心臓と肺を保護するものは何ですか?


ベストアンサー

まず、肺を保護したい場合は、喫煙によって新鮮な酸素がハングに減少するため、絶対に喫煙を避けてください。酸素供給に追いつくために心臓がはるかに速く鼓動するので、野菜や果物などの健康的な食品を食べる必要があります。豚肉、ステーキ、ベーコンなどの脂肪の少ない肉を食べましょう。ラムチョップ、魚、コイル状の鶏肉などの赤身の肉を食べます。鶏肉の場合は、皮を煮る前にまず皮を取り除き、皮に不健康な脂肪がたくさん含まれているのが最善です。インゲンマメを食べると、心臓や肺に非常に健康的で、天然のタンパク質が豊富に含まれています。ニンジンは、心臓と肺がうまく機能するために必要なビタミンEの非常に優れた供給源です。

回答

こんにちは

まず、おめでとうございます

これから、肺を浄化するのに役立つ食品と、心臓と心臓血管系を保護するのに役立つ食品をリストアップします。

肺:

  • ニンジン(カロテノイドを含む)
  • 魚、ナッツ、亜麻仁(オメガ3脂肪酸を含む)
  • ニンニク(高レベルのアリシン)
  • グレープフルーツ(フラボノイドは肺の洗浄に最適)

心臓:

  • サーモン(オメガ3脂肪酸が豊富)
  • ラズベリー(ポリフェノールが豊富)
  • ダークチョコレート(ファラヴノールが豊富)
  • ブドウ(レスベラトロールが豊富)

頑張ってください!

3ヶ月前にコストコで新しいタイヤを購入しました。今日はパンクした。タイヤに釘を見つけました。コストコは1年以内に無料で交換しますか?


ベストアンサー

私は常にコストコから交換用タイヤを購入しています。最高のタイヤを搭載し、価格も手頃で、すべてが含まれています(取り付け、フラットの固定、タイヤの回転とバランス、道路の危険性の保証)

タイヤに釘が付いている場合は、プラグで固定できます。トレッドエリアにあります。サイドウォールに近すぎたり、サイドウォールにあったりする場合は、交換が唯一の選択肢です。評判の良いタイヤ小売業者は、安全性に反するため、あえて触れることはありません。

コストコロードハザード保証は、タイヤを比例配分して交換します。あなたが残したトレッドとそれに基づいた割引を提供します。比較的新しいタイヤの場合は、無料で交換できる可能性があります。

コストコから交換用のタイヤセットを購入することに非常に満足しています。多くの場合、4本セットが70ドルオフで、場合によっては無料です。インストールも。車に何を持っていても、時間と乗り心地がバターのようにスムーズになったら、ミシュランに交換します。コストコは、優れた価格設定とタイヤの素晴らしいサービスを提供しています。

