Bästa svaret
Det är faktiskt väldigt lätt att avgöra om du själv varit anorex tidigare. Jag kämpade med Ana / Mia / bingade en tredjedel av mitt liv, och även om jag har återhämtat mig helt, kan jag fortfarande sniffa ut början av ätstörningar innan personen ens inser att de har problem.
Det är svårt för mig att beskriva denna ”instinkt”, eftersom det verkligen krävs att man känner till en, men här är några tydliga tecken på anorexics som jag kan tänka mig:
- De aktivt och ofta försök att komma ut ur ”ätande” situationer genom att säga att de är ”upptagna eller att de inte är hungriga eller att de redan har ätit …
- När de måste ställa upp till en måltid skulle de välj ENDAST anorektiskt godkända livsmedel (mer om det senare) och drick en nyfiken mängd vatten eller diet läskedrycker
- Om de ”befinner sig i en ätningssituation utan” godkända ”livsmedel, skulle de ta mycket små bitar och äter sallad, de ”pratar mycket för att undvika att behöva äta, de sprider mat runt tallriken eller squashar den för att få den att se ut mindre, eller de tuggar och spottar den i en tekopp eller mjukpapper använd servetter till wi pe några av maten bort från tallriken
- Om du försöker skämt skedar tårta i munnen eller får dem att ta en klunk saft etc, istället för att skratta av det eller gå med i handling, anorexics kommer att reagera MYCKET starkt och kan till och med vara aggressiv eller hysterisk. Det finns inget sådant som ”ok ok bara en slurk / liten skyldig bett!”
- de tenderar att undvika nya restauranger och håller sig till en liten handfull ”säkra” platser hela tiden (ofta är de sallad barer eller hälsokostplatser eller bufféer osv.)
- Vanliga människor kan hoppa över filmpopcorn eller avstå från att doppa när de äter selleripinnar eller beställer fettfri dressing osv. 9 av 10 gånger (aka de låter sig ” fuska ”ibland), men anorexiker gör det varje gång. enda. tid.
- 99\% anorexics har mycket styva men universella regler om vilka livsmedel som är ”godkända” eller inte. Anorexiska främlingar som kommer från helt olika bakgrunder (kön, etnicitet, ålder, socioekonomisk status …) kommer att sluta beställa kusligt liknande livsmedel med samma ”anpassning” … Såsom ”Jag får kalkonsallad utan pinjenötter, tranbär, avokado, krutonger, men kanske extra sallad för mig tack, åh och klä på sidan ”
” Anorektiskt godkända ”livsmedel är alltid (extremt) lågt kaloriinnehåll. Bladgrönsaker, selleri, bönor, tomater är ok, men absolut inga potatis eller avokado eller majs etc. de kommer också alltid att undvika livsmedel som innehåller mycket socker / kolhydrater / fett som dressing, smörade grönsaker, allt som är sauterat eller stekt ( istället för kokt eller ångat) …
Obs: icke-anorektiska smala människor finns inte. Jag brukade vara en enorm skeptiker, för om teoretiskt sett skulle två personer ha samma könshöjd och vikt och är lika aktiva / inaktiva, skulle deras dagliga kaloribehov vara samma? Nej. Jag har haft mer än en vän som är supermager men äter massor (super sorglös när hon också gör det) och varken rensar eller är mycket fysiskt aktiv. Jag har också träffat människor som tränar mer och äter mindre än jag (och inte tappar) men är dubbelt så viktiga och kan aldrig tycka gå ner. Så egentligen handlar det om din individuella ämnesomsättning och dina gener, men kom ihåg – du bör alltid vara stolt över vad din mamma / pappa gav dig 🙂 för skönhet finns i alla former och storlekar!
Svar
För det första är det väldigt viktigt att veta att ”mager” och ”anorexisk” inte är synonymer. Dessa termer är helt enkelt inte utbytbara.
Mager är en kroppstyp. Det har att göra med fysiskt utseende. Det är inte bra eller dåligt, det är helt enkelt som någon ser ut. Att vara ”mager” har mycket att göra med ämnesomsättningshastigheten och andra biologiska faktorer som vissa människor är utsatta för. Till exempel kanske en persons kropp vill hålla dem i en stadig vikt på cirka 105 pund, vilket kan vara mager, men om det är vad de är genetiskt predisponerade för har det inget att göra med att vara anorektisk. Om den här personen har ” normal ”kost och motion, men förblir fortfarande så mager, det är ingen ätstörning.
Anorexia å andra sidan är en mental personer med anorexi kan vara mager, normalviktiga eller överviktiga. Människor med anorexi kan väga 80 pund eller 180 pund. Det är deras ätbeteende , inte bara vad de ser ut. Så för att veta om någon är anorektisk i motsats till bara mager, måste du veta många saker. Vad är deras ätbeteende? Äter de medvetet mindre än de borde? Försöker de gå från normal vikt till lägre vikt, även om de är friska till att börja med?Du måste också veta om de alltid hade varit supermager eller om de faktiskt gjorde ohälsosamma matvanor för att komma dit.
Men du naturligtvis kan inte själv diagnostisera anorexi. Det här är tecken du kan leta efter, men det finns inget sätt att säga att någon av dessa saker betyder säkert vad du kanske tror att det gör.
Och snälla, om du frågar om en vän, uppmuntrar jag dig att inte konfrontera dem med den frågan. Det kan ses som stötande och påträngande.