Bästa svaret
Originalfråga: Kommer det någonsin vara möjligt att köra en två-minuters mil?
Kort svar: Inte en chans.
Världsrekordet för 100 m-streck är 9,58 sekunder. En mil är ungefär 16 gånger längre, vilket innebär att om en milare behöll Bolts rekordhastighet under en mil skulle han köra den på 154,14 sekunder … eller 2 minuter och 34 sekunder. 34 sekunder långsammare än de två minuter du frågade om.
Högsta hastighet en människa har nått är 27,8 miles per timme. [1] Det är långsammare än de 30 MPH som krävs. Glöm inte den uthållighet som krävs.
Men de var under förutsättningar som var acceptabla för världsrekord. Vad händer om vi tillåter den här löparen att vara på steroider, få en bra kurs i nedförsbacke och en tung vind i ryggen?
Tyvärr har jag inte goda uppgifter om hur mycket dessa saker skulle hjälpa, särskilt om de staplas ovanpå varandra.
Jag hittade en källa som hävdar att världsrekordet i nedförsbacke är cirka 3:28. [2] Huruvida denna post är ren eller inte vet jag inte.
Jag vet inte hur mycket de rätta steroiderna skulle hjälpa till, ditto för vinden.
För för diskussionens skull, låt oss säga att steroider och vind hjälper till att skära 28 sekunder – en extremt generös uppskattning, jag skulle säga att till och med 14 sekunder är generös – det säger 3 minuter. Det är fortfarande 1,5 gånger längre än den minut som krävs. Även under förhållanden som inte är berättigade till världsrekord Jag tror fortfarande att det skulle vara omöjligt.
Detta väcker verkligen frågan: vad är gränsen till mänsklig prestation? Folk trodde att den under fyra minuters milen var omöjlig, men det är det helt klart inte.
Här är världsrekordets framsteg, planerad på excel. Jag tog data från källa nr 3 och ansåg bara IAAF-poster.
Vi har inte haft milrekord sedan 1999. Några kommentarer om stora droppar. Mellan 1940- och mitten av 1950-talet tror jag att det inte fanns några förbättringar på grund av andra världskriget och det faktum att vi kom ganska nära sub-4, en barriär som var ganska skrämmande ur en psykologisk synvinkel. (För en bra läsning om att jag rekommenderar ”Perfect Mile” av Neal Bascomb.) På 1960-talet antogs syntetiska spår. Det finns egentligen inget definitivt svar, men det är sannolikt värt en sekund eller mer per varv. (4 varv till en mil, ungefär, på en standardbana på 400 meter)
En annan sak att tänka på är hur sällan milen körs idag. 1500m, ca 109m en mil, körs mycket, mycket vanligare. Världsrekordet i detta evenemang är 3:26, vilket med hjälp av Jason Byrnes omvandlingsfaktor motsvarar en tid på 3: 42.xx mil, vilket är något snabbare än dagens världsrekord. [4]
Baserat på uppgifterna ovan skulle jag förutse att ingen människa skulle springa snabbare än 3:15 för en milrekvalificerad världsrekord. Jag kan tänka på några scenarier där jag kan ha fel, det mest troliga är genredigering för att få det perfekta. [5]
Referenser [1] Matematiken bakom den snabbaste personen på jorden (och det är inte Usain Bolt)
[2] Mike Boit från Kenya sprang den snabbaste inspelade milen …
[3] Mile run world record progression – Wikipedia
[5] Genetiskt modifierade idrottare kan komma att ta sig hit så snart
Svar
En 6-minuters mil är typ av den inofficiella tröskeln för snabb uthållighetskörning. Tillfälliga löpare kommer sannolikt inte att köra en 6-minuters mil vid olycka, men det är en uppnåelig – om inte hög – bar för en blivande ny löpare som tränar hårt. Även om det är lite på den snabba sidan är det fina med en 6-minuters mil att de flesta unga friska människor kan göra det, åtminstone en mil, om de är naturligt benägen att löpning och de gjorde en del fokuserad träning. (För unga damer kan en jämförbar tröskel vara 7-minuters milen. Damer som kör 6-minuters mil skulle vara ganska konkurrenskraftiga löpare.) 6-minuters takt är absolut löpning , inte jogga.
Du strängar inte utan problem 6-minuters mil på lång sikt om du inte är i enastående form och född med en god dos naturlig körförmåga, kanske till och med talang. För nästan alla är det snabbare än konversationshastigheten. Även för mycket bra löpare som har kört mycket snabbare tävlingsmiljoner vid toppkondition, om de är lite i form kommer en konsekvent 6-minuters miltakt att ta lite fokus att leverera, särskilt efter den första milen.
En 6-minuters miltakt är ungefär vad en gymnastiklöpare i gymnasiet kan springa under en 5k-tävling.För att vinna loppet skulle han behöva gå ganska snabbare (förmodligen närmare en hastighet på 5:15 mil), men den mellersta varsity-killen på ett genomsnittligt gymnasielag springer antagligen ungefär 6 minuters mil under en 3- millopp. Samma kille kan kanske leverera en enda hel mil i det låga 5-minutersintervallet i en 1-milslopp, så han är en ganska anständig löpare, säkert snabbare än de flesta av hans kamrater utan längdåkning.
Om du är en begåvad man med mycket träning och kan springa 6 minuter i cirka två och en halv timme, är du i tävlings (men inte världsklass) maratonområde, inte riktigt kvalificerad för olympiska försök, men kunna hänga med de ledande icke-proffs och maraton i mellannivå. Om du är en kvinna som är begåvad att springa och kan springa ett maraton i 6-minuters miltakt, kommer du att vinna regionala tävlingar och du kanske kan skjuta på det olympiska laget om du kommer från ett mindre, mindre konkurrenskraftigt land.
Om jag som en entusiastisk rekreationslöpare gick på en bana och sprang en mil så fort jag kan, skulle jag känna mig lite dålig om jag inte kunde springa åtminstone 6 minuter mil men det beror på att jag alltid har haft det i mig sedan gymnasiet att åtminstone kunna springa en, efter behag, för det mesta, även med bara lite träning. Någon dag kan jag inte längre. Jag är inte medelålders än, men du ser inte många medelålders killar som kan springa en 6-minuters miltakt så länge, så jag vet att min hastighetsnedgång kommer att fånga mig så småningom (men jag byter ut det för gammal man styrka!)
Fram till dess, som en anständig helgkrigare, inte gammal än, och som inte tränar särskilt mycket, känner jag mig ganska förbannad när jag levererar en 6-minuters mil under någon del av min körning. Om jag lyckas stränga ihop några av dem på en längre löpning har jag antagligen tränat och jag kommer att känna att det är dags att tävla, med en anständig chans att vinna min åldersgrupp om jag kan vara nära en 6- minuts tempo!