回答

50年以上のサービス施設を備えたエンジニア兼タイヤディーラーであり、ドライブトレインの開発とタイヤの研究に携わった経験を持つミシュランはタイヤの私の最初の選択。彼らはスチールラジアルタイヤを発明しました-世紀の変わり目にパリの地下鉄の車で最初に使用されました。彼らは均一性を得るためにセグメント化された型を使用した最初の人でしたが、他の人はクラムシェル型を使用しました。 GMは通常、コルベットにグッドイヤーを使用していますが、グッドイヤーでは均一性が問題でした。その後、GMは2001年の仕様を発表し、多数のタイヤをテストしたところ、ミシュランのタイヤの「ラジアルフォースの変動」が最も少なく、乗り心地が大幅に向上し、NVHの「騒音、振動、ハーシュネス」の数値が低くなっていることがわかりました。ミシュランは最初に米国に来たときに問題を抱えていました。60年代後半から70年代前半に、フォードのリンカーンコンチネンタルに供給する任務がありました。問題が解決するまで、多くの分離がありました。ミシュランに関する私が抱える問題のほとんどは微視的です。サイドウォールは通常3〜4年の使用後にひびが入ります。他のブランドはずっと後になるまでその問題を抱えていないようです。 GMを離れてから40年以上タイヤディーラー兼自動車修理施設として、グッドイヤー、ミシュラン、トーヨー、ブリヂストン、クーパーのタイヤを販売しており、ミシュランの問題はほとんどありません。彼らはBFGoodrichとUniroyalも所有していますが、これら2つは専門のタイヤメーカーではありません。ミシュランの製品ラインは一般の人々にとって並外れており、優れたトレッド寿命、SおよびH定格タイヤの公正なトラクション、および優れた方向制御を提供します。コストコで販売されているミシュランは、独立したミシュランディーラーで販売されているものとはわずかに異なるトレッドパターンを持っています。コストコで先に販売されたミシュラン「X」は、ミシュラン販売店との合意により、他のタイヤ販売店で販売されているタイヤとは若干異なるトレッドデザインになります。タイヤ販売店でのみ「HX」のラベルが付いています。 「X」モデル以外のすべての新しいデザインは、ディーラーと同じです。また、コストコの保証はコストコの店舗でコストコが社内で行っているのに対し、タイヤ販売店のタイヤは全米のタイヤ販売店で保証されています。ミシュランは「ラジアルフォースバリエーション」に特別な注意を払っているため、他のタイヤメーカーよりも優れていました。それに対する簡単な説明は、彼らのタイヤは、ゴムがリムと出会うビード領域に特別な注意を払っているため、負荷がかかっている競合他社よりも丸いということです。生産ラインのタイヤは、成形後に膨らませてランダ​​ムにチェックします。 1000 lbの荷重をタイヤにかけ、垂直スピンドル変位を測定してタイヤの丸さを確認します。サンプルが仕様に適合していない場合は、その生産ラインのすべてのタイヤがテストされます。これにより、品質と一貫性が保証されます。そのため、ミシュランタイヤは他のほとんどのブランドよりもバランスを取るのに必要な重量が少なくて済みます。

「イエスに来なさい」とは何ですか瞬間?これは何を指しますか?


ベストアンサー

この表現は、米国南部で「深刻な叱責を与える、または受ける」などの意味で使用されていると聞きました。あなたやあなたが監督する人々に、命令に従い、正しいことをすることを再び約束させます。」

私の意見では、それは南部の表現です。私はそれが福音派プロテスタント教会の礼拝における一般的な慣習を指していると信じています。情熱的で感情的な説教の終わりに、説教者は人々に表彰台に前に来るように、すなわち「イエスに来る」ように頼みます。その考えは、あなたが今聞いた感動的な説教と公の祈りに応えて、あなたの信仰を公に声に出して再確認することです。

個人的なことはさておき、私はディープサウス、主に小さな町で育ちましたが、私の家族は南部ではなく、私たちは宗教的ではありません。このようなサービスを初めて見たのは8歳くらいでした。それは私に深い衝撃を与えました。泣き叫び、手を振っている人がいました。彼らはピートのために感情を公開していました…そして私たちは皆、それが行われていないことを知っています。私は彼らに当惑し、なぜ人々が教会でこれをしたのかについて深く混乱しました。

しかし、南部では「イエスに来る」という慣習は広く認められていません。私には、南部で宗教的でプロテスタント(ただし教育を受けた中産階級)である同僚がいて、これを威厳のない慣習と呼んで言いました。それは「GoJesus!」のペプラリーに相当します。私は判断を下すのに十分な宗教について知らないので、私はそれにスタンスをとりませんが、目撃するのは奇妙なことだったと言えます。

答え

イエスが歴史に登場する前に、人々は霊的な導きを求めてファリサイ派の人々の話を聞いていました。これらの男性の大多数は偽善者であり、十戒に加えられました。彼らは官僚であり、大衆に対するより多くの権力と支配を欲しがっていた。おなじみのように聞こえますか?

