Bästa svaret
Det finns många orsaker till magont och smärta följer med hunger av en enkel anledning: eftersom vår kropp behöver näringsämnen, lanserar vår hjärna den process som vi känner igen som hunger. Meddelandet om hunger leder vanligtvis till att vi letar efter mat och harmoniserar beredskapen i vårt matsmältningssystem genom att förse det med substans att smälta.
Kraften i magsyra är otrolig och har studerats noggrant. Magsyran är tillräckligt kraftfull för att späda ut metall. Om man lägger en droppe magsyra på en träbit, kommer den att brinna igenom den! Detta är inte att säga att smärtan du känner orsakas av att denna syra förstör din insida, utan mer för att beskriva vilka fenomenala system som är på plats vid måltiderna. En del av smärtan orsakas av matsmältningsprocessen som kräver rörelse och tryck för att reducera all vår mat till flytande form som kan bearbetas hela vägen till avfallet.
Den energi som matsmältningen kräver är betydande och många känner dig utmattad efter en riklig måltid. Allt detta händer om du äter eller inte och medan du äter verkar det logiska svaret för att lindra obehaget är det inte alltid möjligt. Beroende på varje personlig situation, skiftarbete, kirurger, piloter, djuphavsdykare och andra yrken som förbjuder att följa en naturlig cykel, kommer din kropp att berätta att det är dags att äta, men livet säger något annat. Vi har alla varit i en situation där magen blir pinsamt hög när vi deltar i ett seminarium eller undervisar en klass på universitetet, eller betjänar klienter på talet.
Om du vet att kramperna är samtidigt för att sakna en måltid kan du lugna den med ett hårt godis som använder den tillgängliga salivationen och skickar socker till magen. Sockret absorberas först i munnen och detta kan minska intensiteten i begäran om mat som skickas av hjärnan och därmed minska matsmältningsprocessen. Du kan äta en dietkrackare och dricka ett stort glas vatten. Dessa tillfälliga åtgärder med deras obehag och hjälper dig till nästa tillgängliga ögonblick som du kan ägna åt att äta.
Om du i förväg vet att din dag kommer att bli hektisk och du inte kommer att ha tid att sitta och äta, förbered ingefära med stevia (växt socker utan kalorier) i vattenflaskan, för att dricka när du känner magbesvär.
Om det är ett problem att äta, av någon anledning, kan du upprepa denna process två eller tre gånger. Att sakna en måltid bör inte orsaka allvarlig smärta, så du kanske vill diskutera med din läkare om det finns en risk för bakteriesår.
Båda smärtan är mycket lika, eftersom det bara finns så många sätt som din mage kan kommunicera smärta i din hjärna.
Svar
Det är troligt att det är diet. Ditt matsmältningssystem kan vara inflammerat.
När jag gör ont gör jag det snabbt. När jag känner en förkylning, fastar jag. När jag är trött fastar jag och sover.
Matsmältningen beskattar kroppen. Om du tar en längre paus för att rensa för läkning, utmärkt. Tänk på det, hundar äter inte när de är sjuka. När de återhämtar sig äter de. Det är den naturliga metoden som vi har glömt. Istället i mänskliga kungariket letar vi efter vad vi ska äta när vi blir sjuka. Vi bör ha fasta kliniker för sjuka patienter som behöver hjälp. Det kan vara framtidens väg. Jag behöver inte en klinik för att fasta. Jag slutar äta och går mina vanliga vägar när jag ger min kropp vila. Jag hittar inte sätt att beskatta mitt system. Jag mediterar mer. Jag försöker anpassa mitt snabbt till mitt liv. Så jag semester eller startar inte nya projekt. Jag gör det snabba framgångsrikt.
Du sa att du gjorde ont även om du inte har ätit, så kanske äta gröna. Tillbaka till hundar äter de gräs när de är sjuka. Ibland kukar de men de vilar främst.
Kanske inte äta förrän obehaget avtar. Ät sedan en grönsoppa. Inget kött eller animaliska proteiner. Inget förutom de gröna sopporna. Något som kål, purjolök, lök, grönkål, broccoli. Jag menar greener. Koka inte för länge. Bevara de gröna makterna. Du kan finhacka lök eller gröna lök och strö det ovanpå buljongen innan du dricker. Har inte mycket. Om allt du har att göra är att dricka buljongen, mår du bra. Om du vill tugga några gröna, jättebra. Låt sedan ditt system vila igen. Mät hur du mår efteråt. Du kan återuppta din snabba.
Svarta bönor är bra men linser kan vara bättre att hantera, men du bör lägga till bönor, inte mycket men det här är hälsovårdsmedel.
Maximera greenerna . Senare kan du lägga till kokta gröna i dina bönor, men tills magen smärtar slutar, håll den lätt. Kanske bönor klistrar eller vad vi kallar i USA refried bönor. Det är kokta bönor pressade till en pasta. Läcker!