Bästa svaret
QualityTime – Min digitala diet:
QualityTime är en rolig, visuellt engagerande och lättanvänd Android-app som låter dig övervaka och få rapporter i realtid om hur mycket tid du spendera på din smartphone och på dina favoritappar.
QualityTime erbjuder en unik och fördjupad analys av dina smartphoneaktiviteter genom att spåra den totala användningen, skärmlåsning och enskilda appar med timme-, dag- och veckovisa sammanfattningsrapporter.
Spårning av appanvändning:
Den här appanvändningsspårningsappen spårar vad alla appar används på enheten och visar samma i ett grafiskt format. Användningsstatistiken kan också exporteras ut.
Obs! Den här appen börjar bara spåras när den startas först efter installation / uppgradering. Den här appen frågar inte heller om INTERNET-tillstånd, så den kan inte ladda upp användningsdata automatiskt utan ditt samtycke.
Håll dig fokuserad – Appblock:
Håll dig fokuserad – Appblock är en självkontrollapp som hjälper dig att övervaka din appanvändningsvanor och fokusera genom begränsa den dagliga användningen av blockerade appar till vald tid och angivna tidsintervall. Spenderar du för mycket tid på sociala nätverk eller meddelandeprogram? Blockera det och det hjälper dig att minska användningen.
Svar
Om du inte har en Windows-smartphone har du faktiskt redan en. På iOS finns det en funktion som kom ut med iOS 12 kallas ”Screen Time.” Den här funktionen möjliggör en mycket djupgående rapport om vad du gör och hur mycket tid du spenderar på din telefon. Du kan ställa in gränser för vissa appar, övervaka användningen från en annan Apple-enhet i samma iCloud, du kan ställa in upp ”Down Time” så att vissa appar stängs av och slås på igen med oavsett inställt tidsblock (används främst för att förhindra telefonanvändning efter sänggåendet.) Det finns många detaljerade funktioner i detta relativt nya tillägg till iOS. Nu är jag inte en Android-person så jag kan inte berätta något om det men jag är säker på att det finns en sådan funktion på Android också. Jag har bara ingen information om den.