Najlepsza odpowiedź
Oczywiście nigdy nie zaproponowałbym „diagnozy”, ponieważ tak nie znam cię. Ale podam kilka sugestii, co może się przydarzyć każdemu, kto doświadcza rzeczy, które opisujesz.
Niektórzy ludzie doświadczają ekstremalnego rodzaju żałoby, w której przekonali się, że posuwanie się naprzód jest zdrada osoby, którą stracili, i siebie jako osoby odpowiedzialnej. Oznacza to, że myślą, że posuwanie się naprzód oznacza rezygnację z osoby, którą stracili, i rezygnację z możliwości zrobienia tego lepiej. Więc trzymają się przeszłości i czują, że są wierni czemuś.
Niestety, taka sytuacja nie może przywrócić utraconej osoby, może tylko powstrzymać żałobnika przed pójściem naprzód.
Strach przed byciem szczęśliwym jest częścią tego procesu. Pomysł, że gdyby poczuli prawdziwą radość, to udowodniłoby, że poszli naprzód, a to by udowodniło, że strata jest zakończona.
Dopóki żałobnik nadal pogrąża się w żałobie, jest ostateczny koniec tak naprawdę nie nadszedł. Tak więc żałoba, z całym tym bólem, który pociąga za sobą, również zapewnia pewien komfort.
Przyznanie się do porażki jest bardzo bolesne, nawet bardziej bolesne niż bycie w żałobie. Tyle że wszyscy czasami są pokonani, wszyscy częściej zawodzą niż nam się udaje. A zaakceptowanie porażki jest w rzeczywistości prawdą dla nas samych.
Gdy zaakceptujemy porażkę, jeśli chodzi o rzecz, nad którą opłakujemy, możemy wreszcie zaakceptować możliwość ponownej próby. Ponieważ przyznanie się do porażki jest trudne, jest to jedyny sposób, w jaki możemy dowiedzieć się, że możemy przetrwać skrajną porażkę i nadal żyć, aby pracować dla następnego celu.
Oto, co mogę powiedzieć na pewno: przyszłość nie będzie podobna do przeszłości, z wyjątkiem jednego przypadku: poniesiesz porażkę w innych rzeczach, a im więcej będziesz dążył do osiągnięcia celu, tym większe będziesz miał szanse na porażkę. Ale także im więcej celów starasz się osiągnąć, tym większe masz szanse na sukces.
Doświadczenie, które miałeś w przeszłości NIE WYDAJE SIĘ. Dałeś z siebie wszystko, biorąc pod uwagę to, do czego byłeś wtedy zdolny. Jeśli widzisz, że postąpiłbyś teraz inaczej, to tylko dlatego, że nauczyłeś się z porażki. Tak właśnie działa życie! Nie uczymy się zbyt wiele na sukcesie. Wiele uczymy się na porażkach. Spodziewam się więc, że wiele nauczyłeś się z tamtego związku.
Teraz nadszedł czas, aby wziąć to, co ty nauczyłeś się, zaakceptuj, że to już koniec (nawet jeśli jest to coś, z czego można być smutnym) i weź swoje lekcje w swoją przyszłość.
To jest proces, ale zaczyna się od decyzji: decyzji o zaakceptuj rzeczywistość przeszłości i pozwól sobie zaakceptować, że to naprawdę koniec.
Nikt z nas nie wie, co przyniesie przyszłość. Ale wszyscy wiemy, że nie możemy ponownie przeżyć przeszłości. Jest to część kondycja ludzka.
Nie jesteś złym człowiekiem, jeśli tylko zaakceptujesz, że przeszłość naprawdę się wydarzyła, że naprawdę popełniłeś błędy i że to już koniec.
Jesteś godny przyszłości, cokolwiek by to nie było. Nikt nie zasługuje na to, by utknąć w swojej nieudanej przeszłości. Każdy ma szansę żyć życiem, które masz teraz i zaakceptować błędy przeszłości jako PRZESZŁOŚĆ.
Odwaga – możesz to zrobić, możesz żyć teraźniejszość i zaakceptuj, że przeszłość wymknęła się spod twojej kontroli.
To trudne i bardzo się cieszę, że masz terapeuty, który pomoże ci przez to przejść.
Odpowiedź
Przeszłość minęła. Przeszłość odeszła i odeszła na zawsze. Nigdy nie wracać. Oby było bardzo dobrze lub źle. Mamy zaakceptować tę prawdę. Obecnie mamy żyć. Mamy patrzeć w przyszłość. To racjonalne i pozytywne podejście do życia. Ale czasami wiele osób nie może wycofać się z przeszłości. Mają obsesję na punkcie przeszłości i są bardziej zgodni z przeszłością niż teraźniejszością. Właściwie zaczynają żyć przeszłością, ignorując teraźniejszość, a także przyszłość. Ten stan umysłu jest objawem dolegliwości psychicznej, a mianowicie BPD / OCD (zaburzenie osobowości border-line / zaburzenie obsesyjno-kompulsywne).
