Bästa svaret
Ja, det är en mycket effektiv form av självförsvar. Problemet är att det i allmänhet är fenomenalt svårt och det tar år och år att träna för att nå en nivå där du realistiskt kan använda den för att slåss. Tyvärr, med konst som Tai Chi Chuan, är det mycket mer sannolikt att du hittar en charlatan än att du är en riktig kampsportartist. Och även om du hittar den riktiga affären är det en enorm investering att börja lära sig.
För dem som kan använda den är den dock helt spektakulär och förtjänar verkligen sin berömmelse som en högsta kampsport konst. De flesta av de viktigaste familjeägarna (Chen, Yang, Wu, Sun etc.) kan fortfarande representera eftersom de har ansvaret för att upprätthålla traditionen. Men utanför den utbildningsnivån är de med verklig skicklighet extremt få. Om jag var tvungen att ge en ärlig uppskattning skulle jag säga färre än 1 av 100 personer, förmodligen kan ännu färre faktiskt använda Tai Chi för att slåss. Det är helt enkelt för svårt att färdiga för många att odla. Men för dem som har förmåga är allt jag har att säga är se upp .
Min egen lärare, Master Yang Jun (5: e generationens Yang Family Lineage Master), var så skicklig att det fanns tider där jag bokstavligen inte kunde tro det. Trots att flera av oss tränade så hårt som vi kunde i flera år kunde han bäst alla i push-hands utan att ens försöka. Han var alltid extremt blygsam och reserverad men det var tydligt att det att kasta oss utan att ens titta på oss var nästan ett skämt för honom att det var så enkelt. Och detta var bara en allmän träning som sparring. Jag såg aldrig någon komma nära att vinna mot honom och jag kan inte föreställa mig hur det skulle vara att faktiskt slåss mot någon sådan.
Han var ärligt talat så bra att jag ofta undrade hur det ens var möjligt att lära sig vad han vet. Och jag överdriver inte alls när jag säger det. Det var bokstavligen overkligt att känna hans skicklighet. När det gäller att respektera dina träningspartner och undvika skador i klassen sa han en gång att han aldrig använde mer än cirka 10\% av sin förmåga i klassen. Detta gjorde tanken på att komma ikapp honom, än mindre att slå honom, låta ännu mer löjligt. Men han hade ett fantastiskt sätt att hålla oss inspirerade och vara mycket generösa med sin kunskap när vi var redo för det. Och det höll oss igång i flera år.
Han var verkligen en fantastisk lärare och en fantastisk sändebud av den sanna karaktären av kultivering, skicklighet och respekt som jag kom att associera med de gamla skolmästarna i kinesisk kampsport. Men då pratar vi om en världsklassmästare i en konst som han har tränat i, med den bästa handledning som finns, sedan han var 5 år gammal. Det är inte precis något som alla kan göra.
Så långt som att studera Tai Chi Chuan som en form av självförsvar är det bättre att du är redo att lägga ner mycket tid och energi. Mycket mer än vad de flesta någonsin skulle tänka sig vara realistiska.
Svar
Ja.
Människor som använder Tai Chi för hälsoskäl utövar faktiskt Tai Chi Kung, eller Daijiigong, sedan Qigong, eller Chi Kung, är den inre disciplin som hanterar Chi, eller vital energi. Tai Chi Chuan är kampsport, men eftersom kampsportens exponenter, om deras lärare är kloka, har kommit upp genom Qigong och Daijigong, är Tai Chi Chuan, liksom alla kinesiska Kung Fu, också en helande konst.
Tai Chi Chuan (låt oss bara kalla det Tai Chi) är utan tvekan roten till all kampsport. Dess rörelser engagerar akupunkturpunkterna, så när du tränar den är kroppen energisk snarare än utarmad. Dess former är baserade på långsam, repetitiv rörelse som bygger dem in i kroppen och sinnet så att exponenten agerar och reagerar instinktivt. Kroppen är alltid balanserad och avslappnad, placerad i lämplig struktur för rörelse. Detta möjliggör ett dynamiskt flöde av Chi och gör det möjligt för de långsamma, meditativa rörelserna i studion att översättas till bländande hastighet vid behov.
Den interna konsten, främst Tai Chi, Bagua och Wing Chun, betonar byggnadskänslighet. till flödet av energi mellan exponenten och hans (eller hennes) motståndare. Detta gör dem förödande ”motstansare” (i citat eftersom spark, lås och kast används samt slag). Dim Mak, en avancerad disciplin inom Tai Chi, använder också tryckpunktsattacker.
Kort sagt, Tai Chi – för dem som har studerat och faktiskt internaliserat det – lever upp till sin alternativa översättning: Grand Ultimate Fist.
Låt mig betona att det inte finns något som heter ”den bästa kampsporten.” Det finns bara den bästa kampsportkonstnären i en viss konfrontation. Min personliga preferens är Tai Chi, eftersom den engagerar hela människan på alla nivåer, från dess roll som kampsport, till en meditativ disciplin, till en gren av traditionell kinesisk medicin.
All kampsport, träning som de gör i repetitiva former och söker instinktiv rörelse från ”den inre människan”, är på ett sätt en Qigong, oavsett om de är exteriör eller interiör. Så min preferens för det kinesiska tillvägagångssättet innebär inte annat än respekt för andra konster. De ”arbetar” alla. Hur bra beror på hur bra du arbetar med dem.
Här är en länk som du kanske gillar: kyokushinbo tai chi – YouTube