Bästa svaret
Det finns många fördelar med att dricka kaffe. Jag brukar ha 2 koppar om dagen. Dessa fördelar inkluderar:
- Högt antioxidantinnehåll
- Förbättring av mental funktion (när den används ordentligt)
- Större energi
- Smak (när du väl är van vid det)
- Förbättring av träningens effektivitet
När det gäller sociala fördelar – – enligt min erfarenhet spelar det ingen roll socialt om du dricker kaffe eller inte. Jag brukade vara en del av en religion som helt förbjöd konsumtionen av kaffe, men jag behövde aldrig ens nämna detta för mina vänner. drick bara något annat om vi åkte någonstans som serverade kaffe. Det enda negativa jag upplevde när jag inte drack kaffe var när jag studerade utomlands i Costa Rica, ett berömt kaffeproducerande land. När det gäller de negativa:
- Missbruk är inte riktigt ett allvarligt problem om du inte tar din vana till onödiga nivåer (dvs. mer än 1-2 koppar om dagen); Jag tog nyligen en 2 -veckas semester under vilken jag drack inget c offee, men upplevde inga abstinenssymptom
- Dålig andedräkt kan lindras genom att inte dricka med mjölk och socker (betydande bidrag till dålig andedräkt och tänder på grund av uppmuntran av tillväxten av sockerälskande bakterier) och mynta
- Pengaproblemet lindras till stor del genom att göra merparten av ditt kaffe hemma, istället för att betala löjliga belopp för Starbucks
- Du behöver inte det för energi om du är frisk, men det kommer att lägga till den energi (och fokus) du redan har
Jag lägger till dessa försiktighetsåtgärder: Om du har huvudvärk / migrän eller hjärtproblem, att utveckla koffeinvanor är nog inte så bra. Att använda kaffe för att kompensera för otillräcklig sömn är också bara delvis effektivt och kan leda till långvariga problem. Att dricka kaffe sent på eftermiddagen kommer också att ha en negativ effekt på sömnkvaliteten. Slutligen är dina val inte begränsade till inget kaffe eller daglig kaffekonsumtion. Om du inte vill dricka det dagligen kan du njuta av en enstaka kopp med vänner utan beroendeframkallande biverkningar. Du kanske vill kolla in ett okonventionellt recept på kaffe som väsentligt förbättrar humör och mental funktion: http://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/
Svar
Frågan är” Vad typ av kaffe skulle du rekommendera till någon som aldrig har haft kaffe tidigare men vill prova det? ”
Jag skulle inte ens försöka vid denna tid av pandemi.
Min första exponering för kaffe var potten med evigt mörker som min far höll på spisen när jag växte upp. Det var en perkolator. Det skapade en lukt i huset som jag minns väldigt gärna – men den svarta slam som kom ut ur det var hemskt och skrämmande.
Min far skulle städa potten en gång i veckan. Oavsett om den behövde det eller inte. De använda tomtarna skulle spridas på olika husväxter – som på något sätt överlevde denna behandling.
Min första NJUT av kaffe berodde på att vara en billig, desperat student som bodde i en sovsal (och i en restaurangkultur) där påfyllning av kaffe var gratis. Det tog lång tid – men det var gratis och varmt och det verkade ha den nödvändiga effekten av att mina ögonlock öppnade för hela natten – av AD&D (version 2 kraftigt modifierad med husregler.)
Gratis påfyllning var MYCKET viktigt.
Och hela restaurangen / cafeteriekulturen är helt olämplig nu.
Jag drev in och ut ur kaffedrickande i ungefär tio år – mina försök att göra kaffe hemma var otillfredsställande. Fördelen motiverade inte ansträngningen. Te eller varm kakao var mycket mer tillfredsställande då.
Tills jag gifte mig – och kaffe på morgonen med min fru blev vi båda delande tidningen en riktig glädje. Liksom kaffe på restauranger – ibland till frukost (innan du åker på en dagsutflykt – med stopp) eller till middag (för att kunna köra hem.)
Och snart tog jag en kaffe vana – som fortfarande finns nu.
Jag gillar en ”lätt stek” – inte en mörk stek. Det finns ett lokalt kafé som hade en ”frukostblandning” som närmast matchade det kaffe jag åtnjöt på restaurangerna (middagarna) som jag besökt.
Och en varm mugg kaffe för att slå kalla händer runt på vintern är en fröjd.
Som det visar sig är kaffe för mig ett medel för grädde. Jag lägger inte socker i mitt kaffe – men jag lägger in grädde. Och min fru får mig att haka på grädde från en mjölkgård. Och kaffe är också ett minne av trevligt sällskap.
Mörkstek, espresso och all performance-konst av kaffedryck kommer bara i vägen för värmen, grädden och de glada minnena.
Så, om jag skulle hjälpa någon att lära sig att njuta av kaffe, skulle jag försöka återge några av de saker som leder till att njuta av kaffe:
- Gratis påfyllningar (förmodligen av ”standardhusblandningen” av en bekväm frukostrestaurang)
- Grädde (äkta grädde – eller kanske äkta halv-halv))
- Trevligt företag
Jag har provat olika smaksatta blandningar (men en mörk stek var alltid för bitter.) Ett tag försökte jag hasselnöts- och hallonblandningar. De luktade trevligt – men smakade inte annorlunda (och smakade inte en förbränningsmotor som behövde en översyn, vilket är en mörk stek som jag tycker.)
Jag skulle ÄLSKA att kunna återge lukten av min fars Pot of Eternal Darkness – men jag har ingen som jag vågar servera grejerna till.