イエスが到着したとき、彼はすべてを変えました、彼は破壊的でした。彼のミニストリーは、救いはファリサイ派の宗教的権威によっても、人の血統にも、人の善行によっても達成されなかったと教えました。イエスは、救いは神の御子である彼への信仰を通して、恵みによるものであると教えています。救いは、父なる神によって私たちに与えられた無料の贈り物であり、人類のすべての罪に対するイエスの十字架上の最後の贖いによって実行され、完成されました。

この救いの福音は多くの希望を与えました。彼らは罪人であり、彼らの罪は確かに大きかったのですが、彼らはキリストへの信仰によって救われることができました。群衆はイエスに群がりました。彼の誠実な希望のメッセージにより、彼はますます有名になり、人気を博しました。彼の奇跡は、周辺地域全体でイエスの名声と希望のメッセージを高めました。彼が新しい地域を訪れるときはいつでも、人々は必然的に彼に群がりました。これは「イエスに来る」という表現でよく擬人化されています。これがファリサイ派の人々を激怒させたものです。彼らは彼らの権力基盤の弱体化を見ました。

最強の義歯接着剤は何ですか?


ベストアンサー

新しいセット入れ歯には新たな期待が寄せられます。

入れ歯を入れた状態では、噛み付きが100%同じになることはありません。顎が新しい咬傷に順応するのに時間がかかるのは普通のことです。一部の人にとっては、今後数か月で咀嚼が狂ったように変化します。

義歯の練習中に、意図せずに引き起こした人に出くわしました。接着剤を取り除く過程で口が損傷する義歯ブラシを使って接着剤をすべてこすり落としたり、口の屋根を引っ掻いたりする高齢の患者を知っています。代わりに紙タオルを使用して、接着剤を取り除くときの刺激を減らします。 。

義歯接着剤の主成分は、ポリメチルビニルエーテル-マレビッチ無水物(PVM-MA)コポリマーとカルボキシメチルセルロースナトリウム(CMC)です。一部の義歯接着剤製品には、接着強度を高めるために亜鉛が含まれています。

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義歯を口の中に保つために使用される接着剤製品の中には、実際にはあまり熱を奪うことができないものがあります。たとえば、温かいスープを飲むと、入れ歯を入れないだけでなく、接着剤がグーになって口の中に滴り落ちます。

毎晩取り出したいと思うでしょう。歯茎を休ませてください。入れ歯の中で眠らないでください。

適合しない入れ歯の最善の解決策は、もちろん、歯科医に診てもらうことです。ソフトリライニングと複数回の研磨セッションの後、義歯はおそらく素晴らしい気分になります。

痛みのある斑点が形成されたり、義歯が困難になっているため、患者は義歯の調整のために何度も戻ってきます。 (一部の人は、解剖学的構造のために他の人よりも問題があり、入れ歯が揺れたり、ギャグしたりします)それはあなたの口ですので、好きなように行ってください。主観的な経験です。

義歯接着剤をまだ探している場合は、 Amazon はまだですか?

回答

私は義歯専門医です。義歯やその他の補綴物を作るための3年間の特別なトレーニング。そして私を信じてください。義歯接着剤を使用する必要がある場合、義歯が適切に作られない可能性が非常に高くなります。義歯を保持するのは歯科医のすべての芸術です。私の患者に義歯接着剤をアドバイスしたことはありません。接着剤を使用すると、適切に洗浄しないと真菌感染症にかかりやすくなります。補綴歯科医に相談して、dの品質について知ってください。接着剤の使用が義務付けられているかどうかを確認します(唾液が不足している、または隆起が非常に悪いため、少数の患者では使用する必要がある場合があります)。

ユニバーサルルートでサポートされているデバイスは何ですか?


ベストアンサー

ユニバーサルルートはAndroidを実行しているこれらのデバイスをサポートしています: (ハンドセットモデルの後にOSバージョンが続きます)

  • Google Nexus One(2.2)
  • Google G1(1.6)
  • HTC Hero(2.1)
  • HTC Magic(1.5)([スーパーユーザーをインストールしない]を選択)
  • myTouch 3G 3.5mm / LE(1.6)
  • HTCタトゥー(1.6 )
  • Dell Streak(2.1)
  • Motorolaマイルストーン(2.1)
  • Motorola XT701
  • Motorola XT800(2.1)
  • Motorola ME511
  • Motorola Charm
  • Motorola Droid(2.01 / 2.1 / 2.2 with FRG01B)
  • Sony Ericsson

奴隷貿易の主要な港だった米国の都市はどれですか?


