Bästa svaret
Det finns olika typer av kraft så jag ger fyra exempel.
- Den maximala mängden kraft i en lång dragkraft , av den typ som används för att slå till exempel någon som flyger tillbaka över ett bord, är utvecklad i den koreanska inskjutningen sidospark. Det här är en långsidespark från ledbenet. Det är en snabbare och kraftfullare version av den inskjutande sidosparken. Det tar det rörelsen och accelererar det till ett hopp-in-drag. Jag såg detta först i Chung Do Kwan-skolan omkring 1972 – vid den tiden fanns det inte i någon annan TKD- eller koreanskola (jag kände många människor i WTF-skolor som Ji Do Kwan; Moo Duk Kwan / Tang Soo Do; och Oh Do Kwan (ITF). Jag tror att många människor gör det här nu, eftersom det är ett framgångsrikt drag har användningen spridit sig. Förkortat (förkortat för hastighet) är det bra att slåss, även om maxeffektrörelsen är lite för besvärligt såvida du inte slår någon i ryggen för att slå dem i någon annan eller vad som helst. på något sätt. Denna spark levererar kraft direkt längs Z-axeln i cirka 12 ″ eller 18 ″, och är inte till någon nytta för en skarpare, mer fokuserad träff. Det är en starkt tröghetsdriven spark – så om du någonsin befinner dig frågar, ”Vad är det här tröghetsmaktsföretaget va? Eh?”, Då är detta ditt svar: ett massivt hopp i målet, i detta speciella fall. liggande kroppsvikt, i princip.
- Den maximala mängden kraft i en kort dragkraft, med det mesta av kraften som levereras inom en 6 a till 8 ″ Djup, ges av baksparken. Den koreanska stilen på bakspark fungerar definitivt bra. Vissa kallar det snurrryggen, snurringbacken, vad som helst. Observera att det kan göras mycket snabbt av en expert. Detta är skottet du använder för att bryta ner en dörr med, eftersom du kan fokusera dragkraften till ett riktigt hårt skott utan mycket djup, och all den mycket höga kraften i skottet kan överföras till målet på bara 6 ″ färd efter kollision: 6 ″ anslutningsdjup. Det är också ett berömt KO-skott i levern, för när det ansluter rätt kan ingen stå upp mot det. Jag blev träffad med en bra en gång, och det var värre än att bli sparkad hårt i ljumsken. Mycket värre, eftersom jag inte kunde andas och trodde att jag skulle dö, ovanpå den förlamande smärtan. En bra lektion, eftersom jag aldrig fångades av den igen.
- Ett annat effektivt skott om det ansluter är hjulsparken eller spinnhälsparken. Någon förnuftig anka förstås. Detta ger ungefär den mest kraften i ett cirkulärt drag . Det är en bred, snurrande cirkel som ansluter till hälen på skallen. Skallen förlorar i den tävlingen. Används också mycket kreativt låg nivå till benet av Kyokushinkai-pojkarna – trevligt. Liksom den inskjutna sidokick är detta inte den snabbaste rörelsen. Men det har klockat upp massor av poäng så att det uppenbarligen fungerar ibland.
- Äntligen finns den mest kraften i en genomspark på thailändska låg spark: en mid-range rundspark med skenbenet 4 ″ ovanför fotleden och slår 4 ″ ovanför knäet (four of rule) som är utformad för att replikera effekten av ett tungt tvåhänt svärd som skär genom benet: det finns inget stopp i rörelsen eftersom svärdet bara fortsätter och svänger tillbaka till början. Målet stoppar sparken, det piskas inte tillbaka, faktiskt appliceras mer tryck på stöten genom att räcka ut benet med våld och använda en höftomsättning i målet för att fortsätta tvinga igenom det. Lättare än de flesta av dessa sparkar att kombinera med stansning: vänster krok – höger låg spark; höger kors – vänster lågspark.
Vilken är den kraftfullaste av alla? Den som du gör bäst av kurs. Det kan variera över ett antal personer.
Ett drag måste passa dig för att vara till nytta. Det måste vara genomförbart precis efter att du har slagit hårt i ansiktet, en ljus ljusblixt stänkte ut hela din syn, det finns en stark smak av batterisyra i munnen och din fot kan vara lite ostadig en sekund .
För om ett drag inte fungerar under dessa omständigheter är det för komplicerat att slåss med och bäst för demos på söndagseftermiddagen.
