Bästa svaret
Det kan vara ett ångestsvar. När vissa människor blir nervösa innan de kräks kan de börja skaka.
Det kan vara din kropps eget svar att veta att du håller på att kräka.
Kan det finnas någon chans att ditt blodsocker är högt eller lågt när du kräks? Det kan vara en orsak.
Om du hyperventilerar innan kräkningar kan du bli skakig och känna att din kropp surrar.
Det kan vara ett muskelsvar, många muskler är involverade i kräkningar. Även din nacke och axlar spänns upp. Spänning / spasmerande muskler kan orsaka skakningar.
Svar
Jag har sett några svar kort som innehöll något om en läkare och något om ingefära eteriska oljor, och jag tänkte att jag kunde ge ett par alternativ med förklaringar som bygger på dessa. Beviljas att jag faktiskt inte läste dem, vilket jag antagligen borde ha gjort, men jag hoppas att mitt svar hjälper.
Om du blir illamående av till synes ingen anledning kan du vara stressad, hungrig eller ha en magbesvär. Om du är stressad, försök ta reda på vad du är stressad med och vad du kan göra åt det. Du kan göra tre saker med en stressfaktor, som är: acceptera att det händer och du kan inte göra något åt det och planera för nedfallet, arbeta aktivt för att ändra det eller be om hjälp från någon som kan göra något åt det.
Om du inte kan ta reda på varför du blir illamående, försök att äta något lätt och se om du mår bättre. Att dricka kallt vatten hjälper också. Ibland om du inte har ätit mycket eller regelbundet kan hunger manifestera sig som illamående istället för kramper. Jag åt inte tillräckligt hela mitt höga år för att jag var så upptagen med att studera och det kom till en punkt där jag aldrig kunde säga om jag var hungrig eller illamående.
Om du tror att du kan ha en bugg, försök att dricka över disk illamående läkemedel först. De borde ta ungefär en halvtimme till en timme att sparka in. Om de inte gör det, boka tid hos en läkare så att de kan kolla in det.
Om du åt för mycket eller mat som ” du är för rik och du känner dig hemskt illamående men kan inte tycka kasta upp, gör ingefära te. Ingefära eteriska oljor kan lura din hjärna men det finns inget bättre än den riktiga saken. Så du häller lite kokande vatten över torkad ingefära (som du kan få i vilken kryddersektion som helst i livsmedelsbutiken) och låter det branta i cirka 15 minuter, sedan kastar du lite is där och låter det smälta helt (går snabbare när du rör om) och drick det kylda ingefärsteet. Gör underverk för både illamående och diarré från matförgiftning eller magbesvär.
Om du är illamående av migrän eller under din menstruation (om du har en) är kyla din bästa kompis. de smärtstillande pillerna för smärtan, men du vill svalna din kropp. Det inkluderar att dricka kallt vatten, ha på sig svala kläder, ligga på en kall yta, ispaket på huvudet och i nacken. din mage varm och dina fötter varma, (fråga inte varför jag inte har tänkt på det ännu) och nacken är sval. Illamående piller, än en gång och underbart nog ingefära. Ingefära är en naturlig antiinflammatorisk som fungerar bra för periodkramper och migrän orsakade av spänning, och det fungerar också bra för illamående.
Om det är rörelsjuka, kallt vatten, frisk luft, stirrar i horisonten och om du slutar, få ut, gå runt på fast mark, jag har hört att platt koks (kost eller noll fungerar också) hjälper men jag personligen känner mig inte bättre av det. Om det är riktigt dåligt, ta upp dig r knäna och lägg huvudet mellan dem. Detta hjälper till att stabilisera vätskorna i ditt inre öra som är ansvariga för balansen som orsakar rörelsjuka när de rör sig mycket och får dig att må bättre.
Jag blir illamående hela tiden för bokstavligen allt ovan skäl, och jag kan inte kasta upp. Min gagreflex gör ingenting annat än att göra det värre och jag kastar inte upp någonsin, så jag får inte lättnad på det. Det mesta jag kan göra är att eliminera illamående på annat sätt och de saker jag lyssnar på ovan är det som vanligtvis fungerar för mig.
Om du kan få dig att kasta upp kommer det att ge lättnad, men du kommer att förlora näringsämnen och vatten och magsyran kommer att irritera matstrupen (halsen) och förstöra tänderna om du gör det för ofta, och det är bara inte kul eller värt det. Det ger lättnad, men det skapar fler problem än det löser, och det finns andra sätt att få lättnad, så gör det inte för dig själv.