Bästa svaret
Jag hade varit i en om och om igen relation med mitt gym i ungefär 3–4 år på mitt gymnasium. Ungefär halvvägs vägde jag cirka 130 kilo och var tillbaka i gymmet i några månader. Jag skulle normalt gå ensam eftersom jag visste att de flesta av mina vänner pressade en betydande mängd vikt mer än mig och jag kände mig ganska generad när jag sågs bredvid dem.
På grund av de små vinster jag gjort sedan i början av året övervägde min garderobvän att gå med mig i strävan mot svällhet. Gymmet jag besökte krävde ett månatligt medlemskap men erbjöd en gratis vecka för alla som var ny som en testupplevelse. Och så planen blev efter skolan, skulle vi gå över till gymmet och bryta ut lite bröståtgärd.
Det är viktigt att veta att jag vid den här tiden tog en träning som heter ESP, som innehöll 125 mg oavsett sammansättning skulle få mitt hjärta att pumpa och verkligen känna en extra vind i en portion. Serveringsskeden kom faktiskt med 2 skedar, en stor och en liten sked. Den lilla skeden var 125 mg.
Nåväl, skoldagen slutar och min vän och jag åker till mitt hus för att ta lite träningspass (jag berättade för honom om alla spännande fördelar, han ville genast ha lite) . Det enda problemet var att den här träningen jag hade hölls på mycket hemliga villkor som innan jag köpte den, jag hade nämnt för min familj deras tankar om att jag tog det, och alla visade sig vara emot det. Jag sa till mina föräldrar att boka tid med läkaren så att han kunde säga att det var helt säkert.
Läkaren sa samma sak.
Men hej, när du är 17 du har så gott som allt räknat ut, eller hur? Så jag köpte träningen ändå.
Så istället för att ta den hemma tar vi den med oss i bilen på väg till gymmet. Jag ger min vän en liten portion men jag? Jag har tagit det här i ungefär en månad nu. Min tolerans MÅSTE vara högre nu (speciellt eftersom min vän sitter i bilen med mig). Nu Jag ska gå upp till nästa portion, den stora.
Jag piskar ut den stora skeden och kastar en stor röv som serverar i min vattenflaska och tugg. Vi kommer att avfyras upp om cirka 10–15 minuter.
Vi drar in i gymmet och lämnar före träningen i bilen. När jag går fram till receptionen vinkar jag mitt lilla gymmärke för att komma in medan mina vänner ber om en blankett. Jag väntade på att spela spel på min telefon när jag hör min vän och gymmedarbetaren som har en lite för lång bevarande och omedelbart vet något som inte är rätt. Jag går över och medarbetaren säger att min vän inte kan komma in.
”Det här formuläret som din vän behöver fylla i säger ganska mycket att du inte kommer att stämma oss om du skadar dig själv. Du måste vara vuxen som i 18, för att underteckna detta. Du är vän är 17. ”
Jag hade familjemedlemskap så det spelade ingen roll hur gammal jag var.
Hur som helst skulle jag inte gå in och lämna honom ute så att vi började gå ut.
Vi hade gått över mot trottoarkanten på parkeringsplatsen när min vän började klaga på hur mycket han ville börja träna och hur dumt det var att ha att vara 18 för att underteckna en dum form. Han var också super krånglig och pratade om hur mycket energi han kände som om han hade bort det ena skopet. Hans vandring kom dock snart till ett slut när han insåg att jag inte svarade alls och vände mig och såg mig sprida ut på marken eftersom mitt hjärta slog som en jackhammer i bröstet och jag kände mig på väg att dö av en hjärtinfarkt.
Jag skakade okontrollerbart och kunde inte höra någonting utom mitt hjärta bultade så jag skrek ganska mycket till min vän att dra mig upp och hjälpa mig att gå till vår bil. När mitt synfönster blev mindre med sekunden sa jag till min vän att ringa till min svåger, som liknar mig mycket mycket och jag visste att han tog före träningen.
Jag fumlar med mina ord men ger en sammanfattning av vad som hände. Han frågar mig om jag har träningen med mig och jag säger ja. Han ber om serveringsbeloppet. Jag sa till honom att jag precis hade gått från den lilla skeden och den stora skeden, som var dubbla portionerna i min bok. Han säger till mig att jag ska kontrollera den faktiska förpackningen och när jag gör det inser jag att istället för att ta ytterligare 125 mg (totalt 250 mg) hade den stora portionen faktiskt 500 mg, vilket innebär att jag hade tagit fyrdubbla det belopp som jag normalt skulle, och mer sannolikt än inte, 125 mg skulle ha passat mig bra.
Efter att ha förklarat för mig hur mycket en idiot jag är, berättar han för mig att det enda han kan tänka sig är att spränga ut något intensivt arbete precis där på parkeringsplatsen för att svettas skiten medan han dricker mycket vatten däremellan .
Vid den här tiden säger min vän också att hans hjärta slår ganska snabbt. Jag berättar för honom planen och vi förstör omedelbart bara det som verkade hundratals hoppjack, pushups och sprints. Jag menar att jag kände mig som om jag inte hade känt effekterna på mitt hjärta hade jag förmodligen kunnat köra en 5k för första gången i mitt liv rakt ut från den parkeringen. ungefär 45 minuter att se ut som dårar som försöker svettas ut dessa kemikalier i partiet, boostet sjönk snabbt och vi tog en tupplur i bilen i en timme innan vi åkte hem och troligen slog ut också.
