Beste svaret
Ja, det er en veldig effektiv form for selvforsvar. Problemet er at det generelt er fenomenalt vanskelig og det tar år og år med trening å nå et nivå der du realistisk kan bruke det til å kjempe. Dessverre er det sannsynlig at du med kunst som Tai Chi Chuan finner en sjarlatan enn du er en ekte kampsportartist. Og selv om du finner den virkelige avtalen, er det en enorm investering å begynne å lære.
For de som kan bruke den, er den imidlertid helt spektakulær og fortjener absolutt sin berømmelse som et kampsport på toppnivå Kunst. De fleste av de viktigste slektsholdere (Chen, Yang, Wu, Sun etc.) kan fremdeles representere ettersom de har ansvaret for å opprettholde tradisjonen. Men utenfor dette treningsnivået er de med reell dyktighet ekstremt få. Hvis jeg måtte gi et ærlig estimat, vil jeg si mindre enn 1 av 100 mennesker, sannsynligvis kan enda færre faktisk bruke Tai Chi til å kjempe. Det er rett og slett for vanskelig av en ferdighet som mange kan dyrke. Men for de som har evner, er alt jeg har å si se opp .
Min egen lærer, Master Yang Jun (5. generasjons Yang Family Lineage Master), var så dyktig det var tider der jeg bokstavelig talt ikke kunne tro det. Til tross for at flere av oss trente så hardt vi kunne i årevis, kunne han best alle i push-hands uten å prøve det. Han var alltid ekstremt beskjeden og reservert, men det var tydelig at det å kaste oss rundt uten å se på oss var nesten en spøk for ham at det var så enkelt. Og dette var bare en generell treningsøvelse som sparring. Jeg så aldri noen komme nær å vinne mot ham, og jeg kan ikke forestille meg hvordan det ville være å faktisk kjempe mot en slik.
Han var ærlig talt så god at jeg ofte lurte på hvordan det var mulig å lære hva han vet. Og jeg overdriver ikke i det hele tatt når jeg sier det. Det var bokstavelig talt uvirkelig å føle ferdighetene hans. Når det gjelder å respektere treningspartnerne dine og unngå skader i klassen, sa han en gang at han aldri brukte mer enn ca 10\% av sin evne i klassen. Dette gjorde tanken på å innhente ham, enn si å slå ham, høres enda mer latterlig ut. Men han hadde en fantastisk måte å holde oss inspirert og være veldig sjenerøs med sin kunnskap når vi var klare for det. Og det holdt oss gående i årevis.
Han var virkelig en fantastisk lærer og en fantastisk utsending av den sanne karakteren av kultivering, dyktighet og respekt jeg kom til å forbinde med de gamle skolemestrene i kinesisk kampsport. Men så snakker vi om en verdensklasse mester i en kunst han har trent i, med den beste veiledningen som er tilgjengelig, siden han var 5 år gammel. Det er ikke akkurat noe alle kan gjøre.
Så langt som å studere Tai Chi Chuan som en form for selvforsvar, bør du være klar til å bruke enorm tid og energi. Langt mer enn de fleste noen gang ville sett på som realistiske.
Svar
Ja.
Folk som bruker Tai Chi i helseformål, praktiserer faktisk Tai Chi Kung, eller Daijiigong, siden Qigong, eller Chi Kung, er den indre disiplinen som styrer Chi, eller vital energi. Tai Chi Chuan er kampsport, men siden eksponenter av kampsport har, hvis lærerne deres er kloke, kommet opp gjennom Qigong og Daijigong, er Tai Chi Chuan, som alle kinesiske Kung Fu, også en helbredende kunst.
Tai Chi Chuan (la oss bare kalle det Tai Chi) er uten tvil roten til all kampsport. Dens bevegelser engasjerer akupunkturpunktene, så mens du trener det er kroppen energisk i stedet for utarmet. Dens former er basert på langsom, repeterende bevegelse som bygger dem inn i kroppen og sinnet slik at eksponenten virker og reagerer instinktivt. Kroppen er til enhver tid balansert og avslappet, innstilt i riktig struktur for bevegelse. Dette muliggjør en dynamisk flyt av Chi, og gjør det mulig for de langsomme, meditative bevegelsene i studioet å omsette til blending hastighet når det er nødvendig.
Den interne kunsten, først og fremst Tai Chi, Bagua og Wing Chun, understreker bygningsfølsomhet. til strømmen av energi mellom eksponenten og hans (eller hennes) motstander. Dette gjør dem ødeleggende «motstansere» (i anførselstegn fordi spark, låser og kast er alle brukt så vel som slag). Dim Mak, en avansert disiplin innen Tai Chi, bruker også streik med trykkpunkter.
Kort sagt, Tai Chi – for de som har studert og faktisk internalisert det – lever opp til sin alternative oversettelse: Grand Ultimate Fist.
La meg understreke at det ikke er noe som heter «den beste kampsporten.» Det er bare den beste kampsportartisten i en hvilken som helst konfrontasjon. Min personlige preferanse er Tai Chi, fordi den engasjerer hele personen på alle nivåer, fra sin rolle som kampsport, til en meditativ disiplin til en gren av tradisjonell kinesisk medisin.
All kampsport, trening som de gjør på repetitive former og søker instinktiv bevegelse fra det «indre mennesket», er på en måte en Qigong, enten de er utvendige eller indre. Så min preferanse for den kinesiske tilnærmingen innebærer ikke annet enn respekt for den andre kunsten. De «jobber» alle sammen. Hvor godt avhenger av hvor godt du jobber med dem.
Her er en lenke du kanskje vil like: kyokushinbo tai chi – YouTube