ベストアンサー

ジョージア州サバンナは、西アフリカの奴隷貿易で目立った場所にあるため、言及する価値があります。 18世紀。その港で交易された奴隷はアメリカのどこからでもほとんどいなかったので、奴隷にされてここに連れてこられた人々の歴史の中で非常に大きく迫っています。国際貿易が終了した後、それは重要性を失いました。

19世紀における奴隷の密輸とテキサスへの輸入の役割は大いに議論されていませんが、少なくとも数千人の奴隷がテキサス海岸を通って入ったのは確かです。ブラゾス川。テキサスの奴隷貿易に関する記録は非常に乏しい。なぜなら、19世紀は一般に検認手続きを通じて財産の記録を保持しており、テキサスでのアメリカのプランテーション奴隷制は1世代しか続かなかったからである。確かなことは、1836年から1860年の間に、テキサスは多くの奴隷であったバージニアとほぼ同じ割合の奴隷を持つようになったということです。テキサスの全人口の30%。それらのほとんどはボートで来て、州内でボートで旅行しました。ガルベストンは主要な港でしたが、ヒューストン、アナワック、インディアノラ、ベイタウンなどもそうでした。

回答

最近では、おそらく真実がより複雑で、不快な-中東の目に見える黒人の相対的な不足はすべて、新世界とは異なり、人種差別がなく、人種間連合に対する強い圧力がなかったという事実によるものです(まあ、それはブラジルにも存在しませんでした

これはアフリカの女性にも当てはまりましたが、ほとんどの場合、アフリカの男性には当てはまりませんでしたが、残念ながら何が起こったのか説明できません。中東では、北アフリカ諸国を除いて、サハラ以南のアフリカの祖先の割合(黒人の割合ではなく、実際の遺伝について話している)サブサハラアフリカからの人々の貢献)は非常にわずかであり、いくつかの場所では実質的に無視できます。

人種間の組合と混合種族の子孫の割合が高いと、サハラ以南のアフリカの祖先と黒人の特徴が非常に高い人がはるかに少なくなりますが、関連する量の人がさらに多くなります。サハラ以南のアフリカの祖先(少なくとも最近まで、通常はさらに高い死亡率とはるかに低い生活水準にさらされていた人口の一部にその遺伝的混合物が集中しないことを考えると)…つまり、奴隷の数がない限り決してそれほど大きくはなかったが、とにかくそうではないようだ。

したがって、中東のアフリカの奴隷ははるかに低い出生率、はるかに高い高い死亡率および/またはかなり低い出生後の生存率、特に男性の場合、実質的にすべてがSubからの遺伝的寄与であるため中東、特にアジアのサハラアフリカは、母系を介してやって来ます。

祖先が徐々に希薄になり、典型的なアフリカの黒人の表現型が失われたとしても、奴隷の遺伝子混合物は連れてこられた個体の数とほぼ同等の平均比率で、地元の遺伝子プールを循環している。しかし、状況を分析すると、現代まで実際の遺伝的寄与が着実に減少していた可能性が非常に高いと思います。

奴隷の数と黒人の数だけでなく、サハラ以南のアフリカの祖先の割合との間のその格差の原因は、場所によって性質と強度が異なる可能性がありますが、私はほとんどの地域で次の可能性を考慮する必要があると考えます。

1)事実上、アフリカ以外の男性だけが奴隷の黒人女性と子供を産み、世代ごとに祖先の世代を薄めていました。それは事実によって加速された可能性があります。混合種族の子孫は、ひどい生活条件で奴隷として残ったはるかに高いアフリカの祖先を持つ子孫よりもはるかに頻繁に自由な男性と女性として育てられる可能性があります。ゆっくりとしかし確実に地元の遺伝子プールから追い出された;

