga dodatkowa: Carol Hawkins, bardzo chciałbym z tobą porozmawiać).
Po pierwsze, czytelnikowi artykułu, w ogóle nie jestem związany z żadną częścią SpectraCell ani ze społecznością medyczną / żywieniową, o ile jako biznes, więc to, co mam zamiar przekazać, pochodzi od osoby świeckiej, która badała odżywianie przez wiele lat ORAZ doświadczyła negatywnych konsekwencji z powodu jego braku, a nie kogoś, kto próbuje „sprzedać” omawiany tutaj test.
Zauważ, że autorowi przysługuje prawo do wyrażenia swojej opinii, ale to wszystko, co jest w tym artykule, czyjąś opinią. Mogę zaświadczyć, że autor jest źle poinformowany i brakuje mu podstawowej wiedzy żywieniowej. Ci sami, którzy połknęliby farmaceutyk bez przeczytania wyczerpującej listy możliwych skutków ubocznych, to ci sami, którzy nie mają wiedzy na temat odżywiania.
Tak naprawdę to nie ich wina – społeczność medyczna jest również bardzo ignorowana ten temat i ich szkolenie w większości koncentruje się bardzo mało na orzechach aspekty racjonalne. Powszechnie wiadomo, że uczelnie medyczne są wspierane przez przemysł farmaceutyczny, więc jest oczywiste, że nie zamierzają wspierać wychodzenia z biznesu. Jeśli kupujesz suplementy diety i jesz dobre jedzenie i stwierdzisz, że działają one na poprawę zdrowia, nie będziesz używać sprzedawanych przez nie chemikaliów.
To powiedziawszy, głównym wyzwaniem jest to, że skoro składniki odżywcze są bardzo rzadko testowane ( z nielicznymi wyjątkami minerałów), a nasze ciała dostosowują się (z ewentualnymi konsekwencjami) do pewnej ilości niedoboru, NIE MA MOŻLIWOŚCI określenia poziomów bez ich BADANIA, podobnie jak inne elementy i warunki, które są rutynowo testowane za pomocą krwi.
To ma sens, jeśli dodamy do innych rzeczy w naszym życiu, na przykład, których potrzebują żywe rośliny (np. dodatkowy azot lub popiół), aby pomóc im się rozwijać, wlewać paliwo premium do naszych pojazdów, regularnie zmieniać olej, itp., i modyfikujemy dietę na określone choroby lub dolegliwości, aby organizm tej osoby działał sprawniej, że jeśli MONITORUJEMY czego brakuje naszemu organizmowi (z powodu diety, przyjmowania pewnych leków Rx itp.) to jesteśmy w doskonałej pozycji aby utrzymać nasze ciała w dobrym stanie przez długi czas.
Wreszcie, nikogo, kto czyta ten artykuł, NIE należy zniechęcać do rozważenia testu i samodzielnego wypróbowania ścieżki żywieniowej. Przeprowadź własne badania i najpierw sformułuj WŁASNĄ opinię na temat zdrowia i żywienia. Pamiętaj, aby korzystać z witryn i dostawców o doskonałej historii i recenzjach.
Wydajemy tysiące dolarów na inne rzeczy, czyli kilkaset, aby upewnić się, że otrzymujemy to, czego potrzebuje nasz organizm, zwłaszcza jeśli ktoś uważa, że życie jest bardzo trudne z powodu złego stanu zdrowia.
Wydaje mi się, że to wygrana-wygrana.
******* Aktualizacja 19.11.13 Od czasu mojego oryginalnego posta mogłem przeprowadzić testy Spectracell podczas lato. Jeśli czytelnik był zainteresowany moim przypadkiem, wyniki były następujące: W tym niedobór żelaza, o którym wiedziałem z rutynowej pracy krwi, a nie ze Spectracell, potwierdził mój niedobór witaminy B12, który do tego czasu już bardzo podejrzewałem. Niespodzianką był niedobór kwasu pantotenowego i miedzi.
Oznaczało to, że suplementy żelaza, które zacząłem spożywać, ponieważ rutynowe wyniki badań krwi były praniem, ponieważ najpierw trzeba mieć wystarczającą ilość miedzi, aby wchłonąć żelazo! Jak mogłem się tego dowiedzieć?
Zajęło mi to kilka miesięcy, ale moje włosy już nie wypadają, a moje kości nie wydają się chrupać … przepraszam, nie mam lepszego sposobu, aby to wyrazić, czułem się jak chociaż rozpadały się pod naciskiem, a ja byłem wysoki i proporcjonalny, bez nadwagi, było to bardzo alarmujące.
Od tego czasu dostosowałem swoją dietę i przyjmowałem wysoko oceniane biodostępne / płynne suplementy (ponieważ w moim przypadku jest oczywiste, że mam problem z wchłanianiem). Usunąłem napoje gazowane i sztuczne słodziki, a teraz zastąpiłem je albo agawa lub moja nowa ostoja, stewia. (Chciałbym móc po prostu usunąć słodycze). Jak dotąd zauważyłem, że nie muszę przyjmować przepisanego potasu, więc te napoje / chemikalia wyciągają minerały z moich kości. Jeśli ten plan nie pomoże całkowicie usuń moją mgłę mózgową, która jest moją główną skargą, będę przenosić się do usunięcia glutenu kilka miesięcy później.
Uwaga: istnieje bardzo wiele współzależności związanych z uzupełnianiem diety, co oznacza, że jeśli bierzesz jedną witaminę lub minerał, czasami musisz wziąć ją z inną w celu prawidłowego wchłaniania – może być również konieczne oddzielenie pewnych składników odżywczych, aby nie konkurowały ze sobą o wchłanianie. Lista możliwych wariantów jest długa. Najważniejsze jest to, że jeśli nie jesteś dokładny i avi d z natury badacz, porozmawiaj z ekspertem w dziedzinie żywienia, aby bezpiecznie wrócić na właściwe tory.
Jeśli nie byłeś testowany specjalnie pod kątem niedoborów, to zdecydowanie nie jest czas na zgadywanie, nie da się tego rozgryźć bez testów. Zawsze brałem dobrą suplementację witamin / minerałów, więc nie miałem pojęcia, że ich nie wchłaniam i dlatego przez zbyt wiele lat całkowicie odrzucałem możliwy problem żywieniowy. O ile suplement nie jest rozpuszczalny w wodzie, jak C lub B – jeśli zażyjesz za dużo i nie jest to potrzebne, możesz niepotrzebnie podnieść pierwiastki takie jak żelazo i miedź do niebezpiecznie toksycznego poziomu, a objawy toksyczności często odzwierciedlają objawy niedoborów, bądź ostrożny!
I powodzenia. Było to warte każdego zaoszczędzonego grosza, skoro już wiem, co z tym zrobić, następne są dzieci. Kiedy skończą, ponownie przetestuję, aby zobaczyć, jak się sprawy mają. Zaktualizuje się za kilka miesięcy (to zajmie trochę czasu!)