Mätkraft Effektiv kraft är inte en konstant: den kan bedömas på olika sätt (men inte mätas); och när man försöker mäta det tenderar givartypen att ändra vilken kraft som mäts. Till exempel mäter vissa givare (strejkmålinstrumentet) bara en hårdpunktsstöt, andra mäter områdesböjning eller acceleration eller vad som helst.
I grund och botten är det en crapshoot.Om resultatet blir att en stor man som slår hårt får det högsta värdet (som Bas Rutten som slår sin thailändska rundspark i bröstkorgen), kan du vara säker på att mätningen är giltig – för det är det skott som kommer att platta ut den största, tuffaste män. Ingen kommer att överströma det.
Om det visar att en mindre man som slår snabbt får störst poäng, är mätprocessen ogiltig. Men det betyder inte att träffen är ineffektiv – den kan mycket väl vara mycket effektiv. Målet är också en faktor i detta eftersom en snabb träff på ett svagt mål kommer att bli lika effektivt på dagen som en massiv smash till ett starkt mål.
Det finns också olika typer av makt, hur som helst. Den långa sidosparken är bra för att slå folk över men det gör vanligtvis inte för mycket skada förutom spruckna revben (såvida inte en monsterman gör det). En hård stans har förmodligen mindre total kraft, men levereras till käken har den mycket mer effekt än den hårdaste sparken i kroppen från samma person – den kommer att bryta käken och KO mottagaren under en tid.
- Så du måste mäta effekt med en rad omvandlare.
- Du måste mäta den på identiska kroppsvikt eftersom en stor person träffar hårdare än en mindre, och om du bara vill prata om makten då är det en viktig faktor. Detta demonstreras väl i boxning, till och med en skillnad på 7 pund eller 3 kilo är mycket.
- Kraft utan något annat är ändå värdelös.
I slutändan, bara mäta kraft är inte den ultimata domaren. Effekt är det som räknas. Det kräver tillräckligt med kraft levererad korrekt med perfekt timing till rätt mål. Att jaga kraft eller hastighet eller vad som helst är ett bra mål någon gång i studentens framsteg, men ur perspektivet av ett framgångsrikt försvar mot attack, slår timing allt annat med en mil, allt annat lika. Boxare som får flest KO: er är de som har bäst timing och är inte alltid de svåraste. KO-stjärnorna, som Julian Jackson, har en kombination av skicklighet, kraft och utmärkt timing.
Eliminer alltid superstjärnorna och duddarna – outliersna i vardera änden – eftersom de snedvrider alla mätningar. Vi måste titta på medelvärdena för det är det som är relevant. Jättar och flygvikt är inte användbara för studier.
I slutet av dagen handlar det om vad du kan lära dig i ditt gym, som fungerar för dina medlemmar. Det kommer inte att vara detsamma för jättar i Samoa och små filippinare.
Svar
Den bifogade videon från National Geographic ger en utmärkt analys av sparkar från fyra krigsdiscipliner: Capoeira, Karate, Muay Thai och Taekwondo.
Det ler dock vattnet lite när man jämför de två uppenbara ledarna – Taekwondo (mest kraftfulla) och Capoeira (högsta kraftförhållande / velocity), som National Geographic förklarade som den mest effektiva.
Jag är inte ingenjör, så jag lämnar det till y ”allt för att bestämma vilken spark du föredrar att försvara dig mot. (Jag skulle inte vilja bli sparkad av någon av killarna i videon!)
Min hämtning från videon är att de fysiska principerna räknas. Capoeira-tävlande mättes för två sparkar: den första från en stabil bas och den andra från en bas som slog och gäspade.
Den andra sparken var mycket mindre kraftfull än den första, på grund av capoeiristas oförmåga att ”rota” sin vänstra fot på den rörliga plattformen.
Jag lärde mig att slåss konservativt och alltid upprätthålla en stark, balanserad bas. Det eliminerade flashiga, hoppande, snurrande tekniker från min repertoar, men det innebar att mina slag, strejker och spark skulle ge solida träffar.
Jag lärde mig också att makt kommer på andra plats efter placering, och oavsett hur mycket makt du har, betyder det ingenting om det inte ansluter.
Tråkig … konservativ … men säker.
Jag tror att karate-, Muay Thai- och Taekwondo-kämparna har mer effektiva stridsstilar än Capoeira eftersom de står mindre utför sina drag, även om deras sid ower är mindre.
Slutligen är ingen diskussion om sparkkraft komplett utan att beakta den stora Bas Rutten, ” King of Pancrase ” och MMA-mästare.
Nedan följer en National Geographic-video av ”The Bas Man” som testar sin rundkick mot en kraschdocka.
Hans spark är fantastiska!