A legjobb válasz
I “Meglátásom szerint válaszolok erre a kérdésre.
A válasz lehet igen vagy nem.
Ha igen, akkor ennek oka.
A mélyszöveti masszázs során néhány fő reflexes izmot, izomzatot, szalagokat, inakat és más relaxációs pontokat elég mélyen nyomnak. Olajat alkalmaznak a bőr súrlódásának csökkentésére. Ez segít a vér beáramlásában izmok. A vér “beáramlása” növekszik, miután az adott részekre nyomást gyakorolnak. Ez azt is eredményezi, hogy a megfagyott “toxinok” felszabadulnak az izmokból a vérbe. Ezután a toxinokkal együtt egy “felszabaduló anyag is” a Myoglobin nevű izmokra nehezedő súlyos nyomás miatt. A testépítők ismerik ezt az állapotot. Ennek következménye a fáradtság, az izmok fájdalma és még sok más. Ennek oka, hogy az izmok megjavulnak. Ez is rövid távú.
Hasonlítsuk össze a mélyszöveti masszázst a Gym edzéssel. Mindkettő hasonlósága az, hogy az izmokban végezzük a munkát, nyomást gyakorolunk az izmokra. Tehát, először mélyszöveti masszázst kap, vagy edzőterembe kezd, izomfájdalommal szembesül. Csak azért, mert a megfagyott méreganyagok keverednek a vérbe, nagyobb véráramlás indul. A testünk nem volt szokásos a dolog előtt.
A fájdalmak és a láz elkerülése érdekében mindig azt javaslom ügyfeleimnek, hogy igyanak több vizet és fogyasszanak nyers kurkuma tejet naponta 2 alkalommal. Ennek következtében a felesleges méreganyagok kiürülnek a testből, az izomszövetek helyreállnak rövid idő alatt, és “elkerüli a lázat is.
Véleményem szerint rendszeresen edzeni kell, és havonta egyszer mélyszöveti masszázst kell végezni.
Válasz
Számos oka lehet annak, hogy a fejfájás masszázs után jelentkezhet, különösen akkor, ha intenzív munkát végeztek a nyaki izmok. Az első gondolat, ami eszembe jut, hogy a masszázs után lehet, hogy nem ivott elég vizet. Ez valójában egy nagyon gyakori panasz azoktól az ügyfelektől, akik masszázsban részesülnek, és utána nem képesek megfelelően hidratálni magukat. Az izmoknak vízre van szükségük ahhoz, hogy megfelelő kenést kapjanak, és hogy segítsen nekik kiöblíteni mindent, ami ott „elakadt”, mielőtt a masszázs kidolgozta. Így, ha nem elegendő mennyiségű vizet biztosítunk, a test negatív reakciót vált ki. Valójában személyes tapasztalatom van ezzel kapcsolatban is. Rendszeresen kapok mély szövetmunkát egy kereskedelmi partnertől. Egyszer egy nagyszerű foglalkozás után kimentem vacsorázni a szüleimmel. Elfelejtettem, hogy meglehetősen intenzív mélyszöveti munkát végeztem délután korábban, és annak ellenére, hogy ittam egy kis vizet, nekem ennél többet kellett volna. Ehelyett vacsorázva kézműves sört rendeltem, körülbelül 12\% ABV-vel. Amikor a vacsora végéhez közeledtem, és körülbelül a sör felénél vagy valamivel tovább haladtam, a testem abszolút fájni kezdett . Olyan érzésem volt, mintha valaha volt a legsúlyosabb influenzás testfájásom. Nyomorúságos voltam, és hazaérve rájöttem, hogy nyomorúságom oka az a tény, hogy ahelyett, hogy a testemet ellátnám a szükséges vízzel, alkoholt adtam neki. Bolond engem! Tonna vizet ittam lefekvés előtt, és végül, amikor testem hidratációs szintje megfelelő szintre emelkedett, a fájdalmak alábbhagyottak. Tehát az első javaslatom az, hogy győződjön meg arról, hogy a masszázs után elegendő mennyiségű vizet iszik-e, hogy lássa, segít-e ez enyhíteni a fejfájásán. a nyak és a váll izmain végzett munka. Ha az izmok nagyon feszesek voltak, és a terapeuta nagyon mély munkát végzett rajtuk, hogy teljes, természetes hosszukig nyújtózkodjanak és ellazuljanak, akkor utólag fájhatnak, és ennek következtében hozzájárulhatnak a fejfájáshoz. A legjobb tennivaló ebben az esetben megint az, hogy sok vizet igyon a masszázs után, és fontolja meg, hogy a terapeuta javaslatától függően végezzen meleg csomagot a nyakán és a vállán, hideg csomagot, vagy váltakozva meleg és hideg csomagokat. A meleg csomagok fokozzák a véráramlást, ami hasznos az izmok oxigénellátásához és teljes kikapcsolódásához. A hideg csomagok segítenek csökkenteni az izmokban fellépő gyulladásokat az intenzív felszabadító munka után. Így a kettő váltogatása megfelelő lehet annak biztosítására, hogy az izmok oxigénben maradjanak és ellazuljanak, de ne is gyulladjanak meg túlságosan.
A harmadik lehetőség, amely a legritkább, és remélhetőleg itt nem az oka, hogy olyan állapotod lehet, amely fejfájást okoz a test masszírozásakor. Van egy barátom, akinek nagyon enyhe, lassú felépítésű leukémiája van. Lényegében minden évben, amikor tesztelik, a fehérvérsejtszám csak egy kicsit magasabb, de ez még nem érinti túl rosszul.Több évvel ezelőtt fedezte fel, hogy mivel ez az állapot fennáll, a rendszeres svéd masszázs utána rosszul érzi magát. Kerüli őket emiatt. Lehet, hogy valami történik a testével, amiről nincs tudomása, és ami fejfájást vált ki, amikor masszázst kap. Ez megint ritkaság, és őszintén remélem, hogy nem ez a helyzet; de ez egy kis lehetőség.