Bästa svaret
Den kortaste spelaren ska spela den position som bäst passar deras styrkor och deras lagkamrater. Vanligtvis kommer kortare volleybollspelare att spela libero eller defensiv specialist, eftersom deras höjd hjälper dem att bli tillräckligt låga för att absorbera hårda träffar / servar från motståndarlaget. En kortare spelare med en bra vertikal kan dock vara bättre än en lång spelare som knappt hoppar. Vem som helst kan spela vilken position som helst om de arbetar tillräckligt hårt!
Svara
Kontakta bollen uppifrån.
Tl; dr – Accelerera till bollen, håll armbågarna höga, slå toppen av bollen, knäpp din handled och följ igenom gungan. Det spelar ingen roll hur lång du är; du kan spika hårt med rätt teknik.
För en grundläggande handledning om topspin, kolla detta . Detta är en förutsättning; om du inte kan göra detta är resten av detta spikråd värdelöst. Topspin bör vara en given när du spikar.
De vanliga svaren på alla ”hur spikar jag hårdare (när jag är kort)?” frågorna blir högre och hoppar högre. Med mycket mjölk för din tillväxt och svett för din vertikala hoppträning kommer dessa metoder att fungera, och din spik kommer att bli starkare, eftersom du har en högre räckvidd och därmed lättare att se och spika bollen.
Teknik är dock en ofta förbises komponent av spiking. De flesta människor, oavsett höjd, kan hoppa tillräckligt högt så att åtminstone deras hand kan nå över nätet. Detta innebär att så länge de kontaktar bollen uppifrån kan de fortfarande köra bollen nedåt med toppspinn.
Många gör misstaget att slå under den, inte bakom den.
Detta leder till att bollar träffas hårt men landar långt utanför domstolen. För att åtgärda detta måste du justera din inställning, timing och svängning. Det första du behöver göra är att gå upp och spika med bollen framför dig, inte direkt ovanför dig. Det betyder att du borde vänta en del sekund längre än du brukar göra innan du börjar din väg . Genom att göra detta tvingar du dig att accelerera till bollen istället för att komma för snabbt och hoppa under bollen. Därefter måste du sikta dit du slår bollen. Spelare svänger ofta blint mot bollen istället för att verkligen tittar på bollen innan de träffar den. Du måste utveckla en konsekvent kontaktpunkt, det vill säga du måste slå toppen av bollen och knäppa handleden nedåt för att få bollen att gå ner. Håll din armbåge hög under din inställning så att du naturligtvis kommer i kontakt med bollen uppifrån, istället för att spika ansiktet.
Kan dina spikar vara snabba.