Bästa svaret
Kan vara vattenretention (ödem). Bästa lösningen är att dricka mer vatten och undvika överskott av natrium som natriumklorid. Du kan trycka på och släppa huden ovanför fotleden, om den svarar nästan som minneskum är det förmodligen en mild form av ödem. Vissa läkare ordinerar ”vattenpiller” i olika styrkor för att minska överflödig vätska. Ödem kan skapa extra arbete för hjärtat så det kräver läkarvård. Dehydrering har sina egna problem. Om du inte dricker tillräckligt med vatten eller vätskor för att spola ut överflödigt salt, kommer kroppen att försöka balansera överflödigt salt genom att hålla kvar vatten för att försöka späda ut saltet och minska koncentrationen i kroppen. Att dricka mer vatten hjälper till att filtrera en del av saltet som ska utsöndras tillsammans med överflödigt vatten. Du bör försöka ta reda på mängden vatten du ska dricka dagligen regelbundet och sträva efter dessa mål. Om det inte hjälper till att normalisera dina fotleder inom några veckor ska du ta det till din primärvårdsläkare.
Svar
Det är inte ofta jag svarar på min egen fråga , men den här är viktig. De svullna anklarna eller ödem kan vara en manifestation av flera saker. I mitt fall lider jag av hjärtsvikt. De konstiga bruna märkena är blod som finns kvar efter huden efter att blodkärlen spricker. I mitt fall blev mina fötter så stora att jag inte kunde bära skor.
Det finns en annan orsak som jag känner till från personlig erfarenhet och nämndes inte i följande artikel. Jag hade en vän som lider av gikt. Hans fötter och fotleder var svullna så stora att han inte kunde gå.
Enligt Mayo Klinik:
Ödem uppstår när små blodkärl i kroppen (kapillärer) läcker vätska. Vätskan byggs upp i omgivande vävnader, vilket leder till svullnad.
Milda fall av ödem kan bero på:
- Att sitta eller stanna i en position för länge
- Att äta för mycket salt mat
- Att ha premenstruella tecken och symtom
- Att vara gravid
Ödem kan också vara en bieffekt av vissa mediciner , inklusive:
- Högt blodtrycksmedicin
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel
- Steroidläkemedel
- Östrogener
- Vissa diabetesläkemedel som kallas tiazolidindioner
I vissa fall är emellertid ödem kan vara ett tecken på ett allvarligare underliggande medicinskt tillstånd. Flera sjukdomar och tillstånd kan orsaka ödem, inklusive:
- Hjärtsvikt. Om du har hjärtsvikt, en eller båda hjärtans nedre kammare tappar sin förmåga att pumpa blod effektivt. Som ett resultat kan blodet backa upp i dina ben, fotleder och fötter och orsaka ödem. Hjärtsvikt kan också orsaka svullnad i ibland kan detta tillstånd orsaka att vätska ackumuleras i lungorna (lungödem), vilket kan leda till andfåddhet.
- cirros. Vätska kan ansamlas i bukhålan (ascites) och i benen till följd av leverskada (cirros).
- Njursjukdom. När du har njursjukdom kan extra vätska och natrium i cirkulationen orsaka ödem. Ödem som är förknippat med njursjukdom förekommer vanligtvis i dina ben och runt dina ögon.
- Kidney dama ge. Skador på de små, filtrerande blodkärlen i dina njurar kan leda till nefrotiskt syndrom. Vid nefrotiskt syndrom kan sjunkande nivåer av protein (albumin) i blodet leda till vätskeansamling och ödem.
- Svaghet eller skador på venerna i benen. Om du har kronisk venös insufficiens försvagas eller skadas envägsventilerna i dina benvener, vilket gör att blodet kan samlas i benvenerna och orsaka svullnad. Plötslig svullnad i ett ben tillsammans med smärta i kalvsmuskelen kan bero på en blodpropp (djup ventrombos eller DVT) i en av dina benvener. Om detta inträffar, sök omedelbart medicinsk hjälp.
- Otillräckligt lymfsystem. Din kropps lymfsystem hjälper till att rensa överflödig vätska från vävnader. detta system skadas – till exempel genom canceroperation – lymfkörtlarna och lymfkärlen som dränerar ett område kanske inte fungerar korrekt och ödem kan uppstå.
- Allvarlig, långvarig proteinbrist. En extrem brist (proteinbrist) i din kost under lång tid kan leda till vätskeansamling och ödem.
- Riskfaktorer
Om du är gravid behåller kroppen mer natrium och vatten än vanligt på grund av vätskan som behövs av fostret och moderkakan. kan öka risken för ödem.
Din risk för ödem kan öka om du tar vissa mediciner, inklusive:
- Högt blodtrycksmedicin
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel
- Steroidläkemedel
- Östrogener
- Vissa diabetesläkemedel som kallas tiazolidindioner
En kronisk sjukdom – såsom hjärtsvikt eller lever eller njursjukdom – kan öka risken för ödem. Dessutom kan kirurgi ibland hindra en lymfkörtel, vilket kan leda till svullnad i en arm eller ett ben, vanligtvis bara på ena sidan.
Komplikationer
Om det lämnas obehandlat kan ödem orsaka:
- Alltmer smärtsam svullnad
- Gångsvårighet
- Styvhet
- Sträckt hud som kan bli kliande och obehaglig
- Ökad risk för infektion i det svullna området
- Ärrbildning mellan vävnadsskikt
- Minskad blodcirkulation
- Minskad elasticitet i artärer, vener, leder och muskler
- Ökad risk för hudsår
Referens från Mayo Clinic: Ödem – Symtom och orsaker