Bästa svaret
Jag antar att du hänvisar till miljön som produceras av en sensorisk deprivationstank. Utan att köpa eller bygga en tank hemma blir det extremt svårt att återskapa miljön. Du behöver i huvudsak en säng som är kuddmjuk, luft som hålls perfekt vid din bekväma temperatur utan vind, komplett ljudisolering och ett sätt att helt blockera ljus utan att ha på sig någon mask på grund av stimulering skapad av remmar. Även om du har allt detta på plats kommer du fortfarande att bearbeta gravitationen i stor utsträckning.
Dessutom måste man överväga de effekter som epsom-salt har på kroppen. Det upphäver inte bara en i ett tillstånd av pseudoviktlöshet i tanken, men det slappnar av muskler snabbare än någonting som vi vet, vilket underlättar upplevelsen av att ”släppa taget”.
Om du vill ha full upplevelse av sensorisk deprivation hemma, är det bäst att köpa eller bygga. Slösa inte tid eller pengar på att försöka fylla ett badkar med en epsom-saltlösning, det är bara för litet och miljön är inte komplett. Med det sagt, till och med bara en kopp full av epsomsalt i ett varmt bad är extremt avslappnande, om du inte vill ha den fulla sens-dep-upplevelsen.
Kolla in forumen på Floatation Forum – How to Build Floatation Tanks & More för lite hjälp.
Svar
Det har inte gjorts mycket direkt mätning av hjärnan under sensorisk deprivation, men nya upptäckter målar en bild av vad som troligen händer.
Det mesta av sensorisk deprivation och floatationstankarbete utfördes på 1960-talet. Dessa studier mätte generellt inte hjärnan. De bästa hjärnmått vi har idag – fMRI och 64-elektrod-EEG – skulle inte vara särskilt kompatibla med vattentankar.
Men en ny syn på perception och ”tomgångshjärnan” ger viss indikation på vad som förmodligen händer.
Det har visat sig att cirka 1/3 av hjärnbarken är sammankopplade med det som har kallats ”standardläget nätverk”. Detta nätverk inkluderar regioner primaril y på framsidan och sidan av hjärnan. Vad som skiljer det är att aktivitet i detta nätverk inte är ”stimuluslåst”, vilket betyder att den inte förutsägbart drivs av sensorisk inmatning.
Så vad gör standardläget nätverk? Det finns några spekulativa teorier. Det kan vara ansvarigt för planering, hypotetiska idéer, övertygelser och kanske till och med fantasin. Det kan vara grunden för medveten erfarenhet, genom att bilda en ”dynamisk kärna” av neural aktivitet som förankrar tolkningen av sensorisk inmatning.
I en sensorisk deprivationsmiljö får hjärnan ingen konkret input på vilken den kan grundas strömmen av medvetande. Utan ett sensoriskt ankare har hjärnans fria associeringsprocesser bara sig att bygga på utan någon referenspunkt för att stabilisera övertygelser. Under tiden har hjärnans perceptuella maskineri, som försöker konstruera en världsmodell, ingen ” mark sanning ”att använda som ett filter. Resultatet över tiden är hallucinationer och så småningom vanföreställningar, troligen på grund av att standardlägenätverket når alltmer tuffa men ömsesidigt förstärkande slutsatser om verkligheten, utan något externt att korsvalidera det med.