2)ほとんどの男性は子孫を残す機会がなかった。確かに彼らが地元の男性と競争できる速度ではなかった(多くの場合、サハラ以南のアフリカ起源の子孫の使用には、それと関係がありますが、キャストされていない人でさえ、子供を持つことへの多くの障害を見つけたかもしれません);

3)一般的に黒人はおそらくより高い死亡率を持っていて、与えられました中東の平均死亡率は当時すでに非常に高かったので、そのすでに悪い状況が悪化すると、死亡率が出生率を上回り、ゆっくりではあるが進行性の過疎化につながり、定期的に奴隷にされた人々の数(一部の奴隷が彼らの解放を得たという事実によってさらに必要になりました。これは米国ではまれな出来事でしたが、ブラジルでもかなり普通です)。

私はそうは思いませんのような「軽い」仮説は、他の中東の人々の間で希薄になり、黒人ではなくなっただけです。は、複数の科学的証拠が私たちに示していることを説明しています。歴史的なデータが非常に長い期間(7世紀から20世紀初頭)の適度な規模の奴隷交通を指摘しているだけで、かなり遅いペースである場合、私はその仮説について何の疑問もありませんが、彼らはそうしませんt。

輸入された奴隷の数は非常に長い期間にわたって分布していましたが、膨大であり、その遺伝的影響は、ほとんどの場所でさらに高い(または実際にははるかに高い)と予想されます。サハラ以南のアフリカ起源の男性と女性の血統間の大きな不均衡は、差別の相対的な欠如と深刻な抑圧と虐待の状況と一致しない非常に特定の人口動態を示しているという事実は言うまでもなく、奴隷人口の人口統計学的不利益奴隷の。とにかく人口がはるかに少ない南北アメリカよりも悪くはなかったでしょうが、私の意見では、アフリカの奴隷の子孫が生き残り、生き、家族を持つ同じ機会を持っていたと私たちが推測することはできません。中東出身の人々として。

用語「縮小」はどのように行われましたか精神科医を指すようになりましたか?


ベストアンサー

「縮小」という言葉は、精神科医と心理学者の両方を含む心理療法士を指す一般的な方法でした。しかし、この俗語の起源は、人間の頭のまったく異なる扱いから生じています。シュリンクは「ヘッドシュリンカー」に由来します。これは、アマゾンのジバロの人々の独特の首狩りの実践の報告によって最初に普及した言葉です。

最初のヘッドシュリンカー

心理療法士の俗語としての「ヘッドシュリンカー」の最初の既知の使用法は、タイム誌の1950年11月27日号にあり、テレビの驚異的な成功を予測した人は誰でも西部の「ホパロングキャシディ」は「ヘッドシュリンカー」に送られていただろう。この記事は脚注で、ヘッドシュリンカーは精神科医にとってハリウッドのスラングであると説明しています。 Silas Warner博士が観察しているように、著者が脚注で参照を説明する必要性を感じたという事実は、俗語の最近の造語の証拠です。

ヘッドシュリンクとジバロの人々

ワーナー博士によると、ヘッドハンティング中に捕らえられた敵の頭を縮めたことが知られている人々のグループは、エクアドルとペルーのアマゾンの部族であるジバロだけです。 。Jivaroヘッドシュリンカーは、数十年にわたってニュースレポートの対象となっており、著名な探検家が1949年に、主要な長編ドキュメンタリー「ジャングルヘッドハンター」と一緒に再訪しました。このリリースは、ハリウッドの主要スタジオRKOがほとんど発表していません。タイムの記事から1週間以上経ちました。

最初の縮小

1953年のニューヨークタイムズのテレビ記事-業界の専門用語は、ヘッドシュリンカーを心理療法士のハリウッドスラングとして再び説明しましたが、この用語は1955年の映画「Reb 「原因のないエル」では、キャラクターがヘッドシュリンカーに行くことについて話し合うシーンが含まれていました。 1966年、小説家のトマスピンチョンは、「競売ナンバー49の叫び」でヒラリウス博士の登場人物を説明する際に、心理療法士を「縮小」として最初に言及しました。

