Bästa svaret
Enligt min mening
Situation ett: Om uppdelningen hände på grund av av dig, kanske borde du berätta för ditt ex att du saknar honom / henne. Men förvänta dig inte att ”jag saknar dig också”, för han / han känner förmodligen inte på samma sätt längre, har redan glatt gått vidare och kanske hatar han / hon dig för smärtan du orsakade.
Situation två: Om uppdelningen hände på grund av ditt ex kan du kanske berätta för honom / henne att du saknar dem. Men mitt förslag är, gör det inte. Du kommer att bryta ditt eget hjärta när svaret inte är som du förväntar dig att det blir. Chansen är stor att de kan hålla dig bluetick, läsa men aldrig svara, blockera dig efter att ha läst din text. Då kommer du att skada dig själv mer och krossa ditt hjärta ännu mer. Det kommer att förstöra ditt ego, ditt självvärde. Du vill inte slösa bort din tid på det här, kompis. Det är normalt att sakna någon. Speciellt när vi älskar dem. Men skadad är klar. Antingen av dig eller av ditt ex. Skadorna är skada.
Nu är det antingen du eller ditt ex som gör ont. Du saknar honom / henne för att du fortfarande älskar honom / henne, eller du ångrar att du lämnade honom / henne eller om du behöver honom / henne eller för att du verkligen älskar honom / henne men det finns omständigheter som hindrar er från att vara tillsammans, som familj etc. Eller involverades andra parter? Gillar du fusk?
Jag känner inte hela din historia. Och jag bedömer inte.
Bara för att dela min erfarenhet med min Narc-ex. Kanske är situationen lite annorlunda, men ändå samma fråga, ”Ska jag säga till min ex att jag saknar honom”. I mitt fall sa jag till min Narc-ex att jag saknar honom. Och voila, slutade bli blockerad. Tja bra för mig eftersom det betyder att han inte längre kan se vad jag gör eller övervaka mina rörelser. Och jag har ingen motivation eller intresse alls för att se vad han gör och gör upp till. Han bröt mitt hjärta i miljoner bitar och efter år var det fortfarande svårt att återhämta sig. Jag återhämtar mig fortfarande. Samla alla delar av mitt hjärta som går sönder, utspridda, en efter en, bit för bit.
Sammanfattningsvis, hur är situationen, om din känsla är äkta, inget dolt trick och du saknar honom rent utan dold motiv. Ja. Du kan berätta för honom eller henne. Men kom ihåg att svaren kanske inte är till din fördel. Du kanske inte gillar svaret eller svarar från den andra parten. Men håll dig bara cool. För när du är äkta kommer du att berätta för dem och du förväntar dig inte något i gengäld. För att kunna berätta för dem, uttrycka din känsla borde vara mer än tillräckligt för dig.
För att vara ärlig skickade jag ibland sms till mitt ex för att berätta för honom att jag saknar honom. Eventho jag får skadliga svar, fortfarande inget personligt. Jag lyfter åtminstone bördan från axeln, av bröstet. Jag sa till honom och uttryckte det. Jag har inget att förlora. Han förlorade mig ändå. Hans förlorade.
Så, om du vill berätta för honom / henne, uttryck det bara.
Förresten, lycka till och all lycka till!
Svar
Nej Låt dem leva sina liv och gå vidare med dina. Gå igenom sorgprocessen och gå vidare. Att nå ut till någon när saker är färdiga med verkar att det bara kommer att orsaka onödig smärta. Hur bra kommer det att berätta för någon att du saknar dem annat än att få dig att må bättre under en liten tid. I filmen Shawshank Redemption släpper Brooksy sin fågel Jake fri. Han saknar honom oerhört senare. ”Ibland går jag till parken och matar fåglarna efter jobbet. Jag tänker hela tiden att Jake kanske bara dyker upp och säger hej men det gör han aldrig. Jag hoppas att oavsett var han är gör han det ok och får nya vänner. ” Avslutade relationer liknar den som Brooksy hade med sin fågel. Släpp ditt ex, det spelar ingen roll hur mycket du saknar henne. Jag kan tänka mig att hon kommer att uppskatta det och du kommer också att göra det på lång sikt.
3 minuter
5.22
Rött: Ibland gör det mig sorgligt – Andy är borta. Jag måste påminna mig själv om att vissa fåglar inte är avsedda att buras. Fjädrarna är alldeles för ljusa. Och när de flyger iväg gläds den del av er som vet att det var synd att låsa in dem. Men ändå är platsen du bor så mycket mer grå och tom att de är borta. Jag antar att jag bara saknar min vän.