Bästa svaret
Tack för A2A.
Har alla TV-apparater eller åtminstone några av dem ett blått ljusfilter?
Blått ljus är inte giftigt, annars skulle hela befolkningen vara död från att titta på himlen.
Blå är ett stimulerande medel som kan göra sömnen svår att skaffa efter att ha bytt ut Johnny Carson. Det finns blå reduktion -funktioner i Windows och många telefoner, men de förstör på allvar rätt färgåtergivning och inaktiveras snabbt efter en kort provperiod.
Det finns två typer av sovande enligt vårt DNA, höns och ugglor. Fåglarna passar bäst för tidig start på jobbet, medan ugglorna i allmänhet är bättre på nattskift. Den här enkla frågan har ännu inte beaktats i hur människor är anställda.
Om du har barn som inte kommer att sova på grund av blått ljus från enheter, genomdriv en 1 timmes ingen enhetstid före sänggåendet.
Svar
Eftersom fler och fler personer luras av bluffen med blått ljus kan du se människor som kräver filter för blått ljus . Alltid glada att sälja människor saker de inte behöver, tillverkarna kommer att erbjuda den här funktionen. De flesta TV-apparater har en ljusstyrka och en färgtemperaturjustering. Du vill justera färgtemperaturen så lågt som möjligt, under 4000K om möjligt.
Det kan användas för att undvika cirkadiska rytmproblem genom att aktivera det sent på kvällen. Det snedvrider dock färgerna och förstör färgnoggrannheten.
Om du är intresserad av hur blåljusskam startades och är intresserad av den verkliga vetenskapen bakom det, har jag skrivit ett mycket detaljerat svar här: Bill Ottos svar på Är blått ljus från datorskärmar farligt?
Varför startade de bluffen? Att sälja en ny beläggning som de utvecklade för glasögon. Det är en falsk beläggning i den meningen att den inte ens gör vad det är tänkt att göra: skydda dig från blått ljus. Det reflekterar cirka 20\% av blått ljus. Problemet är att det reflekterar starkt irriterande blått ljus bakom dig i dina ögon. Åh, det, och de fick 50 dollar från alla de lurar att köpa beläggningarna.
Jag är ledsen att höra om dina ljuskänslighetsproblem och jag antar att ingen ögonläkare har hjälpt till att hantera dina problem.