専門用語の分析

心理療法士を縮小することの重要性は、議論の対象となっています。ヘッドシュリンカーの比喩は、間違いなく、この職業に伝統的に関連する恐怖、謎、敵意の感情を反映しています。別の理論では、それは暗黙のうちに患者の自己陶酔的で膨らんだ自己感覚を縮小することを指していると考えられています。多くの精神保健専門家は、自虐的なユーモアでこの用語を受け入れるようになりましたが、時代遅れの治療法の遺物としても批判されています人々を複雑な個人と見なすのではなく、単なる原因や症状にまで減らすアプローチ。

心理学者にとって「縮小」という言葉の由来は何ですか?|同義語

回答

自己陶酔と誇大妄想狂

ヘッドハンティング中に捕らえられた敵の頭を縮めたことが知られているワーナー博士は、エクアドルとペルーのアマゾンの部族であるジバロです。ジバロのヘッドシュリンカーは、数十年にわたってニュース報道の対象となっており、著名な探検家が主要な長編ドキュメンタリー「ジャングルヘッドハンター」と一緒に1949年に再訪し、そのリリースはハリウッドのメジャースタジオR.K.O.タイムの記事から1週間余り後に発表されました。

「縮小」という言葉は、精神科医と心理学者の両方を含む心理療法士を指す一般的な方法でした。しかし、この俗語の起源は、人間の頭のまったく異なる扱いから生じています。シュリンクは、アマゾンのジバロの人々の独特の首狩りの実践の報告によって最初に普及した単語「ヘッドシュリンカー」に由来します。

快楽主義はギリシャ語の「喜び」に由来しますが、今日では追求を指します喜びや官能的な自己満足の。 「スタンフォード哲学百科事典」によると、快楽主義思想には、動機付けの快楽主義と規範的快楽主義の2つの学校があります(「参考文献」を参照)。

動機付けの快楽主義

この哲学的な思想の学校は、個人が自分の喜びと痛み、特に喜びと痛みに対する動機によって動機付けられているという信念に同意しています。

規範的快楽主義

規範的快楽主義は、喜びだけに価値があり、痛みには価値がないという考えに同意しています。行動は、増加する喜びまたは減少する痛みによって判断できます。

歴史

歴史を通しての快楽主義にはギリシャとローマの快楽主義的行動、バイロン卿のような作家、そして今日では大学のキャンパスのトーガパーティーによって代表されています。快楽主義の哲学に貢献した有名な哲学者には、ジェレミー・ベンサムとジョン・スチュアート・ミルが含まれます。

有名な絆

オスカーワイルドが書いた「ドリアングレイの肖像」は、快楽主義的行動の典型的な例と見なされることがよくあります。

重要性

快楽主義を取り巻く議論は重要です。快楽主義は利己的なライフスタイルの選択として誤って特徴付けられることが多いためですが、実際には多くの思想の学校が含まれています。

著者について

Evan Kubitschekは、 http://MiniHostels.com とDemandStudioの http://Travels.com 。エヴァンは、で芸術学士号を取得しています。 ノースカロライナ大学チャペルヒル校の哲学。…

トラとハイエナのどちらが勝ちますか?


ベストアンサー

ベンガルトラ(平均的なサイズのトラの亜種)と比較して、単一のハイエナは小さいです。ハイエナは象の骨を壊すことが知られていますが、大きなダメージを与えるにはトラを非常によく噛む必要があります。ハイエナが好むもののいくつか:1000 psiの咬合力、強いスタミナ(ハイエナは雄ライオンの2倍の心臓を持っています)、インテリジェンス(インテリジェンスに関してはハイエナは霊長類に匹敵します)は優れたパック調整を提供し、最後にハイエナは非常に優れた耐痛性(単一のハイエナはライオンによる極端な殴打に耐えてきました)。トラは上半身の力が強く、前肢が強く、跳躍と水泳の能力が非常に高く、3インチの爪があります。

1対1の残念ながら、ハイエナはあまりチャンスがありません。タイガーの体重は約400〜500ポンドですが、ハイエナの体重は最大180〜200ポンドです。ハイエナが勝つ可能性は、非常に強い咬傷があった場合、せいぜい1/10または2/10です(猫の痛みに対する耐性は非常に低いことがわかっています)。

