Najlepsza odpowiedź
Rozważ te dwie rozmowy:
Jeden:
Ona: Kochanie, czy pójdziemy dziś obejrzeć film? On: Tak, to byłby miły sposób na spędzenie czasu Ona ( trochę zdezorientowana ): A może powinniśmy pójść na kręgle do najbliższego centrum handlowego? On: Hmmm … to dobry pomysł, zróbmy to. Ona ( Nie mogę się zdecydować ): A co z długą jazdą? Czy to brzmi dobrze? On: To brzmi lepiej. Też by mi się podobało. Ona (myśli) : „Jest zbyt kapryśny. Nie mogę podjąć jednej decyzji „
Dwie:
Ona: Kochanie, czy pójdziemy dziś obejrzeć film? On: Tak, to byłby miły sposób na spędzenie dzisiaj czasu Ona ( trochę zmieszana ): A może powinniśmy pójść na kręgle do najbliższego centrum handlowego? On: Hmmm … Film byłby lepszy. Ona ( Nie mogę się zdecydować ): A co z długą jazdą? Czy to brzmi dobrze? On: Nie. Tylko film Ona (myśli) : „Jest zbyt uparty. nie otwiera się na żadne pomysły ”
W każdym dniu, rozważane „ Uparty ” jest lepszy niż bycie branym pod uwagę „kapryśny umysł” …
Odpowiedź
Cześć, pracuję w dziedzinie, w której jest to częsty problem wśród moich klientów. Zwykle jednak jestem po drugiej stronie; zwykle mam do czynienia z młodymi mężczyznami, którzy nie mogą zrozumieć, dlaczego ich zachowania są zwyczajne. Ogólnie jest tak proste, jak cykl agresji. (patrz link na dole).
Opisujesz to jako „emocjonalną kolejkę górską”; w rzeczywistości jest tak proste. Zobacz rollercoaster coaster (zwykle) zaczyna się nisko, a następnie wznosi się po stromym zboczu do szczytu, gdzie opada i ostatecznie znowu wraca na dno. jak fala. Ogólnie ten cykl można wyrazić jak roller coaster.
Zobacz etap 1 (lub 4 w zależności od modelu, na który patrzysz): Wszystko jest w porządku, twój partner wraca do domu i ogląda z tobą filmy lub gra w gry. Może zjesz obiad w dziwnym czasie. Czasami wydaje się, że życie jest dokładnie tam, gdzie chcesz. Wydaje się spokojny. Jednak z czasem ich napięcia rosną, a ich fasada staje się coraz trudniejsza do nadążenia. Przechodząc do następnej fazy.
Faza 2: ta faza występuje, gdy występuje jakiś stresor. Może duży rachunek za telefon, albo ich rodzice pokłócili się z nimi, a może minęło trochę czasu, odkąd „odpuścili”. W jednym z przykładów, które podałeś, prawdopodobnie wyzwalaczem była twoja konfrontacja z partnerem i jego agresywnymi skłonnościami. Albo może to być coś, co dzieje się przez długi czas, może szef w pracy dręczy ich od tygodni. A może nie podoba im się to, że nie sprzątasz więcej w domu ani nie gotujesz dla nich więcej, więc się złoszczą. (często stają się ciche i powściągliwe na tym etapie).
Faza 3: Nie odczuwali już potrzeby lub chęci przybrania fałszywej twarzy i powstrzymania gniewu, zamiast tego uwalniają go od razu i często rzutują na ciebie własne niepewności lub po prostu cię poniżają, ponieważ generalnie tworzy to emocjonalną wyższość, która sprawia, że ludzie czują się dobrze. Niektórzy robią to dla własnego poczucia wyższości lub dla uzyskania pewnego poziomu kontroli emocjonalnej nad swoim partnerem, lub robią to tylko dlatego, że czują, że nie mają innego ujścia.
Faza 4: Wiedzą, że cię poniżyli, więc aby zachować kontrolę lub utrzymać związek, muszą cię jeszcze raz podnieść. Stają się więc niesamowicie romantyczni (a przynajmniej bardziej niż zwykle). Może on / ona wysłał kwiaty do Twojej pracy. a może zrobił ci obiad lub zabrał cię do twojej ulubionej restauracji. częstym tematem jest to, że on / ona często przeprasza i zapewnia, że „to nie był on”, albo to była tylko „jednorazowa sprawa”.
Twoje zaufanie do nich generalnie skłania do myślenia ” cóż, nie zrobiliby tego wszystkiego, gdyby mnie nie kochali… więc muszą czuć się źle, co oznacza, że to się więcej nie powtórzy ”, a następnie wróć do fazy 1, w której wszystko wydaje się normalne i zrównoważone; ale z czasem znowu się nasilają.
Podsumowanie: często ci ludzie mają problemy z wyrażaniem lub samoregulacją swoich emocji, takich jak gniew. Dodatkowo większość z nich również łatwo się rozgniewa, ale trzymają ją lub ukrywają, aż wszystko się nagromadzi i nastąpi eksplozja lub incydent (ponownie niektóre modele używają innych terminów). W rzeczywistości jest to kwestia zdrowia psychicznego, na ogół potrzebują oni przynajmniej porady, ale tylko niewielka mniejszość otrzymuje potrzebną pomoc, zazwyczaj jedynymi, którzy ją otrzymują, są ci, którzy są potrzebni; jak moi klienci na okresie próbnym.
To powiedziawszy, bardzo niebezpieczne jest zarówno fizyczne, jak i emocjonalne pozostawanie w związku z ludźmi, którzy zachowują się w ten sposób, ponieważ nawet jeśli ludzie myślą, że mogą „zlekceważyć” obelgi i poniżenie; jeśli pochodzi od kogoś, komu ufasz, może to na ogół znacząco wpłynąć na twoje emocje i pewność siebie, a deficyty w tych obszarach są związane z innymi problemami zdrowia psychicznego lub emocjonalnymi. Nie zapominajmy również, że to standardowe przemoc werbalna i emocjonalna nie jest trudne, aby przekształcić się w przemoc fizyczną, gdy sprawca poczuje, że traci kontrolę nad związkiem.
Ogólnie może to być warunkowanie. Robią / mówią złe rzeczy, a następnie spodziewają się, że zostaną za to ukarani. tylko zamiast tego przepraszają, a ofiara przyjmuje przeprosiny, jak gdyby nigdy nic. Z biegiem czasu (przez całe życie, a nie w jakimkolwiek pojedynczym związku) przekonują się, że jeśli przeproszą, to mogą utrzymać zaufanie, które chcą, aby ich partnerzy mieli w nich, bez konieczności poświęcania kontroli, jaką mają poprzez swoje obraźliwe zachowania. . więc w niektórych przypadkach im dłużej to trwa, tym bardziej prawdopodobne jest, że powtórzy się, a nawet tym bardziej prawdopodobne, że się pogorszy.
W każdym razie. ma on prosty charakter, ale istnieje wiele poziomów zrozumienia tego problemu społecznego, że może on stać się bardzo złożony i często trudny do zrozumienia. Przepraszam, jeśli byłem niejasny lub źle się pisałem, dopiero zobaczyłem to pytanie i jest północ, gdzie jestem. Mam nadzieję, że pomogłem w jakiś mały sposób.
Link / obraz: