우수 답변
I “내 생각에 따라이 질문에 대답하겠습니다.
답은 예 또는 아니오 일 수 있습니다.
예인 경우 그 원인입니다.
심부 조직 마사지를하는 동안 일부 주요 반사 근육, 관절 근육, 인대, 힘줄 및 기타 이완 점을 상당히 깊게 눌렀습니다. 피부에 마찰을 줄이기 위해 오일을 도포하고 있습니다. 특정 부위에 압력이 가해지면 혈액 “유입”이 증가합니다. 이것은 또한 근육에서 동결 된 “독소”를 혈액으로 방출하는 결과를 가져옵니다. 그런 다음 독소와 함께 방출되는 물질도 있습니다. 미오글로빈이라는 근육에 가해지는 압력 때문입니다. 특장 제조업체는이 상태에 대해 잘 알고 있습니다. 이로 인해 훨씬 더 많은 피로감, 근육통 등이 발생합니다. 근육이 회복되기 시작하기 때문입니다. 또한 이것은 단기입니다.
심부 조직 마사지와 체육관 운동을 비교해 보겠습니다. 두 가지의 유사점은 근육에서 일을하고 근육에 압력을가한다는 것입니다. 그래서 처음에는 심부 조직 마사지를 받거나 체육관에 가기 시작하면 근육통에 시달립니다. 동결 된 독소가 혈액에 섞여 있기 때문에 더 많은 혈류가 시작됩니다. 우리 몸은 이전과 같은 습관이 아니 었습니다.
통증과 발열을 피하기 위해 저는 항상 고객에게 물을 더 많이 마시고 하루에 2 번 생 강황 우유를 마실 것을 권합니다. 이로 인해 불필요한 독소가 몸 밖으로 배출되므로 근육 조직이 회복됩니다. 단시간에 “열을 피할 수 있습니다.
저에 따르면 정기적으로 운동을하고 한 달에 한 번 심부 조직 마사지를 받아야합니다.
답변
마사지를받은 후 두통이 발생할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 특히 집중적 인 작업을 한 경우 eck 근육. 가장 먼저 떠오르는 생각은 마사지 후 충분한 물을 마시지 않았을 수 있다는 것입니다. 이것은 실제로 마사지를 받고 나서 제대로 수분을 공급하지 못하는 고객의 매우 일반적인 불만입니다. 근육은 적절한 윤활 상태를 유지하고 마사지를 받기 전에 거기에 “고정 된”모든 것을 씻어 내도록 돕기 위해 물이 필요합니다. 따라서 물이 충분하지 않으면 신체가 부정적인 반응을 보입니다. 실제로 이것에 대한 개인적인 경험도 있습니다. 저는 정기적으로 무역 파트너로부터 심층 조직 작업을받습니다. 한 번은 훌륭한 세션을 마치고 부모님과 함께 저녁을 먹으러 나갔습니다. 오후 일찍 심부 조직이 심해 졌다는 사실을 잊었고 물을 조금 마셨지 만 더 많이 마셨어 야했다. 대신 저녁을 먹으러 나 가면서 ABV가 약 12 \% 인 수제 맥주를 주문했습니다. 저녁 식사가 거의 끝나갈 무렵 맥주를 반 정도 마셨을 때 몸이 완전히 아파 . 내가 지금까지 최악의 독감 몸살을 앓은 것처럼 느껴졌습니다. 나는 비참했고 집에 돌아 왔을 때 나의 고통의 원인은 내 몸에 필요한 물을 제공하는 대신 알코올을 주었다는 사실이라는 사실을 깨달았습니다. 나를 바보! 잠자리에 들기 전에 물을 많이 마셨고, 마침내 몸의 수분 공급 수준이 적정 수준까지 올라 가자 통증이 가라 앉았습니다. 그래서 첫 번째 제안은 마사지 후 충분한 물을 마셔서 두통을 완화하는 데 도움이되는지 확인하는 것입니다.
두 번째로 떠오르는 가능성은 매우 집중했을 수 있다는 것입니다. 목과 어깨 근육에 대한 작업. 근육이 매우 팽팽하고 치료사가 근육을 늘이고 자연스러운 길이로 이완 할 수 있도록 많은 노력을 기울 였다면 나중에 아프고 결과적으로 두통을 유발할 수 있습니다. 이 경우에 가장 좋은 방법은 마사지 후 물을 많이 마시고 치료사의 권장 사항에 따라 목과 어깨에 온찜질, 냉찜질 또는 온찜질과 냉찜질을 번갈아 가며하는 것입니다. 핫팩은 더 많은 혈류를 자극하여 근육에 산소를 공급하고 근육을 완전히 이완시키는 데 유용합니다. 콜드 팩은 집중적 인 방출 작업 후 근육에 존재하는 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 따라서 두 가지를 번갈아 가며 근육이 산소를 공급하고 이완되지만 너무 염증이 생기지 않도록하는 것이 적절할 수 있습니다.
가장 드물고 바라건대 여기에서 원인이 아닌 세 번째 가능성은 다음과 같습니다. 몸을 마사지 할 때 두통 반응을 일으키는 상태 일 수 있습니다. 저는 아주 약하고 느리게 형성되는 백혈병을 앓고있는 친구가 있습니다. 본질적으로 그녀는 매년 검사를 받으면 백혈구 수가 조금 더 높지만 아직 그다지 나쁜 영향을 미치지는 않습니다.그녀는 몇 년 전에 그녀가 이러한 상태를 가지고 있기 때문에 정기적 인 스웨덴 마사지가 나중에 그녀를 아프게한다는 것을 발견했습니다. 그녀는 그것 때문에 그들을 얻는 것을 피합니다. 당신은 당신이 알지 못하는 몸에 무언가가 일어나고 마사지를받을 때 두통을 유발할 수 있습니다. 다시 말하지만, 이는 드문 경우이며 그렇지 않기를 진심으로 바랍니다. 하지만 약간의 가능성이 있습니다.