Bästa svaret
TL; DR-version: Ja. Ett skott av whisky medför hälsofördelar.
Att låsa upp fria radikaler
Whisky har ett antal fria radikaler regulatorer antioxidanter, inklusive ellaginsyra – som förhindrar ”DNA från att komma i kontakt med cancerframkallande föreningar, såsom nitrosaminer och polycykliska aromatiska kolväten”. 11 Oväntade hälsofördelar med att dricka whisky .
Sänkning av stress
Dessutom kan de avslappnande effekterna av whisky med måtta sänka stress. En studie publicerad i tidskriften Alkoholism: klinisk och experimentell forskning visade att dödligheten hos teetotalers översteg dem för måttliga drinkare. (I vad som kom som en chock hade berusare den högsta dödligheten.) Varför överlever tunga dryckare icke-dricker? ( TID ”klick -baity-rubriken strider faktiskt mot själva artikeln, som säger måttlig drinkare överlever icke-drinkare.)
Alkalisering av kroppen
Även om det finns motstridiga konton på Interwebs kan whisky ha en lätt alkaliserande effekt på kroppen:
När du dricker mer koncentrerad hård alkohol, du ökar dina njurers ”förmåga att eliminera vatten. I sin tur koncentrerar du dina blodnivåer av fosfat, vilket också leder till en ökning av blodets pH.
Hur påverkar alkohol pH i blodet? | LIVESTRO NG.COM
(För en motsatt uppfattning, se Är din kropp för sur? | Bottom Line Inc .)
Många amerikanska dieter syrnar mycket tack vare högt intag av socker, kolhydrater, kött och bearbetade livsmedel. Surhet kan bidra till alla möjliga konstiga hälsoeffekter, från rosacea till tunnare ben mot candidiasis (överväxt av jäst i kroppen). Att dricka måttliga mängder whisky kan hjälpa till att kompensera detta, även om juryn fortfarande är ute. Är din kropp för Acidic? | Bottom Line Inc
Att leva för att se nästa århundrade
Slutligen, för vad det är värt (och om du är intresserad av anekdoter), några artiklar om hundraårsmän under de senaste åren har haft rubriker som ” New Jersey-kvinna, 110, krediterar livslängd till Miller High Life and Whisky ”. Jag antar att whiskyen spelade mer en roll än ölchampagne. Men jag jobbar för ett hantverksdisk destilleri, jag är förmodligen partisk.