Bästa svaret
En möjlighet är att det bildas gaser i magen på grund av ofullständig matsmältning. I så fall måste du utveckla en vana att gå i femton minuter efter måltiderna. Det borde vara en lugn promenad. Du kommer att burpa och släppa den instängda luften i buken.
Om du, trots att du följer detta råd, fortsätter att få tyngden, kan det bero på någon oregelbundenhet i din cirkulation som måste undersökas av en kvalificerad läkare. Det kan vara en bra idé att ta ett EKG när du får tyngden för att utesluta hjärtinblandning.
Dessa symtom på bröstets tyngd och hjärtsjukdom är nära förknippade och liknande. Därför bör du inte kasta dessa symtom som enbart gasproblem. Vänta bara i tre dagar och om problemet kvarstår ska du göra undersökningarna. Upprepa helst undersökningarna efter tre veckor även om ditt första EKG blir normalt.
Svar
Så länge du kan andas bra och inte hostar upp blod (inte att du borde vara gör någon av dessa saker. Jag säger varför jag inte säger KÖR till en läkare först. Du får se varför) du inte har en medicinsk nödsituation. Vad du KAN ha är GERD. Så saker som påverkar detta inkluderar: att dricka alkohol är betydligt överviktig att röka för mycket
Det som troligtvis kommer att hända är att en doktor vill skriva till dig någon form av antacida-recept.
Detta är en område där jag tror att de får fel alltför ofta. Det är den sällsynta personen som behöver minska magsyra. Vad de verkligen skjuter för är att ändra musklerna som tömmer magen. Så eftersom du inte dör av det här men eländigt, säger jag att du ser din doktor MEN att försöka några saker först eller medan du väntar på ett möte om några veckor kommer att bli ett bättre resultat.
Först om du rök eller dryck som verkligen måste sluta. Du gör systemskador på din kropp på det sättet. Ja, du KAN dricka 1–2 drycker om dagen och vara OK men för en stund att låta saker slå sig ner är det bäst att sluta.
Få ett bra matsmältningsenzym och ta det med VARJE måltid.
Sug inte in vatten före, under eller direkt efter måltiden, eftersom du späd magsyran när du gör det. (Vissa människor tappar ner 2 glas vatten minuter innan de äter i hopp om att de känner sig metta och att de går ner i vikt. Inte en bra idé.)
Tugga din mat riktigt bra och svälj. Drick lite av ditt vatten (rätt att äta under en måltid) med det efter behov.
Försök att sluta äta lite innan du känner dig helt mätt. Få lite riktig fiber i din kost. UNDVIK bearbetade livsmedel och sockerarter. Ja, du måste gå tillbaka och laga mat själv eller gå till ”salladsbaren” i en butik för att få några ganska hälsosamma föremål som redan är förberedda för dig.
Ät inte inom 3 timmar efter att ha gått till sängs; lägg dig inte ner av andra skäl (som att titta på TV) i cirka 3 timmar efter att ha ätit, för om du har en muskelproblem, och du antagligen gör det, så är det inte en bra position att vara i medan maten behöver smälta. p>
Gör alla ovanstående troget i ungefär sex veckor och jag tror att du inte kommer att ha den frågan lika mycket, lika starkt och kanske inte alls.
Så VARFÖR se din doktor? Om du verkligen har (eller förhoppningsvis kommer att ha GERD) kan du ha haft surt återflöde (syra som går UPP från magen till matstrupen) lite och du KAN ha startat en process som är ett allvarligt problem. Den som alltid hoppar för mig är Barretts matstrupe som kan leda till utveckling av cancer. Så din doktor kanske vill att du ”scoped” för att visualisera eventuella förändringar, för att vara säker på att det inte finns några hinder eller andra anledningar till vad du har upplevt.
