Cel mai bun răspuns
I „Voi răspunde la această întrebare conform percepțiilor mele.
Răspunsul poate fi da sau nu.
Dacă da, atunci cauza acestui lucru.
În timpul efectuării masajului tisular profund, unii reflexi majori, mușchii, mușchii articulațiilor, ligamentele, tendoanele și alte puncte de relaxare sunt presate destul de profund. Se aplică ulei pentru a reduce frecarea pe piele. Acest lucru ne ajută să netezim fluxul de sânge în mușchii. „Fluxul” de sânge crește după aplicarea presiunii asupra anumitor părți. Acest lucru are ca rezultat și eliberarea „toxinelor” înghețate din mușchi în sânge. Apoi, împreună cu toxinele, există și o substanță care este eliberată. datorită presiunii puternice asupra mușchilor numită Mioglobină. Culturistii sunt familiarizați cu această afecțiune. Acest lucru duce la oboseală, dureri musculare și multe altele. Acest lucru se datorează faptului că mușchii încep să se repare. De asemenea, acest lucru este pe termen scurt.
Să comparăm masajul adânc al țesuturilor cu antrenamentul la sala de sport. Asemănările dintre ambele sunt că munca se face la nivelul mușchilor, presiunea este aplicată asupra mușchilor. Deci, prima dată face masaj adânc în țesuturi sau începe să meargă la sala de gimnastică, el / ea se confruntă cu o durere a mușchilor. Doar pentru că toxinele înghețate sunt amestecate în sânge, se începe un flux mai mare de sânge. Corpul nostru nu era obișnuit cu ceea ce era înainte.
Pentru a evita durerile și febra, recomand întotdeauna clienților mei să bea mai multă apă și să aibă un lapte crud de turmeric de 2 ori pe zi. Datorită acestui fapt, toxinele inutile vor fi eliminate din corp, țesuturile musculare se vor repara în scurt timp și, de asemenea, va evita febra.
Potrivit meu, ar trebui să faceți antrenament în mod regulat și să faceți un masaj profund al țesutului o dată pe lună.
Răspuns
Există mai multe motive posibile pentru care durerile de cap să apară după ce ați primit un masaj, mai ales dacă s-a făcut o muncă intensivă mușchii eck. Primul gând care îmi vine în minte este că este posibil să nu fi băut suficientă apă după masaj. Aceasta este de fapt o plângere foarte frecventă din partea clienților care primesc masaj și care nu reușesc să se hidrateze corespunzător după aceea. Mușchii au nevoie de apă pentru a rămâne lubrifiați corespunzător și pentru a-i ajuta să elimine tot ceea ce a fost „blocat” acolo înainte ca masajul să-l rezolve. Astfel, dacă nu este furnizată suficientă apă, corpul are o reacție negativă. De fapt, am experiență personală și cu asta. Primesc în mod regulat lucrări profunde ale țesuturilor de la un partener comercial. Odată, după o ședință extraordinară, am ieșit la cină cu părinții mei. Uitasem că am avut o muncă destul de intensă a țesuturilor profunde mai devreme după-amiază și, deși băusem puțină apă, ar fi trebuit să am mai mult. În schimb, fiind afară la cină, am comandat o bere artizanală cu aproximativ 12\% ABV. Pe măsură ce mă apropiam de sfârșitul cinei și eram cam la jumătatea sau ceva mai mult prin bere, corpul meu a început să durerea . Mi s-a părut că am avut cea mai gravă durere corporală de gripă vreodată. Eram nenorocit și, în timp ce ajungeam acasă, mi-am dat seama că cauza nenorocirii mele era faptul că, în loc să-i ofer corpului meu apa de care avea nevoie, îi dădusem alcool. Prosti-ma! Am băut tone de apă înainte de culcare și, în cele din urmă, pe măsură ce nivelul de hidratare al corpului meu a ajuns la un nivel adecvat, durerile s-au potolit. Așadar, prima mea sugestie este să mă asigur că bei suficientă apă după masaj pentru a vedea dacă asta te ajută să îți atenuezi durerile de cap.
A doua posibilitate care îți vine în minte este că este posibil să fi avut foarte intens munca efectuată pe mușchii gâtului și umărului. Dacă mușchii au fost foarte strânși și terapeutul a depus o mulțime de lucruri profunde asupra lor pentru a-i ajuta să se întindă și să se relaxeze la lungimea lor naturală, atunci ei pot fi dureroși ulterior și, prin urmare, pot contribui la o durere de cap. Cel mai bun lucru de făcut în acest caz este, din nou, să beți multă apă după masaj și luați în considerare fie să faceți un pachet fierbinte pe gât și umeri, fie un pachet rece, fie să alternați pachete calde și reci, în funcție de recomandarea terapeutului. Pachetele fierbinți vor stimula mai mult fluxul de sânge, ceea ce este util pentru oxigenarea mușchilor și pentru a le ajuta să se relaxeze complet. Pachetele reci vor ajuta la reducerea oricărei inflamații prezente în mușchi după o muncă intensă de eliberare. Astfel, alternarea celor două ar putea fi adecvată pentru a se asigura că mușchii rămân oxigenați și relaxați, dar, de asemenea, nu devin prea inflamați.
A treia posibilitate, care este cea mai rară și, sperăm, nu este cauza aici, este că este posibil să aveți o afecțiune care provoacă un răspuns la cefalee atunci când corpul dumneavoastră este masat. Am un prieten care are o formă de leucemie foarte ușoară și lentă. În esență, în fiecare an în care este testată, numărul de celule albe din sânge este puțin mai mare, dar încă nu o afectează prea rău.Ea a descoperit acum câțiva ani că, deoarece are această afecțiune, masajul suedez regulat o face să se simtă rău după aceea. Ea evită să le obțină din această cauză. Este posibil să aveți ceva cu corpul dvs. de care nu sunteți conștienți și care declanșează dureri de cap atunci când primiți masaj. Din nou, aceasta este o raritate și sper sincer că nu este cazul; dar este o ușoară posibilitate.