Bästa svaret
Ja.
Allvarliga stukningar kan ta lång tid att läka. Många saker kan få det att svälla igen. Den mest troliga gärningsmannen är en stor ökning av aktiviteten och att stå på fötterna. Det behöver inte betyda att du har ansträngt det igen, utan att du har fått mer vätska skickat än du har kunnat återvända. rörelseövningar för att få en venös och lymfatisk återgång. Tillbringa minst 10 minuter med att göra detta per dag så att du är svullen. Se upp för andra symtom. Fortsätt att stärka och förbättra din proprioception (omskola din balans och positionskännedom i din stukade fotled).
Glöm inte att använda din utbildade vårdpersonal för att hjälpa dig.
Svar
Naturligtvis ja! Om den inte behandlas optimalt under den inledande perioden eller vid fullständig rivning av ligamentet kan svullnad kvarstå även efter månader av skada. Du måste kontakta din ortopedläkare för att få behandlingsalternativ.