Bästa svaret
Den här låten skrevs för att fira Vietnamkriget och dess offer. Jag hörde det som musikstudent för några år sedan. Den första delen av denna artikel validerade särskilt alla PTSD-symtom som jag har haft under de senaste nio åren.
Jag var civil krig 2006 när jag var 13 år. Det slet bort allt som var kvar av mina barndom omedelbart. Bomber släpptes ständigt i vår närhet. Det var som att vara inne i en skola under en skytte (antar jag) och vänta och undra om du skulle vara nära att dö utan någon uppenbar anledning. Den stora, ansiktslösa mördaren skulle hämta dig. Du vet inte vem, du vet inte varför, men du kände att din själ började krympa och du hoppades att om du överlevde detta, skulle du vara intakt nog att fortfarande leda en mänsklig och human existens.
Ja, det fanns några vackra och poetiska delar av att vara en överlevande. Det gav ibland livsdjup, och det gav mig en djup djup känsla av empati mot andra. Musik fick en helt ny mening eftersom min existens var mer meningsfull. Men i värsta fall av skräck, som var under bombningarna och sedan under PTSD-åren, fick jag ut en isig, benkylande typ av förstörelse som våldsamt tvingats på min själ och varelse. Ibland kände jag mig som en gående död. Jag hade kommit så nära att jag dödades våldsamt att jag nästan såg mig själv som ett lik, som om jag hör hemma i ett bårhus. Jag kände mig tom och kryp ut av mitt eget liv.
Strängavsnittet i början av det här stycket påminner mig om fångade skrik eller interna skrik. Händelsen var så hemskt att jag ville skrika och skrika när jag hörde och såg bomber förstöra livet för mina grannar men jag kunde inte för att jag var tvungen att vara stark för de andra familjemedlemmarna i den lilla lägenheten. Och efter, när jag började mitt första år på gymnasiet tillbaka i mitt hemland (USA) ville jag skrika för att jag kände mig instängd i en miljö av människor som aldrig kunde förstå de fasor jag mötte, och som förväntade mig att jag skulle agera som en normal högskolestudent. ville ut ur min skalchockade kropp som ryckte vid varje konstigt buller eller flygplan, ur mitt dödsbesatta sinne, bort från mina minnen. Ingen glädje kunde riva mig bort från mina demoner, från känslan att när som helst den mest dödliga mardröm kunde plötsligt komma tillbaka. Om kriget var längre än vad jag hade förväntat mig, vad lurade det mer runt hörnet? Vilka andra fasor?
Den här upplevelsen var ungefär lika illa som att behöva gå runt med denna bit musik som blåser i öronen 24/7!
Svar
Så uppenbart den typ av trauma du har genomgått bestämmer definitivt vilken typ av musik som ansluter till din specifika PTSD-upplevelse. Min PTSD orsakas av så låtar som “Slide” av Dresden Dolls sammanfattar ganska exakt min personliga upplevelse. Det är knullat så jag ger en stark (PTSD) triggervarning. Den presenterar den olyckliga historien om en liten flicka på en bild som glider ner till hennes framtida barnmishandlare. Det är mycket framgångsrikt att skapa samma känslor av obehag, skam och hjälplöshet vid sexuella övergrepp, särskilt för ett barnoffer.
En låt som mer allmänt gäller PTSD och nästan perfekt sammanfattar de övervakande överlevande lever med är ”Räkna kroppar som får till krigstrummans rytm”, av Aperfect Circle. Övervakning är känslan av att ständigt vara på vakt, eller förutse ett hot i en situation där det inte finns något. Ditt huvud är ständigt på en vridbar. Du kan inte låta bli att känna att någon tittar på dig eller att någon gång attackerar dig. ”Att räkna kroppar som får” kommunicerar den känslan oändligt. Du svärmas av alla sidor av ett ständigt angrepp av våldsamma ljud, hammare som smäller, röster skriker och vapen skjuter av. Du är hjärna kan inte skilja varje ljud individuellt; allt är bara statiskt och alldeles för mycket att hantera. Ursprungligen tar en remix eller modernisering av APerfect Circles sång ”Pet”, ”Counting Bodies” originalets meddelande om drogmissbruk, ringer det till elva och omformaterar det så att det gäller våld. Det är definitivt värt att lyssna för alla som vill lära sig om psykisk sjukdom i allmänhet, men det är särskilt bra för PTSD.