Bästa svaret
Eftersom du inte har specificerat vilken typ av förhållande du delar med flickan delar jag mitt svar i två delar:
Om hon bara är en vän :
Som vän är en kvinna lättare att hantera –
- Du kan ge henne choklad / glass eller pizzaband.
- Och ett verkligt ledsen, det måste verkligen göra, alla sunda kvinnor älskar mat och söta saker.
Om hon är din flickvän:
Det ”alltför” knutna till din ilska oroar mig faktiskt. Jag vet hur rörigt det kan bli när jag är ”för” arg på min pojkvän. Men söta saker från hans sida kompenserar för allt:
- Om möjligt, krama henne. Kramar kan göra magi.
- Sjung en söt sång, (bättre om den har rader relaterade till ursäkt) spela in den och skicka henne ljudet klipp.
- Skriv ett brev eller en liten söt anteckning om hur mycket hon betyder för dig och hur ledsen du har för att göra henne upprörd.
- Skicka henne några konstiga bilder som kan få henne att skratta med söta taglines.
- MAT igen !!
- Låt henne känna sig vacker, se till att hon inser att hon betyder något för dig och du förtjänar henne väl om du kan skada hennes ilska väl.
All the good !!
Svar
Du lär dig genom (a) att flytta dina muskler och / eller räkna ut saker i ditt huvud, (b) se till att när du gör det, finns det ett mått för att bedöma din framgång, (c) placera dig själv i en position där du ”sannolikt kommer att misslyckas, och (d) delta i flera iterationer av tria l och fel.
(a) Du lär dig inte mycket av att läsa en bok, lyssna på en föreläsning eller ha en vän förklara något för dig. Dessa är alla användbara aktiviteter, men de är sällan tillräckliga för att lära sig. Tänk på dem som att samla tändning i motsats till att bygga en eld. För att lära dig måste du ”göra” annars kommer din hjärna att kasta bort informationen. Eftersom du inte använder den, kommer din hjärna att anta att den är oviktig.
Så när du har läst eller lyssnat (om det är så du börjar ), se till att du bygger något, räknar ut något eller förklarar något. De flesta förstår fördelarna med att bygga och lösa problem, men många saknar förklaringarna. Ett bra sätt att lära sig är att undervisa. När du har läst artikeln, förklara den för fem personer – eller skriv ett blogginlägg om den (eller svara på en Quora-fråga om den). (Eftersom förklaring kan göras online eller personligen fungerar det för både introverta och extroverts.)
(b) Vissa fält har inbyggda mätvärden, t.ex. om ditt datorprogram inte kompilerar vann det ”t run. Se till att när du genomför ditt lärande har du någon form av feedbackmekanism. Till exempel om du lär dig genom att förklara , kontrollera om din vän ”får det.” Om han är förvirrad eller uttråkad, lägg dig vaken på natten och fundera på hur du kan klargöra ämnet och göra det mer intressant.
(c) Vi lära sig genom att misslyckas och sedan trycka på tidigare misslyckande. Det liknar hur kroppsbyggare driver sig till trötthet. Var inte mycket skeptisk att du har lärt dig någonting om du inte har drivit dig själv till misslyckande. Om du lyckas hela tiden betyder det att du ”inte utmanar dig själv och du kan inte lära dig utan utmaningar.
Sambandet mellan misslyckande och lärande är uppenbart om du ser ett spädbarn lära sig att gå. Tyvärr tränar skolan – en institution som förmodligen ägnar sig åt lärande – oss för att undvika misslyckande. Det är bortom röven bakåt.
I skolan lärde jag mig att det värsta som kunde hända dig var att få en F. Det bör övervägas det bästa! Om en student får fem Som i rad borde det inte vara en anledning till fest. Det borde vara ett varningstecken för honom och hans lärare att han inte utmanas tillräckligt.
Den ultimata lärdom som vi lär oss i skolan är att om vi fortsätter att få dåliga betyg i ett ämne, är det inte ämnet ” t för oss. (t.ex. ”Jag är inte en matte.”) Vi lär oss att dra mot fält där vi kan ta oss – där vi troligen kommer att få As hela tiden. Vi kan behöva arbeta hårt, men det blir mest jobbigt arbete. Vi kommer att få en säker känsla av att det enda sättet vi kan misslyckas är genom latskap. Det är inte den typen av misslyckande jag pratar om. Du lär dig av att misslyckas när du har arbetat så hårt som du kan arbeta.
Det är synd att vår kultur demoniserar det bästa inlärningsverktyget som finns.Om du vill lära dig måste du komma över din rädsla för misslyckande. Du måste upprepade gånger – varje dag – driva dig själv till misslyckande. Och när du misslyckas måste du försöka igen och igen och igen.