Och varför min föreslagna handlingssätt faktiskt är helt sund är att om man tittar på en PPI, protonpumpshämmare, en av de vanligaste recepten för GERD, står det precis där i informationen från tillverkaren av läkemedlet att INTE använda dem i mer än några veckor. Människor är ROUTINELY på dem under ÅR. Nej nej nej! inte en bra idé alls. Dessa PPI är också förknippade med ökad sannolikhet för saker som höftfrakturer och B12-brister. De är INTE så ”godartade” som de presenteras för att vara och det är förflutet att människor känner igen det FAKTA.
OCH H2-receptorblockerare är också kända för att öka oddsen för att du får B12-brist och benfrakturer.
Och vissa människor går också för antacida. MÅNGA av dem och det finns absolut ett samband med njurskador.
Så, tyvärr, standardreaktionen av antacida eller recept för GERD är INTE något som är en bra idé. De mer naturliga korrigeringarna som jag föreslog bör BORA göras FÖRST under en rimlig tidsperiod. Om de är ineffektiva, måste alternativ övervägas MEN också då måste människor komma ihåg: komplettera med B12.Se till att du tar vitamin K2 (troligen minst 5 mg skulle behövas) tillsammans med D-vitamin och kalcium så att du inte hamnar med benproblem som är kända. OCH innan några säger 5 MG? !!!! Japanerna har under lång tid använt 45 mg K2 per dag för kvinnor efter klimakteriet med osteoporos och tror inte att det orsakar problem. Jag hade en hysterektomi med oferektomier så jag är så postmenopausal som du kan få och jag har gjort 15 mg K2 A (och D och kalcium) i mer än 2 år utan problem. Jag har hanterat betydande hälsoproblem och blivit bättre med saker jag har provat så jag får en hel del blodarbete rutinmässigt för att övervaka kritiska problem. Vi går INTE efter min ”känsla” ensam. 5 mg för någon PÅ något som stör saker blir inte överdoserad och viss övervakning kommer att säkerställa att det är bra att göra.
Jag sa GÅ TILL DIN DOC och kom med en plan. MEN Försök med de mer naturliga tillvägagångssätten FÖRST. Ja, det betyder att du kommer att behöva gå tillbaka efter några veckors försök och du kommer troligtvis att bli scoped, etc. MEN dessa recept är INTE utan biverkningar som borde få allvarlig uppmärksamhet och antacida användning och andra saker som är H2 receptorblockerare eller PPI och felaktigt ofta betraktas som ”bara ett antacida” (OTC-inköp, varav många VAR recept för en kort stund sedan) STÅR säkert på listan över saker att hålla ett öga på. Du vill aldrig förstöra njurfunktionen.
Så det här kommer INTE ha varit första gången du har fått den känslan. I själva verket gör din doktor en tjänst och börja göra några dagliga anteckningar men tänk också på hur länge dessa incidenter har pågått. Har du ändrat din kost? Gått upp eller gå ner i vikt? Har du svårt att svälja? Får du mat eller något surt (syra) som backar upp i halsen eller munnen? Vaknar dessa symtom dig på natten? Vad gör saker värre eller bättre? Jag hoppas att när du ser din doktor ska du allvarligt prova hela listan jag gav dig och ”det gjorde det bättre!” eftersom det underlättar diagnosen och låter honom veta att det naturliga kommer sannolikt att fungera för dig. Han borde göra de tester som han känner att du behöver och övervaka dig och hålla ut eventuella recept ELLER förslag på att köpa några av de OTC-sakerna. Om du inte på ett tillfredsställande sätt kan lösa problemet ELLER om du har en oro för förändringar, fortsätt därifrån till TREAT. Om inte detta har pågått under Lång tid är oddsen 6 veckors ”fördröjning” för att kolla in en säkrare fix kommer att bita är du nära noll.
Du kan också ha något annat än GERD MEN göra vad jag sa kommer att resultera i att NÅGOT är troligtvis annorlunda och hjälper honom att korrekt diagnostisera dig. Om ingenting förändrades eller om du blev värre är det också viktig information för honom. Om din tarm säger att du ska gå till doktorn tidigare, gå. Annars tror jag att du kan vänta lite med att se honom och ge honom information han kan använda.