ただし、ブチハイエナがインドに住んでいた場合は、支配的な捕食者。彼らはベンガルトラ、たてがみのないアジアのライオン、そしてディンゴを簡単に圧倒するでしょう。専門家によると、ライオンがグループで生活する主な理由の1つは、ハイエナのためです。そして、ヨーロッパの更新世の時代を見ると、ライオンは死骸の場所の周りのハイエナによってしばしば殺されました。

ライオン対ハイエナ—長期にわたる、更新世の競争

しかし、ハイエナの巣穴と思われる場所に関連して、多くの損傷したライオンの骨が見つかったのはなぜですか?ディードリッヒは、死骸をめぐるハイエナとの戦いでライオンが殺されたと提案しています。そして、新鮮な肉を無駄にすることを嫌がり、ハイエナはライオンの体を解体し、ライオンの一部を巣穴に戻しました。」

回答

オオカミとハイエナは、プレストセン氷河期にヨーロッパとアジアで共存し、少なくとも時々は戦ったと思われます。

灰色のオオカミ(I種推定は意図されている)はユーラシアで始まったようですが、ユーラシアと北アメリカ全体で中規模の捕食者ギルドを支配しているにもかかわらず、アフリカほど南に到達することはありませんでした。氷河期には南米のオオカミも生息しており、この種の優勢を示しています。ブチハイエナ(ここでも、意図された種を推定)はアフリカで発生したようであり、更新世のオオカミが優勢なユーラシア大陸全体で自分たちの場所を主張することができました。その後、マンモス、サイ、ライオンと一緒に住んでいました。当時。この絶滅の原因は今のところ不明ですが、実際には、オオカミはユーラシア大陸にとどまり、ハイエナはそうではありません。また、ハイエナが新世界に参入したことはありませんが、オオカミは地球の両側に非常に多く存在していることに注意することも有益です。

オオカミとハイエナはどちらも集団ハンターです。前者は定期的にバイソンとムースを倒し、後者はケープバッファロー、シマウマ、ヌーを扱います。興味深いことに、大きくて群れをリードしているのはオスのオオカミですが、ハイエナではメスがこれらの役割を果たします。しかし、繰り返しになりますが、私はそれらをパックハンターとしても宣言します。

オオカミはハイエナより​​も小さくて強力ではありませんが、より速く、より耐久性があり、よりインテリジェントに見えます。

洞窟の絵はより定期的にオオカミを描いており、ハイエナは古石の人々にとってそれほど重要ではなく、オオカミが戦闘で優れていたことを示している可能性がありますが、これはオオカミがはるかに魅力的な種であるという事実による可能性があります(攻撃はありません)ハイエナを意味しますが、つまり…)

ハイエナはアフリカで定期的にライオンと衝突し、存在するすべてのライオンが女性であれば、プライドを追い払うことができます。しかし、トラがいるとオオカミの数は減ります。

これらのさまざまなデータに基づいて、私はハイエナに賭けます。ハイエナは、より大胆で、より大きく、より破壊的な噛みつきで見えます。ハイエナが天敵をより効果的に処理するという事実と、灰色のオオカミがハイエナの生まれ故郷のアフリカで足場を見つけたことがないという事実も、非常に緊密な対戦でハイエナに寄りかかるように私を導きます。

Google Chromeのタブを閉じるショートカットとは何ですか?


ベストアンサー

GoogleChromeのタブを閉じるショートカットとは何ですか?

