Beste antwoord
Zelfs als je alle niet-gefrituurde, niet-gezouten plantaardige voedingsmiddelen eet, zul je na het eten water willen. Dit is waarom:
Stel je een stapel zaagsel voor in een losse stoffen zak met een klein gaatje aan de onderkant, dat is bevochtigd maar niet doordrenkt met water. Dit is je opgekauwde voedsel vermengd met speeksel en maagsappen als je tijdens het eten geen vloeistoffen hebt geconsumeerd. Hoe gemakkelijk zou het zijn om die stapel nat zaagsel een halve voet uit de zak te duwen zonder het zaagsel zelf aan te raken door slechts een lichte druk op de buitenkant. Je maag probeert het voedsel uit de pylorusklep te halen, die gemiddeld ongeveer 1 – 1,5 cm in diameter is (ongeveer de breedte van je pinknagel). Zou het mogelijk zijn om dat te doen?
Stel je nu voor dat je de zak aan de bovenkant vasthoudt en er een liter water in giet, en het zaagsel wordt nat en soepachtig en loopt zo uit dat gat in de bodem.
De enige reden waarom de meeste mensen er nooit aan denken waarom het eten van vast voedsel ons dorstig maakt, is dat vloeistof mechanisch helpt om het voedsel in de dunne darm te spoelen.
Een deel van de reden waarom een afslankoperatie werkt, is dat je tijdens het eten nooit meer drinkt, zodat het voedsel langer in de kleine maag blijft, wat een duurzamer gevoel van volheid geeft. Dan een half uur nadat je klaar bent met eten, drink je en spoel je het voedsel tijdens de reis door het maagdarmkanaal.
Antwoord
Dit is een zeer interessante vraag en de meeste mensen begrijpen dit verkeerd.
Ons lichaam bestaat voor 70\% uit water. Er is een waterverlies dat optreedt door transpiratie en ademhaling, maar ook door plassen.
We drinken water om dat water weer aan te vullen. Telkens wanneer het percentage water in het lichaam daalt, is het natuurlijke mechanisme dorst op te wekken.
Hetzelfde gebeurt na het eten. Maar het belangrijkste is om te observeren wat we eten.
Als u fruit, gekookte groenten en soepen eet, zult u merken dat er weinig dorst is, omdat deze allemaal meer dan 90\% water bevatten, dus het is voldoende om behoud het waterpercentage.
Vet, gefrituurd voedsel, niet-vegetarisch voedsel (gefrituurd, gegrild), chappatis bevatten allemaal een zeer laag watergehalte en een hoog zoutgehalte. Het verlaagt dus het watergehalte in het lichaam en geeft je dorst na het eten.
Veel mensen vertellen je dit niet, maar water dat in zijn natuurlijke vorm in het lichaam wordt opgenomen, is het beste voor het lichaam, zoals fruit, gekookte groenten enz. Dat is de reden waarom voedingsdeskundigen je vertellen om het te eten als een belangrijk onderdeel van het regime.
Gefrituurd voedsel eten en daarna water drinken is niet het beste. Ik ben niet voor het verbieden van gefrituurd of niet-vegetarisch voedsel. Het is goed om je bewust te zijn van het belang van het watergehalte van voedsel en de relatie met het lichaam.