Bästa svaret
Jag vill dela några praktiska tillvägagångssätt med dig:
Innan du talar, gör det alltid till en poäng att ha en strategisk ram i ditt huvud genom att fråga dig själv
[Kom bara ihåg, vår sinneshastighet är mycket snabbare än vår tunghastighet!]:
– vad är min avsedda objektivt? eller vad vill mottagaren eller målgruppen ha från mig?
– hur bäst kan jag lägga det över till dem?
Det finns många sätt att lägga fram eller förklara något, som vilken som helst ”information” eller ”idé”, kan organiseras och struktureras bäst enligt följande förklarande, med utgångspunkt från min egen omfattande erfarenhet av strategikonsultation och prestationscoaching:
– lista eller uppräkning;
– aktuellt;
– definition;
– klassificering
– process;
– kronologisk;
– jämför och kontrasterar;
– viktighetsordning;
– sekvens;
– rumslig;
– orsak och effekt;
– problem: solutio n;
Till exempel, när man förklarar något som är en lista eller en uppräkning, är det strategiska ramverket man har i huvudet att använda en numerisk sekvens för att förklara informationen.
Om den ”en process som du förklarar, du vet mycket väl att en process alltid innefattar steg eller steg, i en sekvens.
Det vill säga, det finns en startpunkt, en slutpunkt och en utvecklingsväg för övergångspunkter däremellan.
Med en sådan strategisk ram i åtanke, förklarande sökväg följer bara sekvensen.
Är det här förhållningssättet meningsfullt för dig?
Så hur övar du?
Här är en rad möjliga metoder:
1) Titta på vilken Hollywood-film som helst från en DVD, och stäng av den vid 60 minuters tid, gör en löpande kommentar – genom att tala högt – till inspelningsfunktionen på din smartphone; Du kan till och med föregå din beskrivning med en översikt över dina personliga intryck och / eller känslor om filmplottet fram till 60-minuters avstängningspunkt.
2) Lyssna på en internationell nyhetssändning och gör din bäst att beskriva din syn på rapporten som sänds med en löpande kommentar – igen genom att tala högt – till dig själv;
Du kan replikera detta initiativ när du läser din dagliga engelska tidning.
3) Ta ett vykort, foto eller bild slumpmässigt och fortsätt att beskriva i detalj igen genom att tala högt (vidare till inspelaren på din smartphone), vad finns på bilden:
vad är temat / vad som står i förgrunden / vad finns i bakgrunden / vad som är i mitten eller mitten / vad som är till höger / vad som är till vänster / vad som är längst upp / vad som är längst ner / vad längst upp till höger / överst till vänster / nere till höger / nere till vänster / vad som händer / är det inne eller ute / vem som är där / hur är vädret och / eller tidpunkten, hur vet du / jämför och kontrasterar / hur känner du / vad gillar du / vad ogillar du / vill du vara på vykortet eller fotoet eller bilden; varför och varför inte?
4) Då och då bjuder in din vänliga engelska lärare eller en kompis som är en topphund på engelska, över en kopp eller en enkel snabb måltid, under påskyndandet av att hålla sociala konversationer / intellektuell interaktion joner;
5) Identifiera några MNC i din stad och ring sedan en efter en sin kundtjänst för att fråga om en produkt eller tjänst, eller gör ett produkt- eller serviceklagomål, bara för skull att ha en imaginär konversation; naturligtvis måste du göra dina läxor först för att sätta en viss realism.
6) Gå till ett Starbucks-försäljningsställe eller någon stormarknad i din stad och starta en avslappnad engelsk konversation med alla till synes vänliga kaukasier som väntar i kön;
7) Du kan till och med komma in på alla stora internationella klasshotell i din stad för att låtsas prata med receptionen om din önskan att kolla in deras faciliteter för en överhängande grupp av dina besökare från utlandet;
8) Gå med i ett lokalt kapitel i den internationella Toastmasters ”Club i din stad, om någon;
Uppriktigt sagt, med lite uppfinningsrikedom och fantasi från din sida, möjligheterna att förbättra din offentligt talande är i princip obegränsat.
Ändå är många av de föregående taktiska initiativen avsedda att hjälpa dig att stärka ditt förtroende och artikulation.
Jag vill upprepa att din muntliga möjlighet och konversation flyt kan bara komma från massiv användning och konsekvent tillämpning i dynamisk interpersona Jag interagerar i den verkliga världen!
Svar
För mig låter det som om du har lite social ångest som blir upprörd när du snubblar över ett ord. Jag har några tankar om vad som kan hjälpa:
-Kanske meditation / visualisering kan hjälpa. Ligga i sängen varje natt innan du somnar, tänk dig att prata med någon. Tänk dig att de tänker positivt på dig och verkligen vill lära känna dig. Plötsligt snubblar du över ett ord. Du saktar ner, kommer ihåg dina tankar i 5-10 sekunder och tar sedan tillbaka där du slutade.Resten av konversationen går bra och du har en positiv interaktion.
-Övning. Försök att gå ut och träffa nya människor i en säker miljö och se om du får insikter.
-Öva med människor som älskar dig och redan känner dig. Se om du kan öva på att samla dina tankar igen i en ordsnubblig situation med någon du inte är orolig för att imponera på.
-Titta på YouTube-videor om social ångest och prata med människor. Prova Googling eller YouTubing att se vad människor som har verkliga talhinder eller som stammar, gör för att lugna sig ner och få fram sin poäng.
Det här är bara några tankar. Lycka till!