Chromeのタブを閉じるショートカットと他のすべてのWindowsキーボードのはControl-Wです。

誤ってタブを閉じた場合は、Control-Shift-Tを使用して再度開くことができます。

この点で、Chromeには特別なことや違いはありません。

ちなみに、私はControl-Wをよく使用していたので、キーボードを再プログラムして、Pause / Breakキーを押すとタブが閉じるようにしました。 Control-Wは、タッチタイピストにとって最も頻繁に使用されるコマンドではなく、一時停止/ブレークを押すのは非常に簡単です。

回答

すべてのChromeキーボードショートカットはここにあります。 https://support.google.com/chrome/answer/157179?hl=en

タブを閉じるには、次の方法があります。

  • Windows: Ctrl + WまたはCtrl + F4
  • Mac:⌘-W
  • Linux: Ctrl + WまたはCtrl + F4

仰臥位ベンチプレス機はどのくらい効果的ですか?


ベストアンサー

次のような機械を意味すると仮定します:仰臥位ベンチプレス、それはおそらくあなたに大きなペックを与えるのに効果的だと思います。あなたを強くすることに関しては、私はそれが思ったほど役に立たないと思います。適切に行われたベンチプレスと比較して、アクティブ化された筋肉の総数と関連するすべての関節の可動域は、マシンでは少なくなります。フリーウェイトベンチプレスを利用できる場合は、マシンを使用して隔離エクササイズよりも複合エクササイズを行うことを強くお勧めします。

それはマシンが役に立たないということではありません。怪我から回復している場合、機械は一次筋肉を強化し、安全に可動域を広げるための優れた方法だと思います。http://www.mckinley.illinois.edu/Handouts/free\_weights.html

それでも、フリーウェイトのベンチプレスを使用できるので、私は間違いなくそれをマシンに引き継ぐでしょう。マシンにはアクセスできるがベンチプレスベンチにはアクセスできない場合は、代わりに腕立て伏せを行います。また、ラックにアクセスでき、肩に問題がない場合は、ベンチプレスよりも厳密なスタンディングプレスをお勧めします。それは同時により安全であり、あなたの体をより強く働きます。 1.5倍の体重のベンチはしっかりしたベンチ(笑)マークですが、体重を立てる厳格なプレスは非常に強力です。ですから、私の個人的な好みは、ベンチマシン立て伏せンチプレスタンディングプレスです。

最高です!

回答

ここで一般通念に反して、「はい」と言います…はい。

ベンチプレスを長時間行う人のほとんどは、肩の問題を抱えています。大多数。

痛みを避けるために使用する戦略がいくつかあります。

  • ベンチプレスをしないでくださいいつも重い。 改善のために90%以上のウェイトを定期的に使用する必要はありません。 60〜80%の領域に固執すると、サイズが大きく向上し、75〜80%の領域に近い場合は強度が向上します。
  • 回避する失敗するか、非常に不機嫌な担当者になります。とにかくベンチプレスを失敗させたくありません、それはひどいです。彼らがあなたをもっと殴打することを除いて、あなたは遅くて苦しんでいる担当者から多くを得ることができません。競争のためにそれらを保存します。
  • ベンチプレスを適切に行う方法を学びます。 ベンチプレスをよく見かける人の中に、やり方がわからない人がたくさんいることに驚かれることでしょう。ひじを押して、胸の下部に触れます。これは、ある程度、あなたの肩を保護します。少し押し上げるとフレアすることができます。バーのパスは真っ直ぐ上下ではありません。
  • 背中の上部の外側を強化します。これらの筋肉は肩を正しい位置-戻ると下。肩甲骨を後ろのポケットに入れます。肩甲骨を引っ込めて押し下げる必要があります。そうしないと、パフォーマンスが低下し、落ち込んでしまいます。これは、フェイスプルを行うことを意味します:

機械の列:

チェストでサポートされている行:

ケーブル行:

スタンディングプルオーバー:

リアデルトレイズ:

  • さまざまなプレスおよびプッシュエクササイズ。競技だけを行うと、常にフラットベンチプレスで怪我をすることになります。
  • 角度を変える傾斜、下降、オーバーヘッドプレスあり。

  • さまざまなバー、ダンベル、ケトルベル、ケーブルを使用して、器具を変更します

  • からすべてを押すことで担当者の範囲を変更 1回のセットからセットまで20以上。

ペデスタルに最大1repのフラットベンチプレスを置かないでください。そうしないと肩がかかります。医者のオフィスで。

友達に頑張ってください!

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