Tillfälligt blev jag intolerant före träningen från och med den tiden, eftersom varje liten slurk skulle låta mig munka över en toalett.
Som för din fråga, om du tar för mycket träning, var en metod som fungerade för mig att bara göra högintensiva rörelser tills jag svettade ut det mesta. Men om du börjar känna något nära det jag kände, borde du antagligen ringa 911 om du är osäker. Det enda skälet till att jag inte gjorde det var för att jag visste att i det ögonblick de lyckades återuppliva mig, skulle min mamma vänta med att döda mig strax efter.
Svar
Tillbaka sommaren 2011 brukade jag ta den ursprungliga Jack3d som innehöll alltför stora mängder 1,3 dimetylamin; ingrediensen som gjorde förarbetet så kraftfullt och explosivt (den här versionen har länge förbjudits eftersom den var kopplad till en tjejs död, den nya är mycket mindre potent och populär som ett resultat). Jag tog det 6 dagar i veckan, vanligtvis mellan 2-3 skopor per träningsdag. Jag var beroende. Under några månader gjorde jag otroliga vinster medan jag var på det. Jag hade mer energi än jag visste vad jag skulle göra med och jag blåste upp som en ballong. Hittills har jag många streckmärken som kantar mina inre fyrhjulingar, biceps, pecs och lats från denna otroliga tid och tillväxt. Men sedan förändrades något i februari 2012.
Jag började känna mig trött hela dagen när jag inte var på Jack3d. Ironiskt nog, trots att jag var så trött, kunde jag fortfarande inte sova på natten. Mitt humör förändrades. Jag hade tvåpoliga svängningar och blev irriterad och aggressiv. Mitt arbete och betyg började lida. Jag tappade en tjej som jag älskade. Men jag vägrade att ge upp min älskade Jack3d och andra kosttillskott. Jag var beroende av hur jag såg ut och skulle inte sluta kroppsbygga eller komplettera så intensivt 6 dagar i veckan för vem som helst eller något. Så jag fortsatte.
Mina förhållanden inklusive min trötthet kvarstod, så istället för gör det smarta och går av Jack3d, vad gjorde jag? Jag bestämde mig för att ta mer. Jag kom till den punkten att dricka 3-4 skopor innan min träning kändes som att dricka vatten. Min kropp hade blivit så immun mot det, jag kändes lite normal medan jag var på den, och dödligt förvirrad och trött utan den.
För att göra en lång historia kort efter det förstörde jag mina binjurarna, utvecklade övertränningssyndrom, sömnlöshet, lågt testosteron och allergier mot 5 olika saker (inklusive jäst och jordnötter – försök hitta en mat som inte innehåller någon av dessa) som ett resultat av det långvariga missbruk som min kropp drabbats av. Förutom mitt inre tillstånd ledde hänsynslös lyftning sedan till en bevingad skulderblad på min högra sida, ett externt roterande högra ben och slutligen en otrolig mängd ärrvävnad på min högra kalv som jag inte kan ta bort. Alla dessa försämringar ledde sedan till fysisk skador över hela kroppen som hindrar min förmåga att utföra kalvhöjningar, någon form av squatrörelse och någon form av push-rörelse, oavsett om det utförs genom triceps, axlar, lats, fälla, bicep eller bröst. Jag kan inte ens träna längre, eftersom detta beskattar binjurarna för mycket. Jag har spenderat tusentals dollar och två år bara för att ta reda på vad som händer och varför jag kände mig så hemsk (svaret verkar så enkelt nu, men när min hjärna och nervsystem avfyrades – det var väldigt svårt att tänka till och med fjärranslutet, eller för att komma med ett logiskt svar). Och sedan spenderade jag det senaste året och tusentals dollar mer på återhämtning.
Nu, totalt tre år senare, är jag 22 och har att ta testosteroninjektioner en gång i veckan. Jag blir yr och förvirrad om jag gör något som är mer fysiskt krävande än en promenad. Jag sover fortfarande inte bra på natten, mina kognitiva förmågor är fortfarande alltför låga, jag har fått sparken från ett jobb och har inte kunnat hålla para andra och är på prov på universitetet. Nyligen har det blivit bättre med behandling, vila och tid (betyg går upp, relationer förbättras, arbetssäkerhet är inte något större problem än för de flesta). Även om jag har tappat värdefulla år på grund av fabeln av oändlig ungdom, min egen girighet och mer än någonting; min tvångsmässiga personlighet när det gäller att jaga mina drömmar.
Om du läser etiketterna på flaskor rekommenderar den cykla av dem i en månad eller så efter en viss användningsperiod. Jag rekommenderar starkt att du följer dessa instruktioner.
Var inte besatt som jag. Var bättre än jag.
(Obs! Jag hittade aldrig studien så jag kan inte bekräfta detta, även om jag hörde en historia om en kroppsbyggare som inte cyklade av kväveoxidförstärkare så att hans vener förstorades permanent, vilket ledde till komplikationer i hjärt- och blåstflödet. Jag fick veta att han var tvungen att få dem reducerade kirurgiskt tillbaka till sin normala storlek).