Bästa svaret
Du är långt ifrån ensam; bara 6\% av gymnasiespelarna kommer att fortsätta spela på college, och i många fall är det inte för att de inte var tillräckligt bra. Det faktum att du inte tänker driva fotboll på college gör det inte nödvändigtvis slöseri med tid nu. I motsats till vad många tror är inte allt du gör i livet att tjäna någon stor masterplan.
Att spela fotboll har följande potentiella fördelar:
- Håller dig i form
- Håller dig disciplinerad och ansvarig (övning, träning etc. resulterar i ett ganska styvt schema)
- Bra fritidsaktivitet för högskolor
- Att kunna spela en sport på hög nivå är ett synligt bevis på din disciplin i strävan efter ett mål
- Enkelt sätt att bilda vänskap av varierande djup med lagkamrater
- Det är roligt (förmodligen)
Överväg dessa mot följande potentiella nackdelar:
- Skaderisk
- Inget slutligt syfte om du inte tänker fortsätta det
- Tar upp mycket tid som du kan ägna akademiker andra intressen eller läroplaner, särskilt sådana som du tänker driva vidare
- Även om du inte skadas allvarligt kan det vara att spela fotboll fysiskt och mentalt dränera
- Potentiellt mindre varierande vängrupp om du tillbringar merparten av din tid med fotbollsspelare
Jag är ingen fotbollsspelare och jag känner inte din situation , så om det finns några andra fördelar och nackdelar som du kan tänka på som jag missade, lägg sedan till dem i dina beräkningar och bestämma därefter. Hur som helst finns det inget uppenbart rätt eller fel beslut.
Svar
Låt mig ge dig ett kort svar: ja, det finns hopp. Ibland kommer du att känna att hopp är allt du har.
Om du läser dessa förslag och internaliserar dem, lovar jag dig att något på den här listan hjälper dig. Jag vet att det finns många andra förslag där ute som kan vara till hjälp, beroende på person, men det här är de som fungerade för mig.
- Det blir bättre när du blir äldre. Inte säker på om det är biologi, livserfarenhet eller en kombination. Men det blir bättre.
- Undvik instabila relationer. Depression förenar allt. Stabilitet är nyckeln. Det är verkligen bättre att vara ensam än i ett negativt förhållande av något slag, och det inkluderar vänner och familj. Hitta positiva människor att spendera din tid med. Din överlevnad beror på att du siktar ut någon som tar dig ner.
- Ha (eller hitta) ett stort syfte. Att ha två barn som ensamstående mamma tvingade mig att hålla mig vid liv (bokstavligt och bildligt).
- Ge tillbaka. Hjälp någon annan. Att gå utanför dig själv för att tjäna andra är väldigt helande och terapeutiskt . GÖR DET BARA. Lita på mig. Det räddade mitt liv mer än en gång.
- Arbeta hårt för att hitta glädje i små saker . Barn, kattungar, valpar, blommor, stranden, regn, litterära citat. Oavsett vad du gör, gör mycket av det. Det är de små glädjestunderna som får dig att se en annan dag.
- Hitta en läkare och håll fast vid honom / henne. De kommer att börja känna dig och detta är viktigt: du måste ibland byta medicin. Konstigt nog, ibland kommer dessa läkemedel att fungera i flera år och då inte längre, eller så kan du utveckla nya biverkningar. Om du plötsligt börjar känna något ovanligt eller nytt för dig. Exempel: ny fobi, depression försämras, en allmän utplattning efter att ha gjort det bra osv …
- Ta din sjukdom på allvar. Jag är lika seriös om mina antidepressiva medel som diabetiker handlar om deras insulin / medicin. Ändra dem efter behov, under din läkares övervakning (se nummer sex).
- Undvik noir grejer om du behöver. Deprimerande filmer, böcker , poesi och musik är inte dina vänner. Men de låtsas vara. De kommer att intensifiera depressionens benägenhet att mata på sig själv. Läs och se upplyftande saker. Lyssna på optimistisk musik.
- Om du har ett trossystem kan att luta dig in i det vara till stor hjälp och kan ge dig frid.
- Undvik möjligheter att välta. Om du till exempel verkligen är i ett onlineforum för depression hjälper du dig. Men om det bara får dig att sitta och tänka på din depression hela dagen, undvik det. Dessa miljöer har aldrig hjälpt mig. Människor som är deprimerade använder nästan bara första person pronomen. Gå till ett forum och se själv. Det är sjukdomens natur. Det matar på sig själv.Att vara i ett rum där alla pratar om sin smärta kan inte vara till hjälp. På samma sätt kan läsa böcker om andra deprimerade hjälpa till med förståelse i början, men gör inte detta till din dagliga läsning. Det här låter kanske kallt men det var viktigt för min överlevnad.
Vid 50 år och en patient med klinisk depression sedan mina tonåringar talar jag med auktoritet. Livet har inte varit lätt, men jag har gjort det bästa av det och har hittat framgång och ofta glädje.