I allmänhet är det bäst att du inte omedelbart försöker igen. Tänk på kroppsbyggaren en gång till. Han pressar sig inte till misslyckande och tar sedan omedelbart upp skivstången. Han ger sin kropp tid att återhämta sig – att ”lära sig” av sina ”misstag”.
Jag minns, när jag var yngre, Jag var så rädd för misslyckande att jag permanent skulle sluta läsa en bok när den blev för luddig – när det gjorde ont i hjärnan och jag knappt kunde hänga med den. Efter lång tid fick jag veta att det var en bra tecken. Det innebar att jag hade pressat mig till misslyckande. Jag upptäckte att om jag lade ner boken och kom tillbaka till den nästa dag kunde jag gå framåt.
Det kan kännas som magi! Jag läser för närvarande en programmeringsbok ovanför min betalningsgrad. Jag förstår det knappt. Efter ungefär tre sidor värker mitt huvud och jag kan inte längre analysera det jag läser. Det kan lika gärna vara i kilform, och det verkar uppenbart att jag aldrig får det. Vid vilken tidpunkt lade jag ner boken. Otroligt nog, när jag återvänder till det på textdagen förstår jag helt det stycke som hade trasslat mig. Ibland vet jag inte ens varför jag tidigare tyckte det var så förvirrande. Och jag kan göra det ytterligare tre sidor!
Ju yngre jag skulle ha slutat efter den första hjärnskada – inte på grund av lathet, men på grund av antagandet att ”jag” aldrig får det. ”Jag visste helt enkelt inte att det var möjligt att tryck igenom misslyckande. Skolan hade lärt mig att undvika misslyckande snarare än att ta itu med det.
Ibland kommer du att träffa en mur eller platå. Oavsett hur många gånger du trycker förbi misslyckande kommer du inte att göra några framsteg. Vid den tiden bör du få hjälp. Läs en annan bok, fråga en expert, etc. (Kom ihåg att så bra som internet är, det finns många värdefulla resurser offline!) Få bara så mycket hjälp som du behöver. Så snart du kan arbeta själv igen, gör det.
Om misslyckanden skrämmer dig, börja med att misslyckas på ett litet och säkert sätt. Välj en aktivitet – kanske inte den du lär dig – som du inte bryr dig djupt om och utmanar dig själv i den. Gör det offentligt om du kan, men med nära vänner – människor du känner kommer fortfarande att gilla dig när de ser dig misslyckas. Lär dig själv via babysteg att du är tillräckligt stark för att komma förbi misslyckande. Och lär dig själv att varje misslyckande innehåller mycket värdefull information.
Försök att föra en feldagbok: Personliga misslyckanden
(d) Det finns många sätt att lära sig, men nästan ingenting slår försök och fel , när du väl har förstått värdet av misslyckande och vet hur du får lika mycket hjälp som du behöver när du behöver det.
Trial-and-error är fantastisk eftersom varje steg i den är full av information. Och för att när du ”försöker göra fel” gör du ”rd gör . Dina muskler och hjärna bygger och låter inte en dataström passivt passera dig passivt.
Varje gång du kan ersätta att tänka med att försöka, gör det. Detta är kontraintuitivt (och kanske osmakligt) för de av oss som betraktar oss som intellektuella, men det är viktigt.
Jag möter motstånd mot detta när jag jobbar som regissör. En skådespelare kommer att säga, ”Tror du att jag ska spela scenen glad eller ledsen?”
Jag säger: ”Låt oss prova på båda sätten.”
Skådespelaren gör ofta inte vill. Han vill hellre att vi diskuterar det och räknar ut det i våra huvuden, för han vill minimera risken för misslyckande när han äntligen förbinder sig till en handling. Ibland säger han: ”Du vet, jag tror att ledsen kommer att bli bättre. Jag kommer att göra det på det sättet.
Jag försiktigt insisterar på att vi försöker det på båda sätten. Detta beror på att jag under mina många år i teater och klassrum har lärt mig att vi lär oss genom att göra . Tänkande är bäst för att generera frågor. Det ” s mindre bra på att svara på dem. Tänkande har ingen feedback, förutom ”det verkar förnuftigt.”
(Detta liknar den vetenskapliga metoden, där tänkande är bra för att skapa hypoteser. För att testa en hypotes måste forskaren ”få sin händerna smutsiga, ”blanda kemikalier, ta några mätningar och förklara sina resultat för sina kamrater.)
Den enda ursäkten för att inte göra är,” Vi har inte tid. ”I sådana fall, du måste bara gå med tarmen (eller bästa gissningen) och gå vidare. Men kalla det vad det är: en fudge. Förväxla det inte med kunskap. Och när du kan, försök att ta fram tiden för försök och fel.
Se också: Marcus Gedulds svar på Mind Tips and Hacks: Om du skapade en kursplan för en fullständig kurs om att förbättra mentala färdigheter och kognitiv funktion, vilka lektioner skulle du inkludera?