Är det så mycket värre att göra pull-ups och chin-ups snarare än det vanliga eller breda greppet?


Bästa svaret

Som de två föregående svaren säger, ju närmare grepp, desto mer ingår din biceps i rörelsen. Så om du utför progressiv överbelastning är det mer än bra att börja med hak-ups och pull-ups med nära grepp, men om …

Hur betraktas eller rankas UIUC: s online-MCS-examen av arbetsgivare eller doktorandprogram?

Bästa svaret

[A2A] Jag kan inte svara om arbetsgivare utom anekdotiskt : Bra! Men efter att ha varit med i antagningskommittén för mer än ett par gånger kan jag svara på doktorandprogram.

MCS-programmen i Illinois – både online och på …