Bästa svaret
Hej Elion. Synliga ådror är vanliga hos rättvisa, tunnhudade människor. Huden tunnas också ut med åldrande vilket gör dem mer synliga. Eftersom din är lila kan de vara telangiectasias eller ”spindelvener”. Dessa är små ytliga kapillärer som har gått sönder. Solskador, åldrande och graviditet är bara några få möjliga orsaker. Större, lila vener kan vara åderbråck. kan buka, värka, bränna och / eller klåda. De är vanligast i benen men kan förekomma i andra delar av kroppen och orsakas av felaktiga ventiler i venerna. Din PCP kan utesluta eventuella hälsoproblem som kan orsaka dem och en hudläkare eller kärlkirurg kan behandla dem, om de stör dig, genom att injicera dem med steril saltlösning, använda laser på dem eller genom att kirurgiskt ta bort dem.
Svar
Jag tror att du bör fråga din läkare.
Det är inte vanligt att dessa är allvarliga i din åldersgrupp men det skulle vara olämpligt att säga mer än att se din läkare.
Även om de är troliga för att vara ofarliga kan de bero på lever- eller cirkulationsproblem, så kontakta din läkare.
När det gäller din vikt, om du försöker mycket hårt o förbli samma vikt då kommer du förmodligen att avsluta bara överviktiga inte överviktiga.
Ett bra mål för dig att uppnå är förmågan att springa 2,5 km (cirka 2,5 km) på 12,5 minuter eller mindre. Detta är en minsta säkerhetsstandard för din åldersgrupp och över, så det skulle löna sig att arbeta för detta mål.
Idealisk kondition skulle vara att göra det avståndet på cirka 10,5 minuter eller mindre och förmågan att springa 10 km på ett bra klipp utan att stoppa (tiden är mindre viktig än att kunna fortsätta så länge)
Arbeta med fitness och äta hälsosamt. Om din vikt inte minskar är det ingen stor sak, om du är i form …