Najlepsza odpowiedź
Najkrótszy zawodnik powinien grać na pozycji najlepiej odpowiadającej jego mocnym stronom i jego kolegom z drużyny. Zazwyczaj niżsi siatkarze zagrają w pozycji libero lub defensywnie, ponieważ ich wzrost pomaga im zejść na tyle nisko, aby wchłonąć mocne uderzenia / podania drużyny przeciwnej. Jednak niższy gracz z dobrym pionem może być lepszym uderzającym niż wysoki gracz, który ledwo skacze. Każdy może zagrać na dowolnej pozycji, jeśli wystarczająco ciężko pracuje!
Odpowiedź
Dotknij piłki z góry.
Tl; dr – Przyspiesz do piłki, trzymaj łokcie wysoko, uderz piłkę w górę, zatrzaśnij nadgarstek i wykonaj huśtawkę. Nie ma znaczenia, ile masz wzrostu; możesz mocno podkręcić odpowiednią techniką.
Aby zapoznać się z podstawowym samouczkiem dotyczącym topspin, sprawdź to . Jest to warunek wstępny; jeśli nie możesz tego zrobić, reszta tej rady na temat skoków jest bezużyteczna. Topspin powinien być brany pod uwagę, kiedy robisz spikowanie.
Typowe odpowiedzi na wszystkie pytania „jak skoczyć mocniej (kiedy jestem niski)?” pytania stają się wyższe i skaczą wyżej. Jeśli dostaniesz dużo mleka do wzrostu i potu do treningu skoku w pionie, te metody będą działać, a Twój kolec będzie silniejszy, ponieważ będziesz mieć większy zasięg, a tym samym łatwiej będzie zobaczyć i uderzyć piłkę.
Technika jest jednak często pomijanym elementem spikowania. Większość ludzi, niezależnie od wzrostu, potrafi skoczyć na tyle wysoko, aby przynajmniej ich ręka mogła sięgnąć ponad siatkę. Oznacza to, że tak długo, jak dotykają piłki od góry, mogą nadal uderzać piłkę w dół rotacją górną.
Wiele osób popełnia błąd, uderzając piłka znajdująca się pod nią, a nie za nią.
Prowadzi to do tego, że piłki są mocno uderzane, ale lądują daleko poza boiskiem. Aby to naprawić, musisz dostosować swoje podejście, czas i swing. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest wzniesienie się w górę, aby wyskoczyć z piłką przed sobą, a nie bezpośrednio nad tobą. Oznacza to, że przed rozpoczęciem podejścia należy odczekać ułamek sekundy dłużej niż zwykle . Robiąc to, zmuszasz się do przyspieszenia do piłki, zamiast podjeżdżać zbyt szybko i wskakiwać pod piłkę. Następnie musisz wycelować w miejsce , w którym uderzyłeś piłkę. Gracze często wymachują piłką na oślep, zamiast naprawdę patrzeć na piłkę, zanim ją uderzą. Musisz wypracować spójny punkt kontaktowy, to znaczy musisz uderzyć w górę piłki i przyciągnąć nadgarstkiem w dół , aby piłka opadła. Podczas podejścia trzymaj łokieć uniesiony wysoko, tak aby podczas zamachu w naturalny sposób dotykałeś piłki od góry, zamiast uderzać w twarz.
Niech twoje skoki będą szybkie.