Bästa svaret
Fettfördelningen i kroppen beror på GENETIK.
Även det finns närvaron av fettfördelning i dina kinder och svullnader i kinderna beror på ansiktsmuskler och subkutant fett.
Kinderna ser smidiga, släta och svullna ut på grund av närvaron av stora kollagenvävnader i huden. Kollagenvävnad hjälper till att bibehålla hudens elasticitet och därmed hålla dem smidiga och smidiga. Subkutant fett under ansiktshuden hjälper till att hålla ansiktet fylligt.
Orsaker till nedsänkta kinder:
- Med växande ålder finns det förlust av subkutant fett och en liten mängd muskler slöseri även om benet förblir intakt och normalt. Med alla ovanstående förändringar i ansiktshudens stödjande strukturer börjar den sjunka och orsaka sjunkna kinder.
- Förutom åldrande finns det många andra faktorer som kan vara ansvariga för sjunkna kinder. Brist på näring och svält kan orsaka förlust av subkutant fett under kinden, vilket gör att kinderna börjar sjunka. Om du gör extrema övningar kommer du sannolikt att förlora fett från vissa områden som kinder och lår etc.
- Sjunkna kinder kan också uppstå om du inte äter tillräckligt eller om du bantar eller på grund av uttorkning.
- År av röktobak och exponering för hårt väder minskar också tillförseln av näringsämnen från små blodkärl till huden, vilket gör att den tappar elasticitet.
För att vända de sjunkna kinderna det finns några naturläkemedel, dvs ansiktsövningar som förbättrar blodcirkulationen och tonerar ansiktsmusklerna.
- Fyll munnen med luft och håll läpparna stängda. Flytta nu luften till höger om dina kinder och håll den där i 10 sekunder. Flytta nu luften i vänster sida av munnen och låt luften stanna i 10 sekunder innan du andas ut den. Upprepa denna övning minst fem gånger om dagen.
- Leende är en bra övning för att stärka och tona muskler i kind och ansikte. Med dina stängda läppar ler du i en så lång längd som möjligt. Förläng dina munhörn för att röra öronen. Gör nu ansträngningar för att rynka på näshuden. Du kommer att uppleva sammandragning av kindmusklerna. Håll ditt leende i den här positionen i 10 sekunder och slappna av. Upprepa det flera gånger på en dag.
Ät näringsrik kost bestående av alla viktiga näringsämnen. Protein, fetter och kolhydrater är viktiga för kroppen. Mineraler och vitaminer behövs också för att bibehålla en sund hud- och muskelstruktur. Undvik uttorkning genom att dricka minst 8 glas vatten på en dag.
Hoppas att det här hjälper dig.
Källor: Hur Du får sjunkna kinder och hur bli av med det naturligt?
Tack.
Svar
Tja, det här är en mycket vanlig fråga. Jag har haft människor runt mig som hade samma fråga.
Det finns faktiskt flera anledningar till sjunkna kinder och en utbuktad mage och rygg, eller kärlekshandtag (det irriterande fettet i midjan och nedre delen av ryggen) och tjocka feta lår. Den enda anledningen som alltid är ansvarig för ett sådant tillstånd är utan tvekan i dina gener.
Dina gener spelar en mycket viktig roll för att avgöra vart allt fett du konsumerar går. Det är allt skrivet i generna, så du kan knappast ändra det. Vissa människor får bara fett i buken mest, sedan kommer ryggen och sedan resten av kroppen. Medan andra först skulle samla fett i kinderna, sedan få en dubbel haka och slutligen i resten av kroppen.
Det är allt förutbestämt. Du borde verkligen inte bry dig om det. Det bästa du kan göra är att börja träna. Och ja, ett av de bästa sätten att förlora allt fett (baserat på min personliga erfarenhet) är HIIT. Google det och börja göra det.
Lycka till!