Najlepsza odpowiedź
Naprawdę zależy od tego, ile masz lat i rodzaju wykonywanej pracy. Z pewnością, jeśli pracujesz w systemie zmianowym, może to poważnie wpłynąć na Twój wzorzec snu, szczególnie jeśli są to „zmiany na dwie zmiany”, tj. Pracujesz od maja …