1. Lubisz żyć przeszłością. Oznacza to, że jesteś niezadowolony ze swojej teraźniejszości i dlatego w swojej podświadomości lubisz szukać schronienia w preferowanej przeszłości.
2. Teraz masz się dowiedzieć, dlaczego nie lubisz teraźniejszości. Z pewnością są problemy, z którymi nienawidzisz się mierzyć.
3. Musisz być niezadowolony ze swojego życia w odniesieniu do którejkolwiek lub wszystkich z poniższych kwestii.
a) Może nastąpić kryzys w Twojej pracy / zawodzie.
b) Tam mogą być nadwyrężone w twoich relacjach, szczególnie w przypadku kogoś, na kim polegasz i kochasz, takiego jak małżonek, rodzice, rodzeństwo i dzieci.
c) Jesteś niezadowolony ze swojego środowiska, sąsiadów swojej miejscowości.
d) Nie możesz przystosować się do zmieniających się okoliczności.
e) Jesteś sfrustrowany sobą, swoją rodziną, społeczeństwem i krajem.
f) Każdy inny surowa rzeczywistość lub gorzka prawda, której nienawidzisz stawić czoła.
4.W tym przypadku medytacja jest bardzo przydatna i daje dobry wynik. Ale aby znaleźć trwałe rozwiązanie, musisz znaleźć źródło kłopotów, które cię prześladuje i dla którego zdecydujesz się uciec od teraźniejszości i schronić się w bezpieczniejszej przeszłości.
5) Dlatego cierpliwie praktykuj medytację . Joga, głębokie oddychanie i pranajama również wpływają na spokój psychiczny. Módlcie się regularnie do Boga. Modlitwa daje pozytywne nastawienie.
6) Aby uzyskać trwałe wyleczenie, musisz postawić sobie diagnozę. Poradź się sobie. Jakie jest źródło kłopotów? Cbeck wszystkie dziedziny swojego życia,
A. Praca / dziedzina zawodowa: – Czy nie jesteś zadowolony ze swojej pracy? Jeśli zmiana nie jest dostępna, musisz się dostosować.
* Miej zdrową rywalizację ze współpracownikami. Nie będzie monotonii pracy.
* Wyjątkowa wskazówka. Rywalizuj ze sobą, kwestionując swoje wcześniejsze wyniki pod względem ilości, jakości lub wartości.
* Kolejna wspaniała wskazówka. Potraktuj pracę właściciela jak własną firmę. Gwarantujemy bezpieczeństwo pracy, podwyżkę pensji i satysfakcję z pracy.
* Rób przerwy między pracami. Cała praca i brak odpoczynku czyni Jacka złym pracownikiem.
* Nigdy nie porównuj się z nikim. Jesteś wyjątkowy na tym świecie, ze wszystkimi swoimi zaletami i wadami.
B. Życie rodzinne i relacje: – Czy jesteś niezadowolony ze swoich relacji? jaki masz problem? Czy jest jakiś problem z twoim współmałżonkiem? Czy nie jesteś za to częściowo odpowiedzialny? Widzisz, nie mamy małżonka z urodzenia. Ty sam go wybierasz. Teraz jest twój. Zwierzę domowe lub towar kupiony po dokładnej weryfikacji staje się twój. Nie można go zmienić. Musisz dostosować W przypadku współmałżonka, który jest rozsądną istotą ludzką, należy go zaakceptować i dostosować. Przy wszystkich swoich zaletach i wadach jest on twój. Prawdziwa miłość może uleczyć każdy problem. Czy oswajanie nie jest trudne dzikie zwierzę? W przypadku człowieka można go oswoić / opanować z miłością, zrozumieniem i wzajemnym szacunkiem.
W przypadku dzieci głównym problemem jest luka pokoleniowa. Współczujące zachowanie i lepsze zrozumienie również zminimalizuje luki i rozwiąże problemy. Właściwie wszystkie problemy rodzinne można rozwiązać poprzez dyskusję z miłością, wzajemnym szacunkiem i zrozumieniem.
C. Problem z sąsiadem i środowiskiem: – Dostosowanie jest najlepszą polityką w w tym wieku. Nie dostaniesz w życiu niczego doskonałego. Dlatego musisz się dostosować. Nie możesz zmienić świata, henc Zmieniasz się. Wszystkie problemy można rozwiązać z miłością, dyskusją i wzajemnym szacunkiem. Tego, czego nie można wyleczyć, należy znieść.