Bästa svaret
Först en ingress.
Jag är inte heligare eller mer ädla än någon annan. Jag har verkligen tittat på vackra kvinnor under mitt 16-åriga äktenskap.
För några år sedan deltog min fru och jag i en kurs om hur man ska säkra ditt äktenskap. Det fanns många bra take-away-poäng, men här är den som är mest lämplig för att svara på den ställda frågan.
Praktiskt taget ingen vaknar på en lördag morgon och säger: ”Hmmmm, jag har aldrig fuskat förr och idag ser ut som en tråkig dag med lite att göra, så jag tror att jag ska gå ut och ha en affär. ” I stället föregås handlingen av fusk, ibland över många år, av en serie små kompromisser som man gör i sitt sinne.
Allt börjar med beslutet att ta en andra blick på en vacker kvinna. Det som följer är vanligtvis en fantasi om hur man skulle vilja ha den kvinnan sexuellt. Om vi stöter på samma kvinna regelbundet, som på kontoret, blir fantasierna vanligare. Vi tillbringar tid i dessa fantasier, vi skämmer bort dem, samtidigt som vi säger oss själva att våra tankar är oskyldiga eftersom vi inte har vidtagit några åtgärder än. DET är en av flera stora lögner i en rad lögner som vi säger till oss själva.
Så småningom tar vi kontakt med kvinnan. Om en vänskap börjar försöker vi spendera mer och mer tid med henne. Vi börjar berätta för henne saker som vi borde berätta för vår fru. Intima saker. Saker som bara vår fru borde höra. Om kvinnan börjar ha samma konversationer med oss fördjupas intimiteten.
Så småningom hamnar vi två i sängen med varandra.
En blick, flera månader innan , blev en fantasi, som blev kontakt, som blev emotionell intimitet, som så småningom blev fysisk intimitet.
Om en man också har valt att mätta sitt sinne med porr eller strippklubbar, blir hans försvar ännu svagare. Den typen av visuella stimuli övertygar oss så småningom att vi förtjänar sexuellt nöje från andra kvinnor.
När otroendet upptäcks – och det kommer nästan alltid att upptäckas – ser vi tillbaka på vårt förstörda äktenskap och familjeliv och undrar hur det hela kom till denna tragiska slutpunkt.
För att förhindra att tågraket någonsin startar har jag lärt mig att tillämpa ”Control Alt Delete” -tekniken när en vacker kvinna kommer in i mitt synfält. Med andra ord erkänner jag snabbt att hon är vacker (ja, män är visuellt trådbundna), men sedan tvingar jag mina ögon att snabbt flytta till en annan kontaktpunkt och jag omdirigerar mina tankar till något annat. Inom några sekunder har jag glömt allt om henne när jag håller på med mitt liv. Denna teknik blir verkligen enklare med övningen.
Vid denna tidpunkt är beslutet upp till dig. Försök inte lura dig själv till att tro att din affär ”bara plötsligt hände.” Det var inte plötsligt. Mata in skräp i ditt sinne och skräpfyllda åtgärder kommer att resultera.
Svar
För mig har detta mycket att göra med vad du specifikt tänker och om vem. En fantasi om att bli snabb med brevbäraren eller tjänstemannen är inte samma som att ständigt tänka på att vilja sova med din bästa väns kompis eller en kollega. Om dina tankar helt enkelt handlar om fantasier, prata med din partner om dem så att ni två kan agera dem tillsammans. Var inte generad. Vem är bättre att diskutera intima tankar med än din kompis? Jag slår vad om att de också har fantasier.
Vad jag skulle tänka på är om du hela tiden tänker på en specifik person eller om du har flirtat med någon och känner kemi så att du verkligen funderar på det med den personen. I stället för att bara vara en ytlig kåt tanke på att utföra en handling är det en önskan om någon. Om du låter det fortsätta kommer du så småningom till en punkt där du inte längre önskar din partner.
Om du har befunnit dig att önska en annan specifik person konsekvent, försöker hitta ursäkter för att se dem, tänker på hur de luktar, hur de ser ut i vissa kläder etc. du måste göra något för att du inte längre är fokuserad på din partner. Du måste ta reda på vad som är fel eller saknas i ditt förhållande. Mycket viktig punkt här, det behöver inte handla om sex. Det kan bara vara brist på uppmärksamhet, självförtroende eller stöd eller de har slutat försöka imponera på dig genom att inte raka eller ha på dig svett hela tiden och du känner dig inte längre viktig på grund av det. Eller enligt din åsikt lägger de inte tillräckligt in i förhållandet eller hushållet och du känner dig besviken. Hitta orsaken.
Prata sedan med din partner om det. Du kan vara den typen av person som aldrig fysiskt skulle fuska mot dem men du bör också försvara dig mot känslomässigt fusk på dem också så att du inte oavsiktligt tappar intresset för din partner genom att låta ditt sinne avvika.Försök att lösa eller uppfylla de villkor som orsakar dina tankar, men om du kommer till en punkt där du hellre vill fuska på dem, gå igenom besväret med skilsmässa, var ärlig mot dem och avsluta relationen. Ni förtjänar båda att vara tillsammans med någon som är helt engagerad i den andra.