Bästa svaret
Enligt vetenskapliga artiklar jag läste, ja. Jag tittade upp för att se om det fanns något behov av en viss intensitet i omrörningen, för jag läste att du kan göra det antingen med en sked eller en mixer.
Jag antar att det är vettigt, eftersom vatten i sin naturliga omgivning ofta är i ett upprörd tillstånd, men ibland i en långsamt rörande ström, ett turbulent hav, en rasande flod, en orkan; ibland, i en till synes lugn sjö, med fisk som simmar runt djupet.
Vad jag kom ifrån är att det är väldigt viktigt att röra om det, ännu mer om du måste dricka kranvatten och, att oavsett vilken metod du använder ska du göra det i minst en minut, för det börjar struktureras på cirka 20 sekunder.
Jag kan tänka mig att om jag rör om det snabbt skulle ge bättre resultat än långsamt, eller, vid minst, snabbare resultat.
Så, jag har experimenterat och rört mitt vatten (även när det är i form av varmt vatten eller kaffe) i minst en minut, ibland mycket längre. Under de senaste dagarna har jag slutat vara uttorkad, släppt mycket kvarhållet vatten, slutade känna att jag ständigt behövde urinera och började få bättre tid på det när jag behövde, och midjan blev 2 ″ mindre . Min matsmältning förbättrades också.
Jag säger inte att jag plötsligt är botad. Men det verkar som om man rör om vattnet för att strukturera det hjälper mycket. Jag kommer att fortsätta några dagar till innan jag verkligen bestämmer mig.
Svar
Omrörande vatten stör vissa lokala organisationer. Här är ett experiment jag har fascinerats av om och om igen, och du kan prova det själv.
Morgonkaffe. Varmt kaffe. Kopparna är någon form av lergods, men det kanske inte är kritiskt.
Jag rör om kaffet och medan det fortfarande är upprört knackar jag skeden lodrätt på botten så att jag undviker extra upprördhet. Tappljudet börjar med en låg ton och när det heta kaffet blir stillare stiger ljudtonen. Jag vet inte varför, men det kan indikera någon form av molekylär associering eller struktur, kanske bara vid gränsskiktet med koppen.
Så jag upprepar. Det kan göras om och om igen.