Bästa svaret
Lägre vikt innebär också stor risk för män och kvinnor. Människor sägs vara underviktiga om deras BMI (Body Mass Index) är under 18,5 poäng. Människor med 25 poäng anses vara överviktiga och över 30 anses vara överviktiga. Undervikt orsakar många risker som infektioner osteoporos och frakturer, orsakar fertilitetsproblem, sarkopeni och demens. Undervikten orsakas av många faktorer , varav några är fysiska, medan andra är psykologiska.
Fysiska orsaker till undervikt:
Det finns fem viktiga medicinska skäl för uttalad viktminskning och undervikt:
Hypertyreoidism
Cancer
Tuberkulos
Diabetes
Psykologisk orsak till undervikt:
En av de viktigaste orsakerna till mindre vikt är depression. Depression har inte bara en minskad aptit utan orsakar också viktminskning.
För mer information läs här http://www.diarystore.com/health-and-beauty/health/11/underweight-low-bmi-body-mass-index-reasons
Svar
Samma som att vara överviktig.
Jag är 17 och 5 ”4. Jag väger bara 40 kg. Den normala vikten för min längd är 53-65 kg. Så ja, jag är för mycket underviktig. Jag föddes ganska frisk men har varit underviktigt hela mitt liv. Och innan du bedömer mitt matintag, låt mig berätta att jag äter ordentligt och lika mycket som mina friska vänner gör. Jag äter faktiskt mer än dem. Anledningen till att jag inte går upp i vikt beror på hög metabolism och genetiska faktorer. Mina föräldrar brukade vara tunna och underviktiga när de var i min ålder. Från och med nu är de normala.
Hur är det att vara underviktig?
Den har sina för- och nackdelar.
Fördelar –
- Du behöver inte ”komma i form” för den klänningen du föll huvud för klack för.
- Som nämnts av YingZi Tee kan du verkligen äta så mycket du vill utan att oroa dig för att gå upp i vikt. Allt du vill. Så det här är en pluspunkt för mig eftersom jag älskar alla gödningsmedel som ost, pizza, pasta, choklad.
- Du producerar mindre kroppslukt eftersom du svettas mindre på grund av bristen på hudveck som minskar luftflödet runt kroppen.
- Du kan springa eller gå långa sträckor utan att ha svårt att andas.
- Du bidrar till samhället genom att passa in i det sista lilla utrymmet.
- Ingen dubbel haka!
- Hjärtsjukdom är mindre vanligt.
- Om du äter ordentligt (men ändå förblir underviktig) är dina energinivåer bättre än andra.
Nackdelar –
- Nästan alla människor du möter kommenterar din kropp. Kommentarer som – Äter du ens? Varför äter du så mindre? Matar dina föräldrar dig tillräckligt? Ironi är att du får sådana kommentarer mest från överviktiga personer.
- Du blir skämten i din vänkrets. De hånar dig genom att säga saker som – vinden blåser bort dig eller du måste köpa kläder från barnens avsnitt. Eller något som ”dina lemmar är som pinnar”.
- Det är svårt att hitta kläder som passar. men lita på mig, vi köper inte dem från barn ”.
- Om du är underviktig på grund av otillräckligt matintag och inte på grund av genetiska faktorer har du en större risk att snabbt få sjukdomar på grund av låg immunitet.
- Du nagar ständigt av föräldrar för att äta mer.
Om du inte bryr dig om kommentarerna, finns det inte ens hälften av nackdelarna för dig. Men , Jag brukade låta kommentarer och skämt stör mig. Det kändes extremt dåligt på grund av att jag ständigt dömdes. Det brukade göra mig mer upprörd än att veta att det berodde på gener och hög ämnesomsättning och inte på grund av ätstörning. Jag brukade bli störd av varje kommentar och sedan gråta mina ögon en gång i månaden och minns var och en av dem. Jag brukade försöka att ignorera men när man hör sådana kommentarer varje dag är det väldigt svårt att ignorera och inte reagera.
Från och med nu har jag slutat lyssna på dem eller låta dem komma in i min huvud. Eftersom –
”” Bli inte upprörd över människor eller situationer, båda är maktlösa utan din reaktion ””
Men jag har nu tagit det i steg och jag har bestämt mig för att arbeta hårt för att få några kilo. Jag har sökt efter hälsosamma sätt att gå upp i vikt och hoppas att jag följer dem: p
Ansvarsfriskrivning – jag gör inte detta för att bevisa någonting för folket. Jag gör det för mig själv. Jag mår helt bra med hur jag är. Jag accepterar min magerhet. Jag är mager men jag är stark och jag har en bra immunitet eftersom jag sällan fångar förkylning eller feber eller andra sjukdomar. Men jag vill testa mig själv och se om jag kan göra det. Jag vill bevisa för mig själv.
Det här är jag i persikatoppen (vänster sida) (vilket är ganska uppenbart: P